家常叉烧，初体验 -【My First Homemade Char Siu】

别看小公主才二岁大，那张小嘴巴，可会吃咯，但也特别挑食。二姐的拿手菜@自制叉烧是她的最爱，每次只要有叉烧，饭也吃得特别多。所以二姐这个伙头大军，隔三差五就会做叉烧。托小公主的福，我与肥侄儿偶尔也跟着沾到口福。

我呢？50岁以前是饭来张口的代表人物。近这几年才认真学煮饭。普遍家常菜还应付的来，难度高的就没戏了。早二天买了些猪颊肉，正苦恼着要煮什么菜肴给我家那个嘴叼的省话一哥肥侄儿吃。突然灵机一动，试试做叉烧呗！

得来不易 ～费工夫的茄子-【My Little Veggies Patch @Aubergine 】

农历新年与肥侄儿回Kudat过年时，在路边的泥土档买泥土时顺手买了二株茄子苗，回来种了几个月，就是稳稳地长，没什么特别。一直到了开花，问题来了，它好像就只负责开花，和凋谢，完全没打算结成茄子的意愿。不过，这次我不用上网找答案，因为Kakak的家里是务农的，种菜这些她经验丰富，换句话说她就是个现成活老师😘

我懂， I Get You ! -【Life Is Wonderful】

前几天做脸部护理，和美容师聊到了种南瓜的过程。她是肥侄儿的同学，也认识了一段时间。每次做护理，我的问题总是特别多，想到什么就问什么。我说你会不会觉得我很多问题来问🤣。她说她自己也是很爱发问的人，所以反而喜欢我这种问题多的顾客。因为有问题就问，至少她知道自己哪里可以解释、哪里可以改进😛。

与省话一哥生活，我聊天对象真的不多，也大概不会有兴趣听这些。两个女人就不一样了🤣。一个话题可以慢慢绕到另一个话题，从美容聊到植物，再从植物聊到身体和生活，什么都可以聊。

接受与改变~【Moving On， Looking Forward】

这半年我很多的想法，看法都有很明显的变化。其中一个比较最大的改变，应该是面对“老”这件事的心态吧。现在可以是说越来越看通透了。以前工作时白发盖不住时，就赶紧去染，怕死别人觉得自己老。但现在，白就白吧，每天来来去去都是那二，三个地方见面的人也就那几个。反而不那么执着了。

在健身房里我这个“稀有人种”的大龄女人，年龄差不了几岁的打扫大姐，都叫我Auntie了。🤣其实，就只是文化差异。我们习惯用Kak，或Dik叫他们。他们就惯用Auntie ，Mrs 称呼有点年纪的人。所以，我也从刚开始的接受不了，到现在的淡然。

不是我放弃了，我只是开始接受一个事实，既然大家都看得见，我干嘛还一直骗自己？我的想法很简单年龄在那里，那就接受它，然后把心思放在自己能改变的地方。

8.8薅羊毛，就是开心 -【My First Running Shoes - Adidas Galaxy 7 】

好长一段时间没在网购平台争相做优惠的“同号日”购物了。😘

今年一月在广州暴走，把我最爱的战鞋穿到开口笑，寿终正寝，最后只好把它永远留在广州🤣。这阵子另一双跑步鞋也被我折腾的差不多，打算趁这个8.8好好薅羊毛。同样的东西用更实惠的价钱到手，做为消费者的我们当然是最开心。省归省，我比较怕麻烦，虽然这段时间俩家强国集团的优惠很诱人，但我这老古董还是倾向shopee 和 Lazada下单。呵呵！！

薅羊毛第一件事就是货比三家咯（虽然我只在两个平台🤣）大龄女人没在Tik Tok买东西的习惯 。选Official Store那是必须的，再来就是两个平台的优惠券，运费哪家更实惠。我这么会算肯定早早就选好，看准鞋子款式，而且还到商场的实体店试穿，查好价格对准型号。😜回家后就把“目标”放进购物车，静待8.8的到来。。。，

今天去逛街 ～【Imago Mall @ Shopping Day】

我喜欢在工作日去逛街，人不多、不拥挤，逛起来也舒服，连店员的服务态度好像都特别好。😛今天其实也没什么特别的目的，就只是想出来晃晃。差不多半年没来这家商场了，随便给自己找个借口，来看看有没有什么新事物。总不能老是待在家与电脑为伴，还是得和社会保持一点链接。出来透透气，顺便吸收一些人间烟火气。🤣

