说到年龄，大大方方就好了-【MEN , WOMEN & AGE !!】

早二天在健身房，和两个“大哥”聊天。为什么叫大哥？因为他们都是中年人🤣。其中一个也闲聊过几次。这次我们就在同一个区域，用前后二个不同的机械。组间休息时我们很自然就聊起来，这次聊的比较多。主要是他说看到我这段时间身型又有变化，现在整个人看上去，就知道是有长期在锻炼的。他像是担心我觉得他说我大只。赶快解释说是有肌肉、有线条，身体看起来很结实。😆

上回他就说过，想将我的状态告诉他太太，借此鼓励她开始锻炼，不是每次来只用跑步机。😆。所以我们从如何锻炼，维持体态，饮食，关节脚力，到记忆。这次比较深入的聊过后，他更确定这个想法。

然后最好笑的来了。聊开后，他有点不好意思地问我的年龄。当然，这是我猜的啦。可能他心里在想：这个年龄到底能不能问？毕竟我们也不是很熟，直接问女人年龄，好像真的有点别扭。也对啦，年龄是相当敏感的话题，尤其是女人，呵呵。但，我这个非一般的女人直接说：我肯定大过你啊。其实看他的样子，我也觉得他看起来不比我年轻😛。但我干脆一点，直接说我大过他，好过他尴尬扭扭捏捏。然后说出来的年纪比我实际的更大，我会伤心的，哈哈！

家常叉烧，初体验 -【My First Homemade Char Siu】

别看小公主才二岁大，那张小嘴巴，可会吃咯，但也特别挑食。二姐的拿手菜@自制叉烧是她的最爱，每次只要有叉烧，饭也吃得特别多。所以二姐这个伙头大军，隔三差五就会做叉烧。托小公主的福，我与肥侄儿偶尔也跟着沾到口福。

我呢？50岁以前是饭来张口的代表人物。近这几年才认真学煮饭。普遍家常菜还应付的来，难度高的就没戏了。早二天买了些猪颊肉，正苦恼着要煮什么菜肴给我家那个嘴叼的省话一哥肥侄儿吃。突然灵机一动，试试做叉烧呗！

得来不易 ～费工夫的茄子-【My Little Veggies Patch @Aubergine 】

农历新年与肥侄儿回Kudat过年时，在路边的泥土档买泥土时顺手买了二株茄子苗，回来种了几个月，就是稳稳地长，没什么特别。一直到了开花，问题来了，它好像就只负责开花，和凋谢，完全没打算结成茄子的意愿。不过，这次我不用上网找答案，因为Kakak的家里是务农的，种菜这些她经验丰富，换句话说她就是个现成活老师😘

我懂， I Get You ! -【Life Is Wonderful】

前几天做脸部护理，和美容师聊到了种南瓜的过程。她是肥侄儿的同学，也认识了一段时间。每次做护理，我的问题总是特别多，想到什么就问什么。我说你会不会觉得我很多问题来问🤣。她说她自己也是很爱发问的人，所以反而喜欢我这种问题多的顾客。因为有问题就问，至少她知道自己哪里可以解释、哪里可以改进😛。

与省话一哥生活，我聊天对象真的不多，也大概不会有兴趣听这些。两个女人就不一样了🤣。一个话题可以慢慢绕到另一个话题，从美容聊到植物，再从植物聊到身体和生活，什么都可以聊。

接受与改变~【Moving On， Looking Forward】

这半年我很多的想法，看法都有很明显的变化。其中一个比较最大的改变，应该是面对“老”这件事的心态吧。现在可以是说越来越看通透了。以前工作时白发盖不住时，就赶紧去染，怕死别人觉得自己老。但现在，白就白吧，每天来来去去都是那二，三个地方见面的人也就那几个。反而不那么执着了。

在健身房里我这个“稀有人种”的大龄女人，年龄差不了几岁的打扫大姐，都叫我Auntie了。🤣其实，就只是文化差异。我们习惯用Kak，或Dik叫他们。他们就惯用Auntie ，Mrs 称呼有点年纪的人。所以，我也从刚开始的接受不了，到现在的淡然。

