【Countdown to 2020】

Countdown 2019 仿如昨日 但原来日子如白驹过隙 ，实质上已过了364天16小时。即使马爷爷

回锅再度任相2020先进国宏愿仍然回天乏术，依旧那么的遥不可及，终究还是不能如愿。


2019仅剩8个小时，废话不多说免得浪费时间，无论得或失，开心或失望，这一年都走到尽

头，感恩所有的所有。尚未完成的梦我会继续追，尚未做的事我会继续努力，未能来得及开

始的我会去开始。人到中年把欲望变小把开心放大，把健康顾好把肥肉踢走，把所有懊恼留

在2019，把不快乐留到今天就好。


如问我2020有什么愿望，我仅求天父赐我和我最爱的家人平安顺遂，健康开心。我的猪朋狗

友姐妹淘们因为有你们，我开心我快乐你们是上天给我最好的礼物有你们真好，愿你们一切

健康顺心，我的亲朋好友们谢谢每个在我各个人生阶段出现的你们，愿你们一切都好，开心。

有吃有得着@ 1。。。11月记录【益生菌 @ Probiotics】

这二年身体开始出现各种状况，火车人生就是如此年龄到了问题就开始浮现。。，先不说

过敏那件困扰我大半年到现在还没根治的事，另一样困扰我的就是消化系统（便秘）这件

恼心事，上大号一直没啥问题的人哪会想到会有便秘的一天，不过话又说回来现在属于三不

五时需要维修的年龄，有察觉可以及时维修倒还好，反之到大问题才知道那可就惨了哈!!