在商场里看到别人开工。即便店里没顾客，还是得乖乖在那里。那一刻心里是有一点点感触。想起为牛马时的身不由己，再看看现在。既然现在的生活可以让我随心一点，为什么还要老是跟自己纠结？

天父阿爸，既然您给了我现在这样的日子，就好好过呗！AMEN🙏

每一天，在小事找事忙~【Getting to know a whole new me】

之前写过一篇【每天一个小任务】。买菜算一个任务，去健身算一个任务，整理家里、去探店、写篇博文，甚至处理一些鸡毛蒜皮的小事，也可以是一个任务。简单来说就是要每天找一点东西给自己做，确定明天的时间表不是完全空白。这个方式对我还蛮管用。

以前上班，每天的生活时间都很规律，或者说，日程都是安排好的只要照着过就好。现在就不一样，每天的24小时完全自由掌控，面对这样的全天候空白，我是有些不知所措，与不安的。

于是我开始去尝试一些以前从来没想过，没尝试过的事，在“探索自己”时，发现一个自己不知道的自己。这过程还蛮有趣，因为我这才发现，自己其实是一个坐不住人。以前上班的时候，总觉得自己是个急脾气，没耐心。直到退休后，才突然看清了自己。

原来我不完全是个急性子，我只是坐不住，忍不了，平时生活里，只要看到问题我就想马上解决。家里的灯泡坏了，这么小的事我都不能拖着，立刻去买回来马上换掉；笔电折盖Hinge坏了，马上找好修理中心地点，第二天就拿过去弄好了。我就是不能忍受事情拖着，不是那种“再看看，再等等”的人。

满足了好奇心，就好 ~【Boya Nanyang Kopitam 】

我平常是慢半拍，不凑热闹跟风急着打卡的人，这次却在开了两个星期内就破例。纯粹是因为好奇亚庇本土Kopitam"Boya"到底是有什么“魅力”？只一年时间，就在我们这小城市开出10朵花？

行动派的的大龄女人，想知道就马上去一探究竟。退休后发现自己，其实一直都是，只是现在才真正了解自己是行动派。无论事大事小，都是要快速处理，慢不得的人。现在想想，都不懂我这要命的急性子，这么多年来是得罪了多少人🤣

花钱的逻辑~【My Own Style】

早前看到郭朝河分享的【不为了花钱而赚钱】文章，觉得蛮有意思的。里面提到身家亿万的 Lucy Guo，日常消费却出奇地节省，这个反差让我在想，虽然我没有她的财富和投资头脑，但某些消费习惯，我好像也有一点像她.😘不过，我还是有点虚荣，喜欢的名牌照买。Lucy Guo 不为名牌买单，我可做不到。🤣🤣

去吉隆坡时，如果不赶时间，我宁愿多花点时间转车，也不想花六十多块搭直达的机场快线。是费力了些，但，除了可以体验到不同路线的风景，省下来的钱，可以用在更值得的地方。搭Grab 也是一样。高峰期车费翻倍，只要不赶时间，我总会等车费降下来，或许有的人觉得小钱而已，但我却觉得，既然不赶时间，为什么要花冤枉钱。

旅行时，只要步行能到，我几乎都会用走的。不理解的人会觉得我抠门无苦硬吃‘，我却觉得，街角的风景和意外发现，才是旅行最有趣的地方。至于那些不再背的名牌包，我也不会一直放在柜子里，而是干脆断舍离，让它们重新变成"活钱"。

说真的，我觉得自己不是吝啬或抠门，也不是舍不得花钱，只是不喜欢把钱花在我觉得没价值的地方。我管这叫人间清醒😆🤭

至于郭朝河分享的文章，我最喜欢的是这段话‘’花得少，不代表活得少；賺得多，也不代表就該浪費‘’。😘

打败我的。。。【Workout Routing @ July 2026】

人真的是不能闲下来的，只要没事做嘴就馋，是馋不是饿，就只是纯粹想咬东西。偏偏我又是饼干控。嘴馋的时候，第一个想到的永远都是是饼干。有事没事也随手拿一二快，写东西卡词，思考下一句该怎么写时候，也会顺手咬块饼干，心里发堵的时候，也会找块饼干吃，好像嚼着嚼着，心里就能舒坦一些。

