动起来徒步登山去。。。

好久没到 Bukit Padang 徒步登山，久的忘了那些年原来我曾经为了锻炼体能，不间断的每天

到Bukit Padang报到，每次来回数次喘气如牛的爬梯级，持续的锻炼了半年，为了只是要登

上神山做沙巴女ha子汉。哈哈！！（生长於沙巴，具备这样的天时地利，如果不是因为什么

特别的原因 ，应该会有想攀上婆罗州最高的山峰，也即是著名的神山顶峰【MOUNT

KINABALU~ LOWPEAK】的心愿吧。虽然最后因高山症引发为气管问题，最终不能继续攀

爬，只攀上海拔3000千尺的 Labuan Rata 休息站，遗憾的没能完成攀上海拔4095千尺Low 

Peak 顶峰的心愿 。


也。。。忘了曾今为了瘦身减重，不达目的不罢休的固执信念，每天放工后到那里去爬梯

级，汗流夹背累的走不动仍继续坚持的那段日子。转眼间原来已经是十多年的事了。

多年以后的今天16/10/2016 。星期天的清晨，尽管，天空飘着毛毛雨 ，尽管，浓浓睡意卷席

着我的双眼 ， 还是从温暖的睡床爬了起来 ，赶紧梳洗，换衣穿上徒步鞋，拿车匙，冲出家

门，出发往我曾经熟悉的，著名晨运与徒步地点 Kota Kinabalu Bukit Padang。久违的Bukit 

Padang 徒步登山运动，我回来了，你好吗？几乎忘了的运动，突然间因着身旁朋友们起哄，

同时为了活的更健康，（嘿嘿~~假健康一下）再次的蠢蠢欲动起来。。。

【16/10/2016】 虽然有点落伍，俗到不行的我们，还是硬要来张这样的相片。哈哈！！

永远怀念您【诚叔公@11072016】

2016年7月11日，接到通知，自己很敬爱的叔公（公公的堂弟）回天家了。。。，纵使与叔公

的关系并没有特别亲密，但，也许是因小时候与叔公隔邻而居，虽然之后因搬离老山芭鲜少

联系，  但，对叔公始终就是有一种说不上由来的亲切感。


一生爱主的叔公 ，虽然年老行动缓慢 ，有点耳背 ， 眼睛也看不很清楚 ，却依然坚持每个星

期天到教会参加崇拜。  这几年只要我有去崇拜 ， 一定会看到总是坐在相同位子的叔公。他

坐的位子也就在我身后，（叔公和表叔每次都会帮姗姗来迟的我留位子）所以很自然的每回

都会和叔公聊聊天 ，说说话，闲话家常一番。


叔公是个温文儒雅，脾气超好的的长辈，从来没看过他对任何人发脾气或恶言相向，孩提时

起我就打从心里敬佩叔公的好脾气 , 每次看到叔公毫无怨无微不至的照顾因生病行动不良，脾

气暴躁的叔婆直至20多年前叔婆离世 。而今，叔公也回天家了，我心里纵然不舍，还是要祝

福在天家重聚的叔公与叔婆。愿您们在天家永享主的福乐。AMEN！ 


【相片下载自网络】            

麻麻节快乐 ~ 【 Happy Mama Day ~ 2016】

 5月8号麻麻节！我可爱的老妈妈捧着大蛋糕，对着镜头笑眯眯笑起来的模样真的好迷人哦，甜

美的笑脸，是千金难买的。知足常乐的老妈妈我爱你，祝我的老妈妈。。。麻麻节快乐！！

永远怀念您 ~【谭Aunty@2016】

自多年前谭伯伯走后一直很孤单，寂寞的谭 Aunty 回天家与谭伯伯重聚了。记得谭伯伯刚离

开的那段时间，每次和妈妈前去探望Aunty，想到与她相依为伴的谭伯伯，止不住的泪水不断的

从Aunty眼里流出来，常挂在嘴边要随谭伯伯而去。妈妈和我都不懂得要如何安慰她，看到寂寞

伤心的Aunty，我们都好心疼，好心疼。


今年农历新年大宝贝巧遇Aunty，大宝贝回来还笑说谭婆婆要介绍她的大外孙给她做朋友，

言尤在耳Aunty 就已回天家了。走的虽然有点突然，但不是久卧病床，走的不幸苦，可以回

天家与谭伯伯重逢相伴，对Aunty来说其实是很幸福的。 

                                                                                                                       於 10/03/2016