这粒南瓜，2公斤重 -【My Little Veggies Patch @ Pumpkin】

没采摘前每天提心吊胆，就怕被老鼠啃了，小鸟啄了。所以每天早上醒来第一时间就去瞧一瞧。采摘当下的兴奋感，就像是亲手养大的孩子终于长大，要把它剪下来，真的无法用言语形容。一个人在小菜地里，对着唯一的一颗、珍贵的南瓜傻笑，不停地换角度拍照，真的有够傻。幸好四周没有人，不然还以为我这个退休无聊的女人是不是闷疯了，哈哈！！

小妞，唯独是你呀！！ -【Malaysia Airlines Fair】

以前我每年至少都会飞吉隆坡二次，但自今年油价爆涨后，亚庇往返吉隆坡的机票跟着水涨船高，今年到现在只有4月份的那次小镇游而已。这次马航机票大促销，我原本没想法。但这两天滑 FB，刚好一直看到旅游网页 post 的机票价格都蛮划算。滑着滑着，突然想到我4月份买的那张KL单程机票。如果把它改到合适的时间，再配一张单程票，不就刚好了吗？

呵呵，本来这一波，也没想过薅羊毛（最近有点Over Buget，之后看到信用卡结单的时候，会肉疼🤣）。但又想到，我很久没见到小妞，就手痒痒地点进去了。结果，当然是又上车了。

小妞啊，唯独是你可以让小姑婆破功，哈哈！！🤣

这样的天气煮饭简直就是酷刑 -【KK Haze Season 】

最近这半个多月，我们这里的天气，本就已经非常炎热、干旱，偏偏这时候又碰上从印尼吹过来的烟雾。结果从早上太阳升起、到晚上，甚至半夜都非常的热，整个人就像是被关在蒸笼里干蒸一样，真的非常非常的不舒服。

踏入九月的这几天更严重。天空都是灰蒙蒙的，稍微远一点的景物也看不太清楚，空气里还可以闻到一股烧焦味。每天早上一起来，就能感受到又热又闷。即使只是静静坐着，身体也会觉得黏黏的。稍微动一动，就已经满身汗；中午之后，更像是在蒸桑拿，一只手擦汗，一只手喝冰水，冰箱里头都必须长备冰水。

小小的家，满满的心思 ～ 【450Sft @ The Lim's Home Sweet Home】

八月初，大侄女搬进二房一厅的450尺小公寓。从计划搬家到装修，她真的花了不少心思，而侄女婿这个建筑师，也正好可以发挥专长，把每一寸空间都用得很尽，做到麻雀虽小，五脏俱全，打造出属于他们一家三口的温馨小家。

以为自己是路人甲 -【Workout Routing @ August 2026】

我只是个去健身房，做自己喜欢的运动，偶尔喵几眼身材练得不错的男生女生，饱饱眼福， 自得其乐的大龄女人。这二年我就是这样默默自己一个人锻炼，以为自己是路人甲。哪里会想到，最近才知道，原来自己也会被人注意。这种感觉就像自己的安全区突然被陌生人侵入了，整个人都变得不自然起来。

跟电子钱包斗智的理事长-【Household Manager 】

不记得打从什么时候开始，是老妈妈年事高，不管事之后，还是其它什么原因。我很自然地，就成了柴米油盐酱醋及日用品的管理员，家里的生活费管家😄。

我们兄弟姐妹几个，并不是爸妈定下来的规矩，而是每个人踏入社会工作后，都会自动自发地按自己的能力给一份家用。以前这些是老妈妈管，之后就轮到我管。后来的后来，连一日三餐的烧菜煮饭也全盘负责，变成了包山包海，一条龙服务的理事长🤣。

二粒鸡蛋，我吃了7年 ~【Two Eggs A Day】

为了这身皮囊，我这大龄女人，这大半辈子还真的没少走弯路。试过不少减肥方法，饮食也跟着换了一轮又一轮。以前我以为自己两片面包，或者一粒包子是清谈的早餐，比较“健康”。哪里知道，精致碳水才是减肥路上的障碍物。🤣

接触了低碳饮食后，才知道自己吃的那些都是碳水化合物。该多吃的蛋白质反而没吃够。于是早餐从此多了两粒水煮蛋。当然不是因为特别喜欢吃鸡蛋。那时候一心只想着”我要瘦“，必须与面包、包子这些精致碳水化合物断绝往来。所以每天早上，就是两粒水煮蛋、半粒牛油果，配番薯、玉米、水煮香蕉轮流换着吃，也没觉得怎样。为了瘦嘛，吃什么都可以。没想到这一吃，竟然吃了七、八年。

到今天，早餐的两粒水煮蛋还在继续。更好笑的是，鸡蛋现在成了我的“安全感”。所以只要冰箱里的库存量不在我的“安全范围”内，不管三七二十一，就会去买一托鸡蛋回来，补充库存。有时候想想，两粒鸡蛋而已，真的不能小看女人的坚持。（人家之所以这样，也是因为需求量大😂）

不只我一个人，以前大姐也是这样吃。两年前开始漫长减肥之路的肥侄儿，也被我带进了水煮蛋的坑。现在他的毅力、战斗力比我还强。我这个开荒者，反而有时候会想偷懒。

其实想想，还蛮有意思的。以前的饮食金字塔，跟现在我们接触到的营养观念，也已经不太一样。爸妈那个年代，有白米饭吃很重要。到了我这里，白米饭已经变成选择题。小妞他们以后的世界，饮食观念又会变成怎样？

以前不知道那么多的时候，喜欢吃什么就吃什么，反而简单快乐。面包、包子，喜欢就吃。最爱的饼干，想吃的时候就开开心心，畅快地吃。现在知道得多了，脑袋里总有个声音在碎碎念。，专家说，饼干是最垃圾的食物。

不过，，开始健身以后，饮食又稍微调整了。两粒水煮蛋还是继续，曾经被我视为减肥路上障碍物的面包，被请回来了，哈哈。不过现在，我“聪明”了一点。以前吃面包，贪方便就只是抹上花生酱、果酱，没想太多。现在会换成鸡蛋、吞拿鱼、青瓜、优格拌在一起夹着吃。

懂得多一些不是不好。知道什么是蛋白质，知道糖要控制、知道怎样吃对身体比较好，当然是好事。只是有时候，真的会想念那个什么都不知道的自己。至少那时候吃东西比较随心。

嘴上虽然那么说，不过每天早餐的二粒水煮蛋，我是吃得甘之乐怡😉。毕竟，这个年纪，蛋白质对我来说，真的很重要！！当然其它的优质蛋白质也同样重要。

【肥侄儿的早餐盒，执行168饮食快二个月了，早餐都是自己带去公司】

又玩AI生成图！！😛

ChatGPT 生成图片⬆️，Nano Banana 生成图片⬇️