肠胃向来就特别敏感，常会发生大家吃同样的食物别人没事我要不是泻肚子就是胀风，即便

如此上大号都没有问题，但过去的一年半上大号的次数从每天慢慢变成3天一次自觉是属于便

秘一簇为此曾到药房问过药剂师得到的解说是3天虽不正常但还不需要吃排便药，但需多喝水

和多吃蔬菜。我还不晓得是自身消化能力下降直到半年前看中医，中医打脉后问我一些问题

才知道是消化系统的关系，恰好那时开始在瘦身，每天早餐吃一碗煮燕麦（已连续吃了一个

星期）巧的是那段时间上大号的次数比往日更少，估计是因为这段时间吃了过多的燕麦而饮

水量不足导致。所以就做了个小试验：几乎只要有吃燕麦那天就没有排便，知道问题后就尽

量把燕麦在自己的餐点中排开。会发生便秘的这件事是和自己饮食不均匀，纤维摄取不够营

养不良造作成的（吃的饱和营养不良无关，吃的饱不等同营养均匀，这是我这二年才明白的

事，健康知识真的有够糟糕的哈）此外就是身体活动量不足缺乏运动，当然也和肠道里的好

菌不断减少又不会自行制造好菌脱离不了关系，总括来说就是这些不良饮食（吃东西太快咀

嚼的不够）和不良生活习惯（沙发一簇）导致。


便秘的这一年多来还有一件让人非常懊恼的就是不能掌控的排气（放屁）这件事，随时随地

放屁真的让人超尴尬，每天排气次数不少味道蛮重的（也就是常放臭屁）肠道有问题这回事

对重视有进(（吃）就要有出（排便）的我来说是煎大事，既然问题出现了就要想办法解决，

顺其自然既然不能完成任务，无妨借助外力透过“吃“益生菌保护肠道。

家有喜事。。。07092019 吉隆坡婚宴~ 【Congratulations My Dearest Daphee's And Vincent's 】

婚礼婚宴都结束多久了才把吉隆坡的婚宴事记录写完蛤！！除了是等大侄女发相片过来也因为

这些日子有点懒散，要快点赶进度了，还有很多很多芝麻绿豆事排队等着做记录喔，呵呵！！

01、09、2019 亚庇的婚礼婚宴结束后没几天，除了我和大姐因为要照顾行动不便的老妈妈及

在美里读书的小外甥没出席之外，大哥阖家，二姐，二姐夫及二个在吉隆坡工作的外甥等都陆

陆续续飞到吉隆坡参加 07、09、2019 的婚宴。


二地的婚宴各有特色！大哥大嫂是开明派亚庇的婚礼和宴席完全是按大侄女的意向走的是简

单隆重自助餐+Live Band西式风格，至于吉隆坡的婚宴嘛因为侄女婿是独子，虽然爷爷爸爸说

得一口流利的英语，爸爸甚至完全不懂中文，但比起我们家相对是比较保守和传统的家庭，婚

席自然就走传统的坐桌方式咯！！

喜悦87 ，有孙女婿噜！！【Mama 87th Brithday ~ 2019】

 02，11，2019 我最爱，最爱的老妈妈，祝您生日快乐，要快快乐乐噢！！今年应该是老妈妈

生病卧床以来最开心的一个生日，为啥这么开心。。。当然是她的大宝贝孙女今年结婚，从此

多了个孙女婿，接下来就是期待早日做太婆抱曾孙噜！！

过敏来袭 ~ 医生也无策【No 04 ~10月 @ 2019】

二个疗程的药(加起来大概30天）涂了几种药膏，过敏状况还是没能根治，依旧是无预警的说

来就来，每次都呆上3~4天。发作的时候瘙痒的让人抓狂😞避免抓破皮肤有伤口更痛只好尽量

忍着不去抓，甚至用冰敷来止痒，无助也很无奈，但真的是没其它办法了。

今早（15、10、2019）去复诊，医生看到我微微犯红的额头都摇头叹息了，一直找不到病源

他也很懊恼（像他这么有名气有经验的医生都不知从何下手，我真的不知怎么办了）这印度

籍贯的老医生感觉到我的无助和惶恐。。。拍拍我肩膀 说Girl ：We try another medicine and

cream ，hope it would work  。。，

真心的希望这次的药有疗效，我真的是吃药吃到怕了，本来就有睡眠困扰的我，每次吃这些

药就失眠睡不好。吃了虽然未必会好但不吃更不会好啊，真的很惨嘞！！

面包，蛋糕 or 饼乾 。。爱与舍之间【我是超级饼乾狂】

可以戒3合1咖啡，戒面包，不吃蛋糕，但就是没法不吃饼乾，无解！！只能说饼干是真爱，哈

