边吃边练的快乐。。50+岁女人为了强身健体降低体脂，提升肌肉量，把拜拜肉练紧致，去健身房与一大班肌肉男抢机械撸铁，嘿嘿，不止这样还很贪心除了前面说的也为了吃而勤劳锻炼。是为了吃美食所以努力锻炼来低债的嘴馋吃货，哈哈！
唯美食不能辜负，周中乖乖自律上健身房锻炼，周末放肆吃香喝辣享用美食。。平日在健身房把自己操的像头牛周身酸痛，用汗水把热量盈余存起来，周末才来抵消卡路里，多吃一顿也不会有内疚感，满足口腹之欲用美食治愈所有疲劳酸痛。吃饱练，练完吃，这样脂肪就跟不上我，呵呵。
喝一两口，也好 ~【Workout Routing @ September 2026】
近这几个月喝咖啡喝的有点勤😊。早餐一杯，午餐又一杯。 尤其是午餐那杯，如果没有喝，就觉得好像少了些什么。明明已经吃饱了，可能是脑袋的信息传达的不够快，胃却好像还没满足。心思思，就是要来上一杯kopi susu，换成其他饮料也不行。 感觉这已经不是习惯，纯粹是上瘾的症状。虽然没有...
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我这个才从启蒙班进展到初级班的新手农妇，收成的第一粒南瓜就给我上了一堂科学课。让我恶朴了一下植物的光合作用。😛 话说这颗南瓜8月摘下来的时候， 虽然隐隐约约看到绿色，但大部分已经是转成金黄色的。 因为 当时没有打算马上煮来吃，就顺手把它放在家里餐厅傍边，晒得到太阳的花架上。我的...
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我喜欢用文字记录经历和其它的点点滴滴，读书时写作文，出社会后写日记，到用博客记录生活和感悟，只是长久以来并没养成规律性的写作习惯，都在有感而发，触动心灵深处时才记录下来，算是比较随心的随记吧。写东西也是我舒缓心情，压力和情绪的一种方式，这么多年了文章虽然写的并不咋地但还是继续着自...
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如果钱不是问题，会选择怎样的汽车类型做代步工具？嗯，我这个人虽然比较贪心，但可以很肯定的说一定不包括跑车，其它的小房车，越野车，四轮驱动，休旅车最好都可以有一辆满足所有需求，那就Very good 了😆，疫情下苦闷的小日子，偶尔做一些不切实际的美梦也不错，哈哈哈！！！ 2019...