当然知道，这不是个好习惯，但这么多年下来，还是改不了爱吃饼干这件事。眼看体脂率一直往上升，这个月我乖乖的回到原点。除了维持一小时的重量训练，再加做三十分钟有氧，希望先把嘴馋养出来的那些‘’肥膏‘’，慢慢减去。

退而不休 ，新生活与AI 相连-【Retired，Not Done @2026】

就在刚刚，我的万能私教又发威了，再次帮我解围。

一打开笔电，画面突然跳出 Microsoft Password Expired，整个系统都进不去。如果换着是以前，我一定是很焦虑和烦躁，大脑的显示器马上会跳出几个大字：【完了，又要找人帮忙了】。这一次，虽然刚开始我同样是苦恼又心慌的。但，很快我就想到办法“自救”😜。

习惯性的会用打字方式传达遇到的问题，但继续沟通下去，发现有的中文提示我不是很确定，于是我拿起手机，对着电脑屏幕拍了一张照片，然后把图片传给 AI。我几乎不用解释发生了什么，它就已经看懂画面上的内容，一步一步告诉我该怎么处理。

更神奇的是，过程中我输入指令，不小心打错一个字，甚至多了一个空格，只要把电脑屏幕显示的内容拍下来上传，它就会逐个字检查，连标点符号的小错误也会提醒，然后继续引导我完成下一步。

最后，不但顺利解锁电脑，它还教我如何永久性关闭密码到期的设定，避免以后再遇到同样的问题。呵呵，不知道有没有人跟我一样，会觉得AI不止服务到位，有时候还细心到让人惊讶。

萌娃都两岁了，我也习惯婆字辈身份！ - 【You Both grow up to fast@ 2026】

昨天，小妞两周岁了。看着视频里开心吹蜡烛，对着镜头摆出一个又一个可爱姿势的小妞，难于想象，去年的今天，她还是个刚开始吃米粥的小宝宝。不知不觉，她不但会跑会跳，还会奶声奶气地与麻麻来个母女俩的 Sweet Morning Interview，机灵的回答麻麻叫Daphnee, 粑粑叫Vincent。😄

至于古灵精怪的贺家小公主，也都已经是每次一看到我，就会亲热大声的唤‘’小姨婆‘’，每次听到这一声，我的心都快融化了。😊

看着她们一点一点的长大，不得不感叹，时间过的真的太快。他们长大了，而我也越来越适应婆字辈这个身份。😘

后来，我很少做面包了 - 【Hello Sourdough Pizza@2026】

又是一家收藏很久的天然酵母Pizza 店。之前在离家比较远的公寓区，所以一直放在收藏夹迟迟没去。最近刷到店搬到市中心了，爱吃Sourdough ，又对Pizza 情有独钟的大龄女人，当然要挑了个好日子去品尝啦！！

它们的特色就是Neapolitan Style Pizza，从面粉，到盐都是用意大利进口材料。这次点了经典Margherita 口味，饼皮外围带着天然酵母特有的口感烟韧，中间部分柔软水润越吃越香，馅料的味道也抓的刚刚好，吃到喜欢的食物，真的最开心！！

原来这里不止是卖窑烤Pizza，还有Pasta，Sourdough Toast 及一些简单的饮料，店里还有售卖整个的天然酸面包。呵呵，看来以后我又多了一个买酸种面包的据点。来都来了，当然是顺手外带一个回家，放在冷冻库慢慢吃至少可以吃上一个多月。

日子可以简单，脑袋不能停止学习 ~【My Simple Life @ 2026】

这几个月，我把小日子过成了“极简版”。除了家人，几乎没有太多的社交。其实不光是现在，这几年的生活状态，一直都是这样。

我每天的日程简单，规律。几乎都是围绕着我的小菜园、采购日常用品、准备肥侄儿与我二个人的一日两餐，健身运动，写博文记录生活，解锁收藏的咖啡馆，和尝试一些新事物。

早上醒来的第一件事，就是到我的小菜园巡一圈。看着自己这几个月的心血，每天有小变化，有盼望的日子心里就踏实。接着，就是准备早餐。肥侄儿是个“省话一哥”，姑侄俩同桌吃饭也并不常聊天，除了哪天他特别开心，主动和我分享事情，我们才会多聊几句。做完家务后，就是我雷打不动的健身时间，每星期四次的健身房锻炼。其余的日子，不是宅家写生活博文，煲剧，就是研究新事物。