哈。要我不吃饼干就像是要我的命，太难太难了，相信我真的是不太可能的事。为什么那么爱

吃饼干，连我自己也不知道，可能前生和饼干有仇今世来报仇，呵呵！！

只要闲着无事干就会找块饼干往嘴里送，这习惯從小到现在都改不了，我想以后也不可能改

吧，甚至出远门我都有这么一个特别的习惯，就是行旅箱或包包里总是不忘携带至少一包

饼干当备粮才安心，好姐妹们对我这个怪癖早习以为常，每次一起出门打开行李箱看到饼干

不会有大反应了（没看到反而不习惯涅），呵呵，恐怕这辈子都改不了！！

爱无所不在 ~我们所有人的 大嫂，大哥！ -【罗氏这一家@ Lo's Family 】

家族中最敬重长辈，遵守传统最有礼数的应该就属大堂哥夫妇（二伯的儿子媳妇）。我们也都

很尊敬我们这一辈的大家长夫妇。注重礼数的Tai Sao【大嫂的客家话】大嫂逢年过节一定不忘

会送应节的礼品过来家里。

人与人的缘分很奇妙爸爸兄弟姐妹很多，伯母，婶婶等起码都有整10个，老妈妈就只是和

二伯母特别要好也可以说是情同姐妹，没想到她的媳妇也和老妈妈特别投缘，几乎是把老妈

妈当亲妈妈般来疼爱。闲时日会到家里来探望老妈妈之外每年老妈妈的生日也会特别拿红包

和买生日蛋糕过来，即使人在国外也一定会交待子女或安排司机送来家里。说来挺害羞的一

年到尾还真是吃了不少大堂嫂送的好料，阿嫂每次都说不可以回礼喔！（呵呵，老实说如果

真的要回礼也不懂回什么哈）所以乖乖好做个听话的宝宝不回礼咯！！（谢谢 Tai Gor ，Tai

Sao（客家话大哥， 大嫂的意思）。

大堂哥在商场长袖善舞，生意做的很好也做的挺大，虽然非常忙碌，却是非常重情尊敬长辈，

重情重义，孝顺的兄长。只要有时间总是不忘和大嫂一同到家里来探望行动不便卧床的老

妈妈。非常感恩自己有这么样的一位值得我们大家信服和尊敬堂兄长，老实说他们的年纪已经

不轻了（从多堂哥堂姐里我算是最小的就已经不年轻了，何况年龄几乎都可以当我爸妈的堂哥

堂嫂）身体难免也有些小病痛，真心希望愿主保守看顾大哥，大嫂的健康，继续当我们这群平

辈中的大家长，AMEN！！

【和蔼可亲的大堂嫂与老妈妈】

老人牌月饼。。。【爱吃什么口味的月饼@2019】

以前一直搞不懂为什么五花八门的月饼口味中老妈妈就只独爱五仁金腿月饼，现在自己有一

点年纪（呵呵，说穿了就是老了）爱上它之后终于明白为啥年轻人会说这是老人家吃的月饼

了，不骗你（到我这个年纪你就懂）。。。人啊是要有一定的人生历练，有一点年纪才懂品尝

这要一小口一小口细细咀嚼，越嚼越香尝到其固中美妙滋味的【五仁月饼】。


对五仁月饼这意味着老人月饼的兴趣是越来越浓厚，愈发喜欢。本来一心一意想着今年的中

秋月饼一定要好好的学习做五仁月，饼材料几乎都备齐最后还是因为缺乏同好（没人同享

者）而不了了之！！老板每年都会送一盒月饼给我们（只限内部职员），而且是可以自由选

择自己喜欢的口味然后一次性的和有生意往来的供应商下单，既然决定不自己动手做干脆捡便

宜吃现成的解馋（呵呵），毫不犹豫的挑了五仁口味，整间公司上上下下就只有3个人挑了这口

味，1个是我，还有与我年龄相差不远的Engineer ，还有一个当然是“老板‘大人呗，果不然把它

取名为老人牌月饼是没错的。。呵呵！！

【今年吃了三个品牌的五仁月饼，有公司送的，表哥送的，还有大哥买的】

过敏来袭 ~ 继续当白老鼠【No 03 ~ 9月 @ 2019】

之前医生说是护肤品或化妆品导致当几乎停用全部的产品个多月了还是反复发作没有全愈

的迹象，按现在状况过敏可能不仅是肤品或化妆品导致这么简单。现在状况来的时候甚至脸

颊也会瘙痒，真的很纳闷。医生之前开的药性轻的药膏 Cobetasone 0.05%也差不多涂完了但每

隔10天左右同样的状况一直重复，每次发作都是额头和颈项都是先发红（不肿，就仅是发红，

接着就开始瘙痒）。

【09、09、2019 发作~ 发红时的情形】

家有喜事。。。01092019 亚庇婚礼婚宴 ~【恭喜大宝贝，Congratulations My Dearest Daphee's And Vincent's】

