好悲哀啊。。。原来对你,
我已无一丝一毫的感觉了。
也或许啊。。。那天开始,
在不经觉中就已把你放下。
29-10-2015
你人生中的大大日子,
我完全没感觉的一天,
如常上班,下班,滑电话,览脸书,写博文,
度过了再普通不过的一天。。。。
今天
是晴天又或阴天?
原来,
是漂亮的一天。
保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼,Tabata,HITT,瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动,记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇,上气不接下气,虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...