当然也会出逛街，或找一家没去过的咖啡馆坐坐。我对咖啡馆的要求其实很简单，只要是没去过，都愿意去试试。我手机里有个“咖啡馆收藏夹”。每当在家里坐不住的时候，就像抽盲盒一样，随便挑一家去打卡。找个安静的位置，点一杯漂亮拉花拿铁，吃块蛋糕，看着窗外发呆，纯粹去消磨一个下午的时间。

说实话，这日子过得真是蛮惬意的。但刻进骨子里居安思危的思维，日子太舒适，心里头的那一点点焦虑反而开始冒出来。尤其是这段时间在面书，IG看到大量各种各样用AI科技生成的作品，脑子里有个声音对我说，不能就这样的一直自在下去。

【AI 生成图👇】 

早餐不拼桌的女人 ~【Hotel Breakfast ME TIME 】

跟团出门旅游时，每一天最期待的会是什么？是当天的行程？景点还是食物呢？我呢，就可能与很多人不一样。早上，我都愿意早一点醒来，然后到酒店餐厅，找个靠窗户舒适的位置坐下来，看看四周坏境，感受咖啡香气，遇到团友就点个头，微笑的打个招呼。然后，不慌不忙的开始我的早餐觅食行动。

断舍离@7 ~ 我的私房家财【Swapping My Neverfull for a Canvas Tote@2026 】

以前上班，包包就是我的拍档。不同场合，不同穿搭，都会换上不同的包。那时候买包，不单单是因为喜欢，也是想犒赏努力工作的自己。这些年来也为自己攒下了几个“私房家财”。😂

可是全面退休后，生活日程和坏境都变了，每天不是穿运动服去健身房，就是一身轻便地去巴刹，逛超市。我的最佳拍档也换成了运动包和帆布袋。以前上班穿的衣服，每天背的包包，全都静静在躺着柜子里积灰，几乎没有再亮相的机会。

现在不需要它们来证明自己了，反而成了柜子里的收藏品。与其继续放着积灰，实际的大龄女人自然不乐见。所以，四月到吉隆坡小旅游时，特地带了二个陪伴我多年的包包一起过去，不是为了拍照，或换着用。而是那里的二奢店比较多。😘

交给店家的那刻，心情其实是很复杂。毕竟它们陪我上下班，逛街，旅游，陪我走过了不少日子的拍档。有时候断舍离不是因为不喜欢了，而是现在的生活，已经不一样了。

想要，就开口问一问 -【Nur Dapur ~ Pro-Max Ayam Penyat 】

最近常看到 AYAM GEPUK 这个名字。老实说，平时不怎么留意印尼美食的我，也开始好奇起来。图片上看起来它跟 AYAM PENYAT 好像都差不多，都是炸鸡饭配天贝、青瓜、炸蔬菜，再加上一大勺的红通通Sambal 辣椒酱。我本来就不太能吃辣，光是看到那颜色，舌头好像都开始麻了😂

前几天看了一位 KOL的Pro-Max  Ayam Penyat视频，刚好星期五肥侄儿又不回家吃晚餐，就决定一个人去尝鲜。看菜单的时候，我又犯了老毛病了。有普通和特别版Ayam Penyat Set，我是被配菜更丰富，份量大的特别版吸引，明明知道自己吃不完，二话不说点了一份。🤣有些人，就是眼睛比胃大。🤣结果当然没有意外。吃不完，打包，第二天的午餐，也顺便解决了。