期待了很久 这一天01、09、2019 终于来临。 家里第一次办喜事，大家既紧张开心期待同时也

担心哪里做的不够好不周到，不妥当不得体，幸好整个过程都顺顺利利，大宝贝在大家的祝

福声中完成终生大事，感恩天父在这整个过程看顾与保守，AMEN！


首先当然是恭喜大宝贝与老公仔，再来是恭喜老妈妈有孙女婿，接下来当然是今天升级做丈

人的罗老板我滴老哥，做丈母娘的嫂嫂，有侄女婿的三个臭皮匠姑姑 (呵呵！），还有当然

就是有姐夫与表姐夫的肥子侄儿，小侄女和三个外甥，总之就是 。。。恭喜，恭喜大家，呵

呵！！

舍爱。。。再见吾爱【我是面包控】

实行调整自己饮食后除了没喝3合1咖啡，最难受的就是把至爱的面包排除在每天的早餐之

外。长久以来吃二片抹酱面包对未来说是最自然不过的事，从来没有想过因为偏爱面包馒头

（所谓的精致面粉食品）是导致胆固存过高的关键原因之一。。。，

过敏来袭 ~ 终于见着了【 No 02 ~ 8月 @ 2019】

这著名的皮肤医生好难预约啊，按正常的程序至少需要等2个星期。幸好我有后门可以走（嘿

嘿），，opps。。🤣不是啦，是幸运地遇到好心的护士小姐姐，呵呵！！幸好有告知护士如有

空档随时联系我也刚好临时有人取消预约，才可以在预约后的第二天顺利见到大名鼎鼎的皮肤

专科医生，感恩喔！

02/08/2019 ~

说实在的还蛮担心自己的身体到底是出了什么状况看医生时心里七上八下的，医生问怎么

啦？我说应该是过敏但不清楚是什么引发，敏感的部位只在额头和颈部。医生拨开我的额头

的头发，看到大面积的红点和抓痕后第一句话就说：幸好早一点来找他迟了额头上的疤痕转

成白色恐怕不容易消失，接着就开了电脑的存档相片让我瞧瞧（看到相片的时候我心里默默

和自己说，庆幸啊) 接着医生问我最近有换护肤品，化妆品及有吃什么药吗？按他的经验我的

状况他估计是护肤品和化妆品引发的敏感，我当下忘了自己一多二个月前换了二样化妆品，

快速的回答说没有啊（回到家过很久才想起，真的是。。。姐姐我真的老了😭）。总之医生

的意思是要我完全停掉目前用着的护肤品，化妆品包括吃着的营养补助品。暂时改用他开的

一些比较温和和成分简单的洗脸膏和护肤品，其它的甚至连防晒膏都不可以用。此外还要吃

14天药，药吃完再复症。



医生开的药和药膏:~

 (1)：口服药丸 ~ Rednisolone 5mg 吃饱后必须马上吃，而且不可以随意停掉必须吃完整个疗

程。药的副作用是会失眠，第一天眼睛登天花板到天亮完全无法入眠😭），之后的10多天也

许是慢慢适应了失眠时间缩短就没这么辛苦。


至于每天早晚必须涂的药膏是~ Betamethasone Cream 0.1%100g 药性很强只可涂三天，三天后

一定要换另外一款药性相对比较轻的 Clobetason Cream 0.05% 15g 直到红肿抓痕完全消失

【⬇️】。

调整饮食 ~为老后储健康 @ 1 -【遇到更好的自己@2019】

人活到了某个年岁 努力做些改变 让老后人生过的更精彩 更有活力为健康养生调息 也为保持

好的体态  5月初开始 严格戒面包 减淀粉 逐渐低醣调整饮食转眼已90天 前面70多天严格执行

开心这段时间学习到许多营养与健康的知识 认真自备早午二餐 吃原形食物 不吃加工食品才知

道自己对食材的认知是如此的贫乏 对吃进肚的食物仅求方便 可填饱肚即可 多么的无所谓 多

么不爱惜自己啊 开心这段时间学习到许多营养与健康的知识 熬过了早餐无面包馒头 无含糖咖

啡似戒毒般的日子 衣服渐宽体型渐消 步伐愈发轻盈 打从心里开心出来。

0808忙翻的一天【Pizza夜 ，变 ER 夜】

昨晚整夜狂风暴雨到早上也没有要停止的迹象，平日上班的路因大风雨树倒塌在路中央只好绕

另一条路幸好不堵车805就到公司。现在没在喝3合1咖啡了不像过往一到公司立刻就先去茶水间

泡杯咖啡，过了咖啡隐才开始一天的工作。。。，

翻开小助手放进来的文件夾，看到好几张假期申请请表一边批一边心里咕噜着怎么这样多人同

