50多岁“大姐姐“，健身两周年啦！！-【Workout Routing @ April 2026】

健身满二周年啦！！同样的感言，谢谢二年前那个勇敢踏出那一步的自己。身体不会骗人，这两年坚持一个礼拜练三天，最明显的改变是，脚力更好了，皮肤变紧致，身形变得结实了，整个人更挺拔有力量感。

今年2月完全退出职场，变成自由人，时间多了，就加码多练一天。这个年纪要练出一点线条，真的很不容易。坚持了730天，不难但也绝对不容易。为自己加油打气。。相信自己会继续坚持下去🙌

知姐莫若妹 ~ 我是二姐的“偶像老妹” -【Shopping Day @ Day 2 In KL 】

昨天宅家养精畜锐精神为了今天陪二姐血拼。说到shopping 这件事，二姐最爱揪我陪同，说我懂她，知道什么衣服适合她。但偏偏我这个她唯一的Lao..Moi (二姐老爱这样子的用客家话，亲昵地叫我老妹）少之又少顺应她的要求。

谁叫她“老妹”我是那种说走就走，喜欢一个人独来独往的行动派。就觉得要我提起12份精神”顾着"没方向感的二姐，嗯，老实说。。我会觉得有点太麻烦😅。这次也是二姐提了又提的份上，我这老妹，才甘愿陪她来KL Shopping 。

就靠“它”回血 -【Tong Kee Kopitiam @ KL 】

从槟城回到吉隆坡，继续我的该省省，该花花的精打细算的准则。没去住酒店，而是去蹭大外甥在PJ的单身公寓😂，大外甥很识做，还特地给个私人密码方便我进出。他了解这完全不用他操心的小姨，第二天就放心，潇洒出差去槟城二天一夜。

嘿嘿，我这个小姨不单只要帮他看门口，还要乖乖待在家，等今天从亚庇飞过来的二姐和姐夫。说起来这也是歪打正着。其实这次二姐和姐夫原本是要飞去西班牙旅行的，哪知道这么不好彩遇上美伊之战，计划全乱了，旅程延期。不过，虽然西班牙去不成，但亚庇-吉隆坡的行程照旧！我之前买机票也是特地配合二姐的时间，现在就顺理成章的接棒，代替出差的大外甥陪伴 Daddy Mummy 😘

孤勇者 ~ 自己就是自己的拐杖 -【The Lone Brave @ 2026 】

在家人亲友眼中，我一直都是独立，胆子大的女生。现在回想起来，我才也就明白为什么30年前，当大家还是屁颠屁颠的在跟团，或者是一群人热闹出游时，那年还青涩无畏我，就已经是走在潮流的前端，在没导航，资讯匮乏的年代，一个东马女子单枪匹马勇闯槟城了，就此开启了独游之路。

记录这趟游记前，我一直认定怡保是第二次，槟城是第三次。直到写怡保篇提到姐妹淘儿子满月酒，瞬间记忆如潮水般袭来。我才猛然惊觉。。，加上当年的那次独旅，这已经是我第四次到访槟岛。

人哦。。。真的可以随着时间，把发生过的事忘的一干二净，直到被某件事突然戳中。想不到这次的重游，竟然不经意的唤醒了深藏的记忆。原来，槟城才是我独游的萌芽城市！！

组屋邻里的味道~ 留个空白格！【Day 3 @ Penang @ April 2026】

第四次来槟城，升旗山，极乐寺这些地方都已经走过了，就不去凑热闹了。身心都不及当年勇，我就只想舒舒服服，随性走走。三天二晚的行程接近尾声，虽然没有很精彩，倒是多了份随意而安的惬意。

今天中午就要回吉隆坡，行李收好就准备去吃这次在槟城的最后一顿早餐，昨晚我就决定好，不再往七条路巴刹跑了。我想换个方向，往邻近的组屋区去觅食！

我的想法很简单，平常老百姓住的地方，尤其是组屋区，多多少少总会有一些咖啡店。这种地方，也许未必是最美味的，但肯定有最亲切的邻里烟火味。

误闯网红店的快乐 - 加来饼铺【Day 2 @ Penang April 2026】

在回酒店的路上，走着走着，感觉自己被太阳照晒得快融化的时候，视线忽然被一整排老旧骑楼一间亮眼的小饼铺吸引。薄荷绿的外墙，砖红色的店面，在古旧的街道里显得格外清新，相比之前经过的那些暄嘈的Cafe，这间显得特别安静，空旷。

原本只是抱着好奇心推门进去，泠空风就像是冰泉迎面而来，那一瞬间，对在太阳底下爆走了半天的人来说，那种感觉，嗯，应该怎么形容呢？就像是荒芜的沙漠中撞见水源，一个字“爽”😘！！

瞄到店里有两张空着的小桌子，我几乎是立刻，马上，决定在这家店“安家落户”😄。这一间，稍微不留意就错过小小饼铺，就这么成为我午餐兼下午茶的落脚处。在这店里的小角落，静静的，一个人独享了个多小时的悠闲时光。

逃回酒店叹泠气的老姨 ~【Lebuh American ，Penang @ April 2026】

从姓周桥出来，过条马路，顺着道路走下去就是木头公巷@Lebuh American。也就是壁画街的核心，著名的姐弟共骑就在这里。既然人都到了，就去走走，当作是重温旧梦❤️

记得2015年那次来，壁画街名声可响亮了，那时我们三个姐妹淘很颠，好玩又kaisu，就这样的在那些大街小巷窜走，一心想把所有的画作找出来，怕死漏掉了哪一副😂。