吃完后只有一句，真的比我想象中好吃。辣度没有想象中那么可怕，配上甜甜的黑酱油，味道刚刚好，是我喜欢的。

高性价比下午茶，24小时on call 私教~ 【Baru Cafe @ July 2026 】

这家开张初期口碑一般般的咖啡馆，我这个爱尝鲜的咖啡甜点深度爱好者就一直把它放在收藏夹里生灰尘。沉寂了一段时间，最近发现他们又活跃起来，还推出蛮多的全天套餐All Day Combo 促销，价格还蛮诱人。从RM 8.90起就有咖啡和蛋糕，面包等多种选择。在这个什么都贵的年代，我这个全天候闲人兼该省省该花花的实际派，自然是蠢蠢欲动。刚好今天拿车子去做保养，等待的时间与其坐着发呆，不如去喝杯咖啡😜

电能充沛，口齿利索的小大人 ~【Little Miss Growing Up ~ Elodie's @ July 26 】

 这个月尾就是小妞的两周岁生日了。从最近大侄女发过来的视频中，真的明显看得到小妞的变化。尤其是当中一个记录一段“母女俩的Morning Interview视频，看着镜头前和麻麻一问一答，口齿利索的小妞，真的不得不感叹，时间过得真的无敌快！

打从婴儿期就是肉腾腾的“超重宝宝”。手和脚一圈圈的肉，活脱脱像个小扎蹄。虽然胖胖的宝宝很得意，但我们会担心。那时候每次大侄女打视频电话回来，我们都会问：“小妞现在几公斤啦？” 看着体重一路飙升，全家人当时都超担心她会这样一直胖嘟嘟下去。😂

深圳番外篇 ~封存了30年的记忆 -【ShenZhen In 90s 】

2024年一月份大湾区的那趟旅行是完全不在我计划中的。可能因为不是自己掏腰包的吧，我甚至连行程都没看，就只是跟着大家的脚步走马看花。坐在旅游巴士上，导游在介绍这个，介绍那个，我也并没有特别上心，甚至连笔记都没做。

回过头来想要写这趟行程的游记，随着时间过去了一段日子，导游说过的话早已记不清，记忆大片大片地留白，动笔的难度比想象中还要高。

但，人的记忆很奇妙，你不去回想，都不知道那些事其实不是忘，只是被收藏在脑子记忆卡的某个角落，只要启动开关，它就像碎片般逐渐浮现。尤其是在写最后一站@深圳那这篇游记，我像是亲手打开了潘多拉的宝盒，把那些封存了三十年的记忆碎片，刺激和恐惧唤醒。虽然去了哪里、路线怎么走几乎全部模糊，大部分的记忆已经被时间冲得差不多忘光了。记忆会褪色，但只要看着当年的相片，过去那些画面就又清晰了起来。

吃货的执念！~ 最后一站@深圳 -【Shenzhen @ 2024】

这次的大湾区行程，深圳是起点也是终点。第一天飞抵深圳后，还没来得及好好看这座城市，就直接去了广州，佛山，开平，中山和顺德，兜兜转转绕了一大圈。直到行程的最后，我们才折返回来。

在深圳，我们有差不多二天的时间，有趣的是，虽然没有安排满档的行程，但，来到这样一座超现代都市，旅行社行程却安排我们走历史，看过去。

终于能穿锻炼鞋，开心！ - 【Workout Routing @ June 2026】

"小肥肠“总算慢慢消肿了，虽然还有点淤青，走路还是一拐一拐的，但至少不再是连碰一下都不行。不过，现在还是不能穿运动鞋。啊，先不要说是运动鞋，就算只是穿比较贴脚的凉鞋到小超市买菜，走路时间稍微长一丢丢，脚尾趾被鞋边缘摩擦得，都痛得我受不了。

这几天，我就是乖乖待在家里写游记消磨时间，倒也不会觉得闷。只是常常就这么坐在电脑前写了一整个下午，坐久了反而觉得筋骨更僵硬。

不一样的粥底火锅吃法 ～珠海一日游 -【One Day In Zhahai @ 2024】

实话说，我对珠海这座城市是完全不了解，只知道它和澳门很近。曾经听过这么一段笑话，说澳门人如果要买菜，直接提着篮子走路就可以到珠海买菜买肉。比去隔壁家串门，更容易。呵呵！！

虽然去过澳门和香港几次，但就在隔壁的珠海，我还是第一次来。听导游说才知道珠海其实是一个很有名的海滨度假城市，因为有很多岛屿，所以也被称为“百岛之城”。整座城市的生活节奏很慢、很舒服，跟那些忙忙碌碌的大城市完全不一样。