一天请假啊，向来对公共假期后知后觉的我还以为有什么事，问了大助手后才晓得来临的星期

天是哈芝节按列的星期一是补假，来实习的马来学生因此要申请假期 Balik Kampung去，这预料

之外的假期（是有人不醒目，好吗！！）打乱了我的工作计划，预计在星期1完成后再交由小助

手呈报上缴有期限的工作必须提前完成。才在 想如何安排小助手又拿着一封信进来，瞄了一下

er....是GST 审核信函，6号发出的信1个星期内也就是13号当天或之前必须呈上所有的文件（我

的妈妈呀，从01、04、2015 到31、10、2018差不多4年的）赶紧叫大助手把文件准齐让我对核

提交，才刚喘一口工程部又拿了二个必须在10号前要交去给Project Consultant 的Claim list 进来

要我审核与确定，哎呀呀呀这些还没来得及看完，Project Engineer又进来说可以给他一点时间和

我谈谈吗？呵呵，今早到底发生什么事啊，所以的事都挤在一块。。。，

【南瓜热毂浆是我今天的早餐】

忙晕头涨脑已到了午饭时间难怪肚子咕咕叫，准备去叮热午餐时看到前柜台上好几盒披萨还以

为怎么有人送披萨来，原来是难得遇到披萨50%大减价那班瓜忙晕头还用Apps 点餐，唉，这班

贪吃鬼尤其是画图的吃货弟弟，有好吃有便宜问他准没错这肯定是他的注意，可怜我在低磄饮

食有的看没得吃😔。

【大伙吃香喝辣的只有我乖乖吃我的无聊酿杂午餐😪喔！！】

午餐后把同事的披萨相片传给侄儿与大姐，立马有人回应说厨房今晚休息吃披萨。呵呵！！想

想也好啦，不想太委屈自己的味蕾，久久一次咯！还没想到待会要买什么口味的披萨就接到大

姐打来的电话说老妈妈有状况，呼吸困难接不上气脸色转灰加抽筋，二姐与侄儿已经赶回家带

老妈妈去急诊室了，听过电话心开始慌了。。，我们担心的事不是真的发生了吧，大侄女九月1

号结婚所有的事如火如荼的进行筹备中，万一老妈妈有什么事，该如何是好啊！！


其实老妈妈伤风咳嗽好几天今早才有比较好了一些，怎么这样突然啊？刚想赶去医院与他们会

合大姐的电话又来了说老妈妈在车上吐过后暂时应该不会有危险叫我不用急着去医院，人虽然

在公司但心神不宁的直4点接到大姐打来说老妈妈稳定了，吊的半天高的心这才稍微比较安定也

这才有心情叫小助手帮忙order pizza，超大的盒子里只能装6片披萨，呵呵，可想而知这家的披

萨是一片有多大噢！总共买11片好几种口味的披萨才马币19.46，带了8片回家当晚餐，其它的

给小助手包回去吃。

虽然老妈妈情况稳定了但仍在医院让医生进一步检查，6点多与大姐赶往急诊室，大伙都不知会

待到几点就让二姐先回家我们继续等，7点左右医生说老妈妈的状况可以选择留医或出院，详细

了解后我们决定不让老妈妈住院主要是医院细菌多感染的风险比较大，安排出院一般需要大约2

个小时就大姐先待在医院，我与侄儿回家洗澡待晚餐后。。。，

【1盒6片，另外2片没拍，我吃的是一开二，等于1个人吃了1片半】

【自己加多多的九层塔和莴苣配着吃，解油腻感】

回到家洗澡才刚翻热了多一片披萨（本来想说三片就好，结果又想试多一种口味，哈哈）刚开

始要大快朵尔时电话又响，呵呵医院今晚工作效率度超高差不多要过去接他们回家噜，看来是

没时间好好享受这一餐了，三二下把它解决又赶去医院。。。，

不懂是太匆忙还是胃口真的小了，结果再追加的一片最后肚子太撑吃不下反倒是进了侄儿的肥

肚子。呵呵！！

接了老妈妈回家忙完一轮已经是晚上10点半大家都累垮，。餐桌虽然上还有好多披萨但大伙都

没力气吃了；呵呵，本来的轻松的 Pizza 夜，结果却是忙碌的来回急诊室之夜😂


最感谢的还是天父的看顾怜悯，哈利路亚！一切有惊无险感恩！另外这此还要特别要谢谢

Kakak @女佣的机灵和反应，才让老妈妈平安无事，感恩她真的对待与真心疼爱老妈妈，感恩

遇见！！

棒嘟嘟过猪年 ~【CNY 2019】

新年已经过了好几个月才察觉自己竟然忘了写“猪年”新年记，哈哈，这脑袋瓜的记忆体真的

是越来越糟糕了啦蛤。啊呀呀，想起就得立马行动。。。写新年记去噜！！