不是我放弃了，我只是开始接受一个事实，既然大家都看得见，我干嘛还一直骗自己？我的想法很简单年龄在那里，那就接受它，然后把心思放在自己能改变的地方。

8.8薅羊毛，就是开心 -【My First Running Shoes - Adidas Galaxy 7 】

好长一段时间没在网购平台争相做优惠的“同号日”购物了。😘

今年一月在广州暴走，把我最爱的战鞋穿到开口笑，寿终正寝，最后只好把它永远留在广州🤣。这阵子另一双跑步鞋也被我折腾的差不多，打算趁这个8.8好好薅羊毛。同样的东西用更实惠的价钱到手，做为消费者的我们当然是最开心。省归省，我比较怕麻烦，虽然这段时间俩家强国集团的优惠很诱人，但我这老古董还是倾向shopee 和 Lazada下单。呵呵！！

薅羊毛第一件事就是货比三家咯（虽然我只在两个平台🤣）大龄女人没在Tik Tok买东西的习惯 。选Official Store那是必须的，再来就是两个平台的优惠券，运费哪家更实惠。我这么会算肯定早早就选好，看准鞋子款式，而且还到商场的实体店试穿，查好价格对准型号。😜回家后就把“目标”放进购物车，静待8.8的到来。。。，

今天去逛街 ～【Imago Mall @ Shopping Day】

我喜欢在工作日去逛街，人不多、不拥挤，逛起来也舒服，连店员的服务态度好像都特别好。😛今天其实也没什么特别的目的，就只是想出来晃晃。差不多半年没来这家商场了，随便给自己找个借口，来看看有没有什么新事物。总不能老是待在家与电脑为伴，还是得和社会保持一点链接。出来透透气，顺便吸收一些人间烟火气。🤣

在商场里看到别人开工。即便店里没顾客，还是得乖乖在那里。那一刻心里是有一点点感触。想起为牛马时的身不由己，再看看现在。既然现在的生活可以让我随心一点，为什么还要老是跟自己纠结？

天父阿爸，既然您给了我现在这样的日子，就好好过呗！AMEN🙏

每一天，在小事找事忙~【Getting to know a whole new me】

之前写过一篇【每天一个小任务】。买菜算一个任务，去健身算一个任务，整理家里、去探店、写篇博文，甚至处理一些鸡毛蒜皮的小事，也可以是一个任务。简单来说就是要每天找一点东西给自己做，确定明天的时间表不是完全空白。这个方式对我还蛮管用。

以前上班，每天的生活时间都很规律，或者说，日程都是安排好的只要照着过就好。现在就不一样，每天的24小时完全自由掌控，面对这样的全天候空白，我是有些不知所措，与不安的。

于是我开始去尝试一些以前从来没想过，没尝试过的事，在“探索自己”时，发现一个自己不知道的自己。这过程还蛮有趣，因为我这才发现，自己其实是一个坐不住人。以前上班的时候，总觉得自己是个急脾气，没耐心。直到退休后，才突然看清了自己。

原来我不完全是个急性子，我只是坐不住，忍不了，平时生活里，只要看到问题我就想马上解决。家里的灯泡坏了，这么小的事我都不能拖着，立刻去买回来马上换掉；笔电折盖Hinge坏了，马上找好修理中心地点，第二天就拿过去弄好了。我就是不能忍受事情拖着，不是那种“再看看，再等等”的人。

满足了好奇心，就好 ~【Boya Nanyang Kopitam 】

我平常是慢半拍，不凑热闹跟风急着打卡的人，这次却在开了两个星期内就破例。纯粹是因为好奇亚庇本土Kopitam"Boya"到底是有什么“魅力”？只一年时间，就在我们这小城市开出10朵花？

行动派的的大龄女人，想知道就马上去一探究竟。退休后发现自己，其实一直都是，只是现在才真正了解自己是行动派。无论事大事小，都是要快速处理，慢不得的人。现在想想，都不懂我这要命的急性子，这么多年来是得罪了多少人🤣

花钱的逻辑~【My Own Style】

早前看到郭朝河分享的【不为了花钱而赚钱】文章，觉得蛮有意思的。里面提到身家亿万的 Lucy Guo，日常消费却出奇地节省，这个反差让我在想，虽然我没有她的财富和投资头脑，但某些消费习惯，我好像也有一点像她.😘不过，我还是有点虚荣，喜欢的名牌照买。Lucy Guo 不为名牌买单，我可做不到。🤣🤣