上一次去澳门的时候，港珠澳大桥公路口岸都还没建好。现在大桥都通车这么多年了，算一算，我至少有十年没来澳门了。说真的，这次行程我还蛮期待的。

科普历史课，翻锅底找好料 -【The Museum of Dr. Sun Yat-sen @ ZhongShan2024】

赤坎的第二天，我们坐了一个半小时车来到中山。这里是中国唯一一个以伟人名字命名的城市。而我们这趟的目的地，就是去参观孙中山纪念馆。

说实话，当年读书时，我最讨厌的就是要用来死背的中国历史科。连我们马来西亚的Sejarah都搞不太清楚，何况是那本厚的像缠脚布，朝代多的让人头疼的中国历史课本。测验考试都是用来死背，成绩不是低空划过就是直接不及格。

我的中国历史人物世界很小，就只有康熙，乾隆，秦始皇，武则天，末代皇帝溥仪，还有三国演义的曹操，诸葛亮，刘备，再加个包青天，大将军岳飞（记住岳飞只因为当时有个同学名字前两个字就是“岳飞”，哈哈！）和孙中山。这里面大半的人物，还得归功于当年煲港剧😜。

虽然我历史科成绩平平，但孙文是孙中山的本名，这我还是知道的。如果连这都不知道，真的愧对当年的历史老师了😂。

2024年初，像是去了赤坎片场 ！ - 【Chikan Ancient Town @ Kaiping 2024】

前往赤坎古镇的路上，车窗外不断闪过一栋栋没人荒凉无人没的碉楼。其实不只是赤坎，整个开平都是这样。据说这些碉楼是开平先辈远渡重洋打工的血汗史，他们把挣来的钱寄回来建造了这些居守兼备的建筑。每一栋都修得像铁甲碉堡一般，既防土匪，又防洪水，只为在动荡的年代里保护家小。然而，随着很多后代都在国外落地生根，没有再回来，这些碉楼也就渐渐沦为废墟。

导游在前面滔滔不绝地讲着开平碉楼的由来与历史。但是，刚刚才吃饱饱的我们，酒足饭饱、睡意渐浓。这个时候，大伙都昏昏欲睡在神游中，基本上没几个人在听😂

直到巴士停在景区门口，导游说：各位贵宾，我们到啦！还没完全清醒过来的大家，这才摇摇晃晃的下车。嘿嘿，下车第一件事，就是成群结队先冲去上洗手间，然后在开始我们的赤坎古镇游。我们这班人真的是名副其实的上车睡觉，下车尿尿的典型旅游代表🤣！！

迟到二年的开平美食 ~ 黄膳煲仔饭 - 【Kaiping@ Guangdong Jan 2024】

除了固定去健身房锻炼，种菜，Coffee Hopping，探索新鲜事之外，我的日子其实并没被完全填满，还是有剩余时间可以找点事情干。想来想去，写游记其实就是消磨时间最廉价的消费。于是便有重启断更了二年多的大湾区游记的想法，坐在家里翻开去大湾区的旧相片，“感觉自己赚到免费”再重游一次，的确很划算。

既然我们参加的是美食团，在我电脑里躺了二年多了的开平美食篇，自然是打头阵的不二之选咯！！

7月你好！-下半年的开门红 -【1st Day Of 2nd Half Year @ 2026】

2月15号从职场退下来，正式成为无业游民，转眼已经四个多月。虽然这不是照着我原本设定来走，但有时候，人生的剧本并不是可以完全依照自己的想法。但我还是比较幸运，近这几年的半退休形式牛马日子，让我可以比较容易适应真正的退休生活。

这几个月的生活，基本上可以用“波平如镜”四个字来形容。每天过着简简单单、平平淡淡的日常，本以为日子就会这样无风无浪地延续去下半年。哪里知道，下半年第一天，老天爷给我来个下马威。一个开门红.....