过敏来袭。。。。【No 01 ~ 8月 @ 2019】

过敏啊，过敏，你打算几时离我而去蛤？药剂师说我的状况像是压力过高导致，验血师说验

血报告看到我压力指数高，呵呵！！瘦身减肥，改变饮食习惯真的有这么大压力噢？

药买了，药膏也涂了，血液也验了，但还没有好转的迹象，好可怜噢，现在只好祈求天佑我

咯！！

戒掉，戒掉。。。【Say No to 3 in 1 】

实行调整自己饮食后就没喝咖啡了，刚开始的那几天感觉像在戒毒真的非常辛苦，必须靠自

己强大的意志力与定力去克服欲望，要改掉一天二杯的咖啡瘾习惯谈何容易啊？为了健康也

为瘦身我坚持也挺住了，其实瘦身不是不能喝咖啡只是我是要含糖有奶精的才对味才喜欢，

标准的3合1控（不健康的代表人物，不要学。哈哈！）。



从5月7号初到今天@31/07/2019，80多天了以白开水代替几乎每天2杯咖啡。这80多天喝咖啡

的次数应该不超过10次，刚开始1个星期还会泡1杯咖啡，偶尔嘴馋也会一连喝2天，渐渐的馋

的次数越来越少，慢慢减少到现在差不多算是没有喝的欲望了。呵呵，原来没有3合1 咖啡我

还是活的好好滴。

【年度成绩单。。。体检报告@13072019】

我这个眼睛有毛病的除了眼睛必须年检何况是身体蛤。每年要至少要捐1次 20ml 血探体内状

态😁，每一次都是带着既期待又担心的心情去做年度列行血液检查，空腹抽血验尿几天后才

能拿到检查报告，真的是会心挂挂的。到了拿报告那天心情就像读书时期拿成绩单，最怕看

到的被黄色笔圈着的数字，呵呵，真的是很矛盾一下的然哦！！

过敏来袭 ~ 【食物过敏 ，低碳。。.酮诊？】

从月初就一直有食物过敏现象，一开始以为是自己低碳饮食关系引发的醣诊，根据看回来的

资料，极可能是因为自己这段时间特别偏爱吃某样食物，其实并不知道自个对这食物是有隐

藏性过敏，只要知道是那种食物再把碳水摄取量拉高情况就会有好转。左思右想却完全没头

绪到底是什么食物，近来吃的最多的恐怕就是鸡蛋和牛油果。6月秒时就有轻微的过敏以为食

用了太多鸡蛋就已减少摄取，如果不是鸡蛋难道是牛油果吗？

自觉不可能是牛油果，这个星期买回来的牛油果还没熟成几乎都没碰牛油果，差不多5天没吃

状况好像真的有好转不痒没发作，直到昨天18/07/2019 早上吃了2个水煮蛋，1片低碳乳酪芝士

椰子鬆饼和1杯3合1白咖啡，接近中午12pm时脖子开始痒痒的，午餐后（中午吃了番茄肉碎煮

白豆腐）大约下午2~3pm 痒的让我抓狂，只好不停的猛搽万金油，乳液但情况并没好转反而

越抓越痒，大约4点完成手上的工作赶紧去西药房买药。药剂师一看到我脖子上的抓痕就说很

明显是食物过敏，问了一下要注意的事，拿过药回到家立马吞了1粒。。。，

恭喜。。。吾家的大宝贝【Daphnee@2019】

10/07/2019 ~是我们家的大姐姐，老妈妈的宝贝长孙女注册的日子，罗老板，小罗老板为了见

证这一刻特别腾出时间去了趟吉隆坡。还有一个多月的时间，宝贝姐姐就正式穿婚纱嫁人了，

呵呵，最舍不得她出嫁的肯定是她老爸我大哥罗老板咯。把三个宝贝孩子宠上天看的较自己生

命重要的大哥打从一年前女儿告诉他要结婚那刻起就觉得自己失去个女儿而不是多了半个儿

子女婿，看他日子约靠近就越是闷闷不乐越来越郁郁寡欢，傍敲侧击的终于问到他心底的小

秘密了，呵呵。。原来有人担心女儿以后可能只有农历年才回娘家不像现在三几个月就会回

来一次，啊哟哟，36孝的Daddy 你是不是太杞人忧天了点啊，自己的女儿个性你不是应该比

谁都更清楚吗？

【排队等着进入吉隆坡婚姻注册局】



【签字完毕领了结婚证书，来个大合照！大哥和他的三个宝及半子】

【大家开开心心在吉隆坡逛逛】

9月一号女家先在家乡亚庇正式结婚宴客，7号是男家在吉隆坡宴客的日子，还有6个星期左右

大家正积极的着筹备他们的婚礼和喜宴一切事宜，愿天父看顾一切顺利进行。

整不整修出租的屋子 -【哪一种方式比较值得】

说了要搬过不久又说想继续租，三心二意好一阵子的租客最后总算决定迁走。既然收回来了就

