边吃边练的快乐。。50+岁女人为了强身健体降低体脂,提升肌肉量,把拜拜肉练紧致,去健身房与一大班肌肉男抢机械撸铁,嘿嘿,不止这样还很贪心除了前面说的也为了吃而勤劳锻炼。是为了吃美食所以努力锻炼来低债的嘴馋吃货,哈哈!
唯美食不能辜负,周中乖乖自律上健身房锻炼,周末放肆吃香喝辣享用美食。。平日在健身房把自己操的像头牛周身酸痛,用汗水把热量盈余存起来,周末才来抵消卡路里,多吃一顿也不会有内疚感,满足口腹之欲用美食治愈所有疲劳酸痛。吃饱练,练完吃,这样脂肪就跟不上我,呵呵。
这个月尾就是小妞的两周岁生日了。从最近大侄女发过来的视频中,真的明显看得到小妞的变化。尤其是当中一个记录一段“母女俩的Morning Interview视频,看着镜头前和麻麻一问一答,口齿利索的小妞,真的不得不感叹,时间过得真的无敌快! 打从婴儿期就是肉腾腾的“超重宝宝”。手和...