姑侄俩的大算盘和小算盘~【Century Apple Macbook Pro @ 2026】

说回那天笔电Hinge修好没两天，系统就直接罢工（Hang 机）。逼得我只好再次回去找电脑店小哥重组系统（Reformat）。嘿嘿，精打细算的女人就顺道把家里堆了很久，占地方又不能当普通垃圾丢的三台笔电，一并扛过去准备“断舍离”。

笔电惊魂记 -【 Laptop Hinge Drama@ June 2026】

现在的小日子，每天几乎都离不开笔电。除了写写博文，剩下的"大事"，就是记录女人我的生活流水账，与那碎银几两的养老金。

几天前，用了将近五年的笔电折盖Hinge突然撬开，整个盖不牢了。其实也不是突然使性子，它早就松脱了好一阵子，当时我还以为只是有点走位，便没去理它，哪想到它最后竟然跟我玩真的。我心想这下惨了，该不会是要换新的吧？毕竟现在是依靠租金为生的无业游民，每一分钱都要谨慎地用。动一动就要几千马币的笔电，让女人我心是立即噔了一下。

有食福的父亲节 ~ 【Happy Father Day @ 2026】

这个父亲节我和大哥很有食福。交了女朋友后的肥侄儿如今是贵人事忙，不粘家，父亲节当天抽不出时间与我们大家一起吃饭，我们便提早一天为大哥庆祝。有美食慰劳，我和大哥俩自然是全无异议咯。

大哥和侄儿两父子口味一致，都是“重口味”同好，每次出外用餐都会点这类菜肴。除了这点，肥侄儿这个正宗的龙川仔，对豆腐的喜爱更是到了百吃不厌的地步。管它是蒸煮焖炒还是客家酿豆腐，只要是豆腐他都爱，所以豆腐也是我们其中一道必点的菜色。

作为他们的饭搭子和家里厨房主理人的我，对他们的独特的癖好，早就习以为常。今晚的其中二道菜肴，便是Asam 鱼头和金瓜豆腐。这餐饭父子俩是吃得即开心又满足。

二姐第一次体验Live Show -【赞美之泉 Stream Of Praise Asia Tour @ 2026】

619和二姐，二外甥等一起去赞美之泉的诗歌敬拜会，这是我们一个月前就约定好的事。当时二外甥与女友买好了票，提早约好我的时间，要我陪同二姐这老人家去体验Live Show😂。

在此之前，对【赞美之泉】这源自美国的诗歌乐团，我是完全不了解，也不清楚他们实质上是一个什么形式的基督事工。更不知道我和大姐都很喜欢的这首诗歌“这一生最美的祝福”就是来自这乐团。反而是和大姐同样虔诚的二姐，很早之前就透过大姐，知道了这个乐团。

张家界入冬说再见 ~ 七十二骑楼 -【72 Wonder Tower @ ZhangJIaJie】

其实在武陵源附近吃午餐的时候，温度都还挺好的，虽然是白雾茫茫但并没有特别冷。哪里知道，实质上老天爷是在憋着大招。

结果，我们到了市中心的南门口准备要逛街时，发现早上的只是前菜，市区这才是正餐，呵呵！！导游说今天的温度是直接降了几度，换句话说，今天起张家界就正式入冬了。

肥侄儿之前没经历过中国的冬天，来了这么多天都觉得不冷，天天在嘴边碎碎念，说想体验冬天又要等到下一次。结果，老天爷听到他的心愿，在回家之前直接让他结结实实的感受一顿寒风刺骨的滋味😘！！

最悠闲的一站！～ 宝峰湖 -【Bao Feng Lake@ ZhangJiaJie】

来了张家界这么多天，老天爷确实很给面子，即没下雨，更没刮风，天气也不会很冷，就只是微冷凉爽而已，导游也都在夸我们运气很好。哪想到，行程接近尾声时候，老天爷出其不意地给我们个大惊喜。

去宝峰湖的这天，也是我们在张家界的最后一天，大家想着要回去了，昨晚就把厚外套都收进行李箱，今天我们一个个都是轻装上阵。结果，今早到了宝峰湖，才下车，大家直接感受到低温的威力，全部人瞬间缩着脖子跑回巴士上翻行李，重新把厚外穿上，戴上手套，哈哈！！

阵前逃兵 ～大峡谷玻璃桥！-【WuLingYuan ~Grand Canyon Glass Bridge】

终于到去这趟行程，我最害怕的终极魔王景点“大峡谷玻璃桥”。

我不懂别人的恐高如何，只知道自己是属于“视觉悬空”那一类型。简单来说，就是只要站在悬崖边，镂空扶梯或玻璃电梯上，一旦脚踏不着实地，我就会特别害怕。这一次，要挑战行走500多米长的玻璃大桥，对我来说，绝对不是一件轻松的事。

