2020年4月29日 星期三

炸绿豆糕@ Kuih Kasturi【马来西亚行动限制 ~ Day 42 @ 28/04/2020】-不一样的2020年


早二天煮了一大锅绿豆汤,汤喝的七七八八了,汤渣没人爱倒掉又觉得浪费, Aunty的心态都

是这样的吧!没想到要怎么处理就暂时先收进冰箱泠藏吧。


MCO 期间不太敢靠近这每天有大量外来人和非法移民讨生活,活动的中央巴刹也就买不到新

鲜椰丝。今天趁着到与中央巴刹隔着一条马路的银行办事,顶着大太阳连跑带走快速的到巴

刹外围的鲜椰丝香料档买了半公斤的现刨椰丝马上就离开。


买了新鲜椰丝做了好吃的椰糖杯子糕 @ Kuih Kosui,椰丝还剩很多,就想到把绿豆渣加工做

我爱吃的炸绿豆饼。在网上找食谱才知道原来炸绿豆饼的马来名称是 Kuih Kasturi,不是 

Kuih Kacang Hijau。马来小吃我向来都只是认食物从不记他们的名称,马来话不灵光的我 每

次购买时都是用手指摊贩沟通的,呵呵!!



随意在网上找个食谱,用汤渣省略煮绿豆的步骤,直接加椰丝,面粉炒至黏稠乾身,裹上脆

浆,进油锅炸一炸,热腾腾的炸绿豆糕,一下下就吃光噜!!


【炸绿豆糕食谱】

材料 :

绿豆 - 200g (先浸泡2个钟)

黄糖/椰糖 - 75g

幼糖 - 25g (要甜的话可以增加)

新鲜嫩椰丝 -60g

面粉 - 3 大匙

清水 - 适量

面糊 :

粘米粉 - 1 杯

玉米粉 - 1 大匙

盐 - 1/8 小匙

苏打粉 - 1/2 小匙

清水 -  50ml

食油 - 适量 (用做油炸)

做法 :

1)用适量的水把绿豆煮熟,继续的煮到水差不多干时把黄糖,幼糖和椰丝倒入。

2)煮至糖完全溶化后再把面粉加入,搅拌均匀再继续的把馅料煮至干身后,盛起待凉。

3)面糊全部材料一起混合均匀备用。

4)把已经冷却的馅料分成小团(大小随自己喜欢),搓圆后稍微按扁。

5)锅里倒入适量的油,待油热后,把小绿豆馅料放入面糊里,让它均匀的沾上面糊后放入锅里油炸至金黄色即可。


【被新鲜椰丝裹着的 ~ Kuih Kosui】

体验健身私教课 ~【Personal Training Lesson@1】

保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼,Tabata,HITT,瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动,记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇,上气不接下气,虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...