2025年4月5日 星期六

大龄女人溜达的地方 -【The Well Cafe ~ Workout Routing March 2025】

大龄半退休单身女人常出没的地方好像除了健身房,就只有咖啡馆了。嗯,是有点少,正确来说是少得可怜咯!!有时候其实不是特别勤劳去运动,馋蛋糕甜点或咖啡,就只因为这二个地方即便是一个人独来独往是再正常不过的场所,既不会成为显眼包,又可以打发时间,很适合我这种孤独精。。呵呵!!



3月份的运动记录。。。风雨无阻每星期固定有规律的三天,不错不错!!



开斋节那几天没啥地方可去。。。就到健身房锻炼咯!每去一次,加上来回的时间,起码都可耗掉二个小时,不花钱有可以消耗卡路里,这性价比是无敌了,哈哈!!懒虫不符身的时候就乖乖的无氧+20分钟有氧,累到扛扛的回家!!


















比中彩票还开心 !~ 瑞辛咖啡@马来西亚 -【Luckin Coffee Malaysia @ 2025】

有的选择的话我一般不会搭晨早或半夜三更的飞机,主要是肯定睡不好又或者是完全没办法睡。睡不够精神差我点我是还可以接受,最惨的是会头疼。不够睡再加上没喝上咖啡是有多糟糕? 早上8点的航班一大早就得上机场,匆匆忙忙的没来得及喝我的晨早续命水,盘算着下飞机后在机场买杯咖啡顶顶瘾。结果又是...