只有我分不清“里”和“公里” 吗！~ 十里画廊 -【WuLingYuan ~ Shili Gallery @ Dec 2025】

整个武陵园景区非常大，分的区域也多。我们是分成二天来游玩。第一天是去天子山区的贺龙公园，袁家界的拉利路亚山（乾坤柱），百龙天梯和金鞭溪。第二天也是今天，就只剩下十里画廊和大峡谷玻璃大桥了。

袁家界景区，60多秒极致速度的百龙天梯 -【WuLingYuan ~Hallelujah Mountains】

续上一篇。。，

到了袁家界，导游大概讲解了几个值得看的景点，交代了集合时间，就放我们自由活动。虽然是可以随自己的意愿逛，不过，经过几天相处，大家已经从陌生人变成相互照应的朋友。最后，我们一整队人还是聚在一起热热闹闹，有说有笑的一起走。

景区有几个观景台路线，反正都没看过，我们就随意挑选。本来就很恐高的我，看到横跨在两座高耸悬崖的石桥，也是著名地标“天下第一桥”，脑海里根本连想都没想过要亲自过去体验。在旁的导游也说，直接走过去拍照的话，视角反而没这么好。呵呵，结果我们全团人也很有默契，心里想的都一样：。。，咱们就只是想拍照留念，那就省点脚力，最后全都在对面的观景台远远眺望。

然后我们到迷魂台转了一圈，就到了集合时间。跟着一大队人走到电影阿凡达的取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）。呵呵，不怕Paiseh地说， 这里有名字的石柱还真不少，具体是那一座，我到现在看回相册，依然是有点懵圈，不是很确定的😂！！

看山都是山 ~ 天子山景区 - 【WuLingYuan-TaiZiShan @ Dec 2025】

暂休了二个星期，回头继续我的写写停停@张家界游记。

真心话，不是开玩笑，我翻看手里的相册好几遍了，还真的不知要怎么开始写第一天的武陵园景区行程游记。因为留给我记忆最深的，除了山峰就是石柱林。当然，是清楚记得我们来到这里的终极目标，就是为了亲眼看看电影‘’阿凡达‘’里的那座“哈利路亚悬浮山”。

我们是从武陵园标志性的东门入园，坐上天子山索道直达山顶的景区。随着缆车往上，车窗外那些高耸巨大的石柱在眼前近距离闪过，那极致的视觉震撼，只有亲自来过才能体会。接着是参观贺龙公园，站在观景台俯瞰，原来刚才在缆车上看到的石柱就是眼前的西海峰林。听导游说这里有千座石柱，是整个张家界石柱最多，最密集的地方。坦白说，起初，这些在我眼里全都是大差不差，实打实的山😅。不过，当云雾缭绕起来的时候，视觉感就完全不一样了，确实很有意境，确实很像人间仙境。

也可以是一种方式 ~【Workout Routing @ May 2026】

坚持负重锻炼，我的初衷很简单，就只是想让自己更健康和把身体的肌肉留住，家人和熟悉我的朋友都知道我有在健身，偶尔也会聊几句。却没想到，我坚持的这项运动竟然潜移默化的改变亲人。先是在新加坡的小堂姐，农历新年和另一个做瑜伽运动的堂姐闲聊，才知道她也开始做阻力锻炼。现在，则轮到二姐和姐夫。

姐夫我是觉得还好，毕竟他长久以来都有打高尔夫球的习惯，只是这二年他脚力变差了，稍微走得久一些便觉得吃力，所以现在就很少去打球了。朋友有告诉他，可以试试通过阻力锻炼的“深蹲”的辅助来强化脚力，所以他才来向我确定。

最让我惊讶的是二姐，她是从不运动的人。在我印象中，是从来没看过她做任何一种运动。看到姐夫的情况她也开始担心，怕以后老了脚没力，哪都去不了。当她很认真问我，有什么动作适合她，要怎么开始时，我是发自内心的高兴，因为她终于意识到有肌肉才有脚力！！