反倒是我自己，天天照镜子，都是自己在看自己，那会觉得有什么不同有啥变化。加上我刚开始健身时没有拍照，平常去锻炼也没打卡的习惯（主要是因为自拍技术实在不怎么样😆）所以几乎没几张健身照片，更不用说是前后对比图。
所以这两年外形上的到底变化有多少，我是真的不清楚。当然身体比较结实，有了线条，摸得到明显的肌肉，这些我自己是知道的。
早几天和肥侄儿女友一起吃饭聊天，她就说过，她单从背影，腿的线条和走路的姿态，就知道我是有运动习惯的人。肥侄儿虽然也有在健身，但时间没我久。相较之下，我身上的肌肉感和锻炼痕迹会更明显。
听她这么说，我就想到一个让我有点惊讶的事，之前去看锻炼穿的鞋子，进到店里我都还没说要看那种鞋子，店员随口就说，健身的人都买这鞋。呵呵，我当时心里还纳闷，她怎么看得出来？
话又说回来，去年年尾去张家界旅行的时候，也有团友说，看得出我是常年运动的。不过那个时候我也没多想，毕竟大家才刚认识，我觉得他们是因为看到我登上999台阶的天门洞，才这样说。
但这次老友聚会，感觉不太一样。这班从年轻就玩在一起的朋友，大家太熟悉，咱们讲话很直接，不会客套。一见面就说我：现在看起来不一样了。他们并不是说我样子变年轻了。我们都是这个上下的年纪，同样都是老姨，脸上该有斑点，岁月痕迹，谁也没有少😛。他们说的是，我看起来比较挺拔，肩背腿和臀整体的线条，整个人看起来很fit，特别有精神。
都是一些认识了很久的朋友，如果是一俩个说，也许还不一定准。但现在无论是老朋友，铁友，甚至陌生人都这样说，就不由的我不信。
嘿嘿，原来坚持，真的会有痕迹。只是这些痕迹，不是我自己发现的。是身体会替你记下，透过别人的眼睛告诉你。😘
我蛮喜欢长时间发酵后带有微微酸香味的Tosai，隔三岔五就会想吃。这次去了分店，嗯，觉得味道口感都不及总店的好吃。虽然分店的地点更方便，但还是总店的比较对味😜