一次过把将近20屋龄房子的一些问题解决吧。

清空的屋子看起来有点旧了，客厅房间也好不了多少毕竟上一次油漆已经是6年前，客厅更是起

码10年了。除了电器老旧还要解决水管阻塞和其他琐琐碎碎的大小问题，看来这次的整修费应

该会不少，荷包要大出血啦，但只修理水管不动其它的不管再出租真的过不了自己那关，挺矛

盾的人厚，我不否认我是挑剔型的屋主，租屋子会挑人，做小贩的不租（担心把家当中央厨

房），迷信的不租（之前碰过带上风水师来看房子的），包租再分租的也不（被当成大众宿

舍），呵呵！其实相对的我挑人时人同样挑我，屋子状况好才有挑的条件。同是有屋子出租的

同事笑我不是投资的料，投资者对屋子是不投感情只看钱，嘿嘿，我只能说每个人的价值观和

投资心态不一样而已。

身体发肤，受只父母。。。【大饼脸变小】

上回剪头发好像是一年前的事了，顶多只是每隔一二个月自己来做补染的工作，没修剪，没

顾发质，只是放任它自由生长，无法想象一个女人怎么可以让自己这般邋遢不在意自个的外

在美呢？

不懂是不是人到中年，脸变大，身体发肤受只父母，爸妈都不是大饼脸一族，偏偏我年纪越

长脸就越来越大，苦恼咧。想将长过肩背的长发修剪或烫掉至少让脸看起来不这么长这

么宽，相熟的剪发师则建议我按个人照顾头发的习惯来处理，无论是什么烫发的方式，都免

不了要用一美发些辅助品。既然我有自然卷那何不把过肩的长发剪至肩部，让头发变大，脸

看起来就小，洗头后用风筒吹乾，让它整齐不蓬松就好。向来不怕短最怕就是蓬松当然立马

On咯。呵呵，之前是他不让我剪至肩上，现在他 OKAY 我哪有可能SAY NO ，剪加护发 RM

125就酱飞了。哈哈！！

今天早上到公司，同事都说我剪了头发脸没酱大漂亮了，嘿嘿，这RM125 早就该花掉！！太

值得了！。YEAH！

因为你。。。再来一次 ~ 【 Eye Laser ~ Dr Kelvin @ June 2019 】

这四，五年来为了这双眼睛缴了不少医药费。虽说有医疗卡但也不是完全不需要自掏腰包😆2

次换眼膜手术，2次飞纹症镭射，每个月买眼药水，及每年定期检查的费用等，这次的镭射透光

后会不会还有什么等着我，真的是未知数，无法预知。

医生说。。。”洗眼“ 【 Right Eye ~ Dr Kelvin @ June 2019 】

06、13 、2019 上一回自己驾车去有些检查做不了，这次不敢马虎直接搭GRAB 去，比预约时

间早半个小时到诊所。按惯例见医生前护士小姐会帮我做个简单的视力检查，检测的结果左

眼很OKAY，右眼嘛无论大或小的数字基本上都看不清楚，都是蒙蒙，雾雾的。


就这样带着忐忑不安的心进到医生房，和医生说了眼睛的情况后，医生就只问我你之前换眼

膜的医生有帮你【洗眼】吗？洗眼？为什么要医生帮我洗眼啊？？不可以自己洗吗？听得我

一头雾水，医生看我摸不着头脑似的，就解释说一般换眼膜手术时医生都会多做一道程序，

会以镭射方式帮患者在镜片后方打几个小孔镭射让光线透进来使得视线更清晰，医生相信帮

我做左眼手术的医生当时一并做了这程序，反之做右眼的医生却没做这道程序，所以当手术

三、五年后眼膜逐渐长回去的时候，视线就再次被遮挡了。而我的眼睛现在就是这种情形，

解决的方式唯一透过镭射穿射后方镜片。为了让我更清楚我眼睛目前的视力，医生拍下我右

眼的相片对比3年前他帮我拍的存档相片，透过图片明显可见现在眼睛的状况四周是模糊不

清，而存档的相片则非常清澈。

原来去年12月的眼检时他说的就是这个问题，只不过6个月后问题更严重这样而已，暂时他并

没有看到其他的因素，总而言之，一切要等做镭射后才知道。哎呀呀，既然没其他更好的方

法，唯有预约安排做镭射手术咯！！

【有这么一瞬间，我以为。。】

今天 （06/06/2019） 在工作的时候，不知怎么的感觉视线很模糊，不仅是数目甚至字体都看

不清，用手挡着右边的眼睛来测试右眼的视力，结果除了数字和字体看不清楚，人都看不太

