边吃边练的快乐。。50+岁女人为了强身健体降低体脂,提升肌肉量,把拜拜肉练紧致,去健身房与一大班肌肉男抢机械撸铁,嘿嘿,不止这样还很贪心除了前面说的也为了吃而勤劳锻炼。是为了吃美食所以努力锻炼来低债的嘴馋吃货,哈哈!
唯美食不能辜负,周中乖乖自律上健身房锻炼,周末放肆吃香喝辣享用美食。。平日在健身房把自己操的像头牛周身酸痛,用汗水把热量盈余存起来,周末才来抵消卡路里,多吃一顿也不会有内疚感,满足口腹之欲用美食治愈所有疲劳酸痛。吃饱练,练完吃,这样脂肪就跟不上我,呵呵。
这几年小堂姐一次次说过来玩可以住她家,我都回答找时间。不去是因为怕,怕触景伤情。 对我来说,新加坡不仅仅是一个旅游目的地,它更是大姐生活过的见证,大姐生活了20多年的第二个家乡,我还没准备好去面对一个“没有大姐的新加坡”。 2015大姐退休那年是我最后一次到访,她离世后将近五年没...