边吃边练的快乐。。50+岁女人为了强身健体降低体脂，提升肌肉量，把拜拜肉练紧致，去健身房与一大班肌肉男抢机械撸铁，嘿嘿，不止这样还很贪心除了前面说的也为了吃而勤劳锻炼。是为了吃美食所以努力锻炼来低债的嘴馋吃货，哈哈！
唯美食不能辜负，周中乖乖自律上健身房锻炼，周末放肆吃香喝辣享用美食。。平日在健身房把自己操的像头牛周身酸痛，用汗水把热量盈余存起来，周末才来抵消卡路里，多吃一顿也不会有内疚感，满足口腹之欲用美食治愈所有疲劳酸痛。吃饱练，练完吃，这样脂肪就跟不上我，呵呵。
运动狠人的Kampung 在老隆 ~【Malaysian Heart, Chinese Roots】
前二天在家族 聚餐跟年龄与我 最接近的堂姐 聊起运动。 因为发现瑜伽的拉筋，真的对身体的柔软度帮助很大，所以 这两年她很热衷做 Yoga。我之前也做了很多年瑜伽，所以也聊得上几句。我自己这半年来也常常觉得，肩膀、脖子很僵硬，而且体能也在极速下降。看来，我也是时候要重新拾起瑜伽了，...
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我喜欢用文字记录经历和其它的点点滴滴，读书时写作文，出社会后写日记，到用博客记录生活和感悟，只是长久以来并没养成规律性的写作习惯，都在有感而发，触动心灵深处时才记录下来，算是比较随心的随记吧。写东西也是我舒缓心情，压力和情绪的一种方式，这么多年了文章虽然写的并不咋地但还是继续着自...
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如果钱不是问题，会选择怎样的汽车类型做代步工具？嗯，我这个人虽然比较贪心，但可以很肯定的说一定不包括跑车，其它的小房车，越野车，四轮驱动，休旅车最好都可以有一辆满足所有需求，那就Very good 了😆，疫情下苦闷的小日子，偶尔做一些不切实际的美梦也不错，哈哈哈！！！ 2019... -
【24042021 - 24062021】老妈妈离开的第60天。 时间或许可以冲淡伤痛，可曾经的温馨，美好却永远带不走。无可替代的老妈妈，满满的思念与回忆会一直伴随我直到永永远远。 带着老妈妈生活那几年很爱用手机帮妈妈拍日常生活照，再转发给家人让他们瞧瞧她的近况，每次拍照时我都会...