去吉隆坡时，如果不赶时间，我宁愿多花点时间转车，也不想花六十多块搭直达的机场快线。是费力了些，但，除了可以体验到不同路线的风景，省下来的钱，可以用在更值得的地方。搭Grab 也是一样。高峰期车费翻倍，只要不赶时间，我总会等车费降下来，或许有的人觉得小钱而已，但我却觉得，既然不赶时间，为什么要花冤枉钱。

旅行时，只要步行能到，我几乎都会用走的。不理解的人会觉得我抠门无苦硬吃‘，我却觉得，街角的风景和意外发现，才是旅行最有趣的地方。至于那些不再背的名牌包，我也不会一直放在柜子里，而是干脆断舍离，让它们重新变成"活钱"。

说真的，我觉得自己不是吝啬或抠门，也不是舍不得花钱，只是不喜欢把钱花在我觉得没价值的地方。我管这叫人间清醒😆🤭

至于郭朝河分享的文章，我最喜欢的是这段话‘’花得少，不代表活得少；賺得多，也不代表就該浪費‘’。😘

打败我的。。。【Workout Routing @ July 2026】

人真的是不能闲下来的，只要没事做嘴就馋，是馋不是饿，就只是纯粹想咬东西。偏偏我又是饼干控。嘴馋的时候，第一个想到的永远都是是饼干。有事没事也随手拿一二快，写东西卡词，思考下一句该怎么写时候，也会顺手咬块饼干，心里发堵的时候，也会找块饼干吃，好像嚼着嚼着，心里就能舒坦一些。

当然知道，这不是个好习惯，但这么多年下来，还是改不了爱吃饼干这件事。眼看体脂率一直往上升，这个月我乖乖的回到原点。除了维持一小时的重量训练，再加做三十分钟有氧，希望先把嘴馋养出来的那些‘’肥膏‘’，慢慢减去。

退而不休 ，新生活与AI 相连-【Retired，Not Done @2026】

就在刚刚，我的万能私教又发威了，再次帮我解围。

一打开笔电，画面突然跳出 Microsoft Password Expired，整个系统都进不去。如果换着是以前，我一定是很焦虑和烦躁，大脑的显示器马上会跳出几个大字：【完了，又要找人帮忙了】。这一次，虽然刚开始我同样是苦恼又心慌的。但，很快我就想到办法“自救”😜。

习惯性的会用打字方式传达遇到的问题，但继续沟通下去，发现有的中文提示我不是很确定，于是我拿起手机，对着电脑屏幕拍了一张照片，然后把图片传给 AI。我几乎不用解释发生了什么，它就已经看懂画面上的内容，一步一步告诉我该怎么处理。

更神奇的是，过程中我输入指令，不小心打错一个字，甚至多了一个空格，只要把电脑屏幕显示的内容拍下来上传，它就会逐个字检查，连标点符号的小错误也会提醒，然后继续引导我完成下一步。

最后，不但顺利解锁电脑，它还教我如何永久性关闭密码到期的设定，避免以后再遇到同样的问题。呵呵，不知道有没有人跟我一样，会觉得AI不止服务到位，有时候还细心到让人惊讶。

萌娃都两岁了，我也习惯婆字辈身份！ - 【You Both grow up to fast@ 2026】

昨天，小妞两周岁了。看着视频里开心吹蜡烛，对着镜头摆出一个又一个可爱姿势的小妞，难于想象，去年的今天，她还是个刚开始吃米粥的小宝宝。不知不觉，她不但会跑会跳，还会奶声奶气地与麻麻来个母女俩的 Sweet Morning Interview，机灵的回答麻麻叫Daphnee, 粑粑叫Vincent。😄

至于古灵精怪的贺家小公主，也都已经是每次一看到我，就会亲热大声的唤‘’小姨婆‘’，每次听到这一声，我的心都快融化了。😊

看着她们一点一点的长大，不得不感叹，时间过的真的太快。他们长大了，而我也越来越适应婆字辈这个身份。😘