2020年4月28日 星期二

宅配蔬菜~【马来西亚行动限制 - Day 41 @ 27/04/2020】-不一样的2020年

试过了手机程序@ Whatapps 订购水果,现在尝试买菜。MCO 政府不批准 露天菜市营业,华

人区就没剩几个菜市可以买菜。平常市区中央巴刹虽然有部分华人会去买菜,但那里的外

来人和非法移民很多,担心被感染被打抢等,顾及自身的安全,MCO期间华人几乎不到中央

巴刹买菜,一般都是在离家不远临近的小菜市解决买菜的事,但问题是菜少人多,蔬果菜类

并不好买。逼的我们只好尝试用手机下单买菜,宅配到家。我们挑的这家菜的种类非常多,

绿叶菜,根茎类,水果,新鲜切块豆腐,生油面条,应有尽有,原以为今天定明天菜就送到

家,也许是因为菜的价位还算合理,运输费也不贵,我们家的方向送货一次附加费才RM3,

所以需求量很高生意火红的很,要一个星期的时间预定下单,等到要送货前的1个 ~ 2个小时 

确定所有预定的菜都有才透过银行转账。看来MCO 有让一些脑筋转动快的人成功杀出一条

财路!!


基本上这次购买的菜还蛮新鲜的,算是满意。就只是青江菜农药味很重(下次应该不会买绿

叶菜了),还有就是紫心番薯(真的太小个了,感觉还没长大就被挖出来)。最满意的是新

鲜玉米,真的是很新鲜,很甜口,小侄女直接拿来生吃。


体验健身私教课 ~【Personal Training Lesson@1】

保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼,Tabata,HITT,瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动,记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇,上气不接下气,虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...