清楚只看到身影，这情况真的吓坏也慌了，有这么一瞬间以为自己的右眼完蛋了！！


当冷静下来时我就对自己说：不要自己吓自己，或许只是近视深了多二天星期六到眼镜行做

视力检验吧，这么一想心就心比较定了。放工回到家告诉大姐我的情形，大姐也吓到，因为

我们眼睛都有问题，姐担心我这样的状况是眼睛神经线受损不是近视深了。经大姐这么说稍

微定下来的心又噗噗跳。。。，


突然想起去年12月眼查时医生说我的右眼感光度很弱，建议必须以镭射方式打个小孔让光

线透进来，当时我说要考虑结果到现在都没决定，在想现在状况会不会是医生说的视力被遮

掉了啊，不作多想不乱猜测第二天马上打电话去预约，不巧的是医生放假要到11号才回来，

马上和护士预约最快的空挡，感谢主，幸好13号早上还有一个时间空挡！！一切等看了医生

再说过。。。。。

立场不同的而已 -【租客与屋主】

屋主做久了累积的经验丰富了自然比较敏锐，租客付租金的日子开始推迟就不会是好迹象，从

过去的经验可能是经济突然出现状况，也可以是有搬迁的打算，只是这次的预测不完全错但也

不完全正确。

2月份时租客说5月结束后就不继续租了，天下无不散宴席我通常不会过追问原因，除非对方主

动告知。租了6年多没给我太多麻烦说的上是个好租客，不继续租主要是经济状况，及孩子大了

到吉隆玻读书少回来，一个人住也不了不需要这么大的空间小一点的省钱也比较好打理。这也

无意间揭晓为什么这年多以来常迟付租金，毕竟一个单亲妈妈自己挣钱养家供孩子在外地读书

不是容易的事。习惯喜欢这一区的宁静与安全因此一直下不了决心，想要继续租下去但又觉得

划不来，所以问我可以把租金降低25%，站在她的角度她认为屋子内的设备比如泠气，热水器

，电动门等大龄电器均已出现问题，她宁愿降低自己对居所的设备不求替换新电器只希望减

租，但站在我的立场我的角度除了没降低这么多租金的意愿，更不想为了让她误解租金的价

值只在这些电器，所以婉转的婉拒了她。

这也间接的让我客观的思考了这间有20年房龄的屋子的一些问题，里头的电器及其它的设备前

任屋主用了少说也将近10年，自己这10年来也经历了好几个租户，避免之后的租客因这些设备

有纠纷不愉快，决定做整修时把老旧的设备全拆除省略麻烦。

花开花落 ~ 生理期@1 【Menstrual Cycle @ 2019】

 如果说2018年的生理期让我困惑，那2019年的则让我不解。2018农历新年后生理期就变的很不

规律，每个月固定来访的大姨妈开始使性子，爱来就来，爱延期就延，爱住多久就多久，

以为快要与她从此分道扬镳，殊不知2019才刚开始，它又有新招式让来让我驾驭，老天！！

【我接受不到囖。。。 打鼻鼾这件事】

某夜，睡的昏昏沉沉时隐隐约约听到耳边打鼻鼾声，独睡的床上除我以外会是谁在打呼噜

啊？难道是隔壁房的老妈妈在打呼噜吗？

向来浅眠又常失眠的我最讨厌的就是听到打呼噜声，天啊！！最在意的事从来没想到它竟然

发生在自己身上，是不是最近胖很多了或身体怎么啦？真的接受不到，为了不让自己发出声

音，我抑制着不让自己深沉的睡，只要耳边听到声音，我立马让自己保持清醒，但，这样实

在好累人噢！！我要好好想想应该怎么做才不让自己睡着时不发出声音。

没完没了，让我好好想想再决定【Dr Kelvin @ Dec 2018 】

对一个爱阅读，喜欢写文章，喜欢摄影的人来说，眼睛有毛病是非常痛苦的一件事。这几年

饱受眼疾困扰，除了严重的乾痒症和飞蚊症，还必须定期做检测眼睛预防遗传性青光眼。二

个月前的年检发现右眼的感光度变弱了，医生建议必须以镭射方式打个小孔让光线透进

来。，


有时真的很无奈，每隔一段日子眼睛就出现不一样的状况，这近年为了解决飞蚊症的状况做

过好几次镭射的经验都不是很好，镭射的过程开始前医生必须放一个较眼睛大的放大镜到眼

球里，镭射过程一直睁开眼睛要控制着不可以眨眼，头不能动，眼睛因此不停的流眼泪，非

常非常的辛苦，当听到医生说又要镭射，真的就怕了，非常非常的不愿意，不做又难，感觉

就是没完没了。。，


让我想想，好好想想再决定吧！！