2025年的最后一个锻炼日，也是一周三练的第一天照旧准时出现在健身房。在一群年龄平均30+年轻人堆里，我这50+的“稀有动物”，今天又被赞了😘 有讲我力量感很够，也有讲我很挺，体态好，听到这种话讲不开心是骗人的咯😍！！
也再次印证健身房的一个有趣现象：男生真的，真的，真的比女生更容易破冰，更友善。除了几位点头之交的女铁友，大多数时候，都是男铁友们会主动停下来，与我闲聊几句动作或生活日常。老实讲，起初他们大多数是因为好奇，想不通这个年纪的阿姨，干啥跑来健身房与他们这些年轻人抢机械。嘿嘿，有趣的是聊开后才发现，我不是来凑热闹，打发时间的，我是那种把想法变现，玩真的Auntie，看我练得认真，他们就从好奇变成佩服我，呵呵！！
其实谁更友善并不重要，重要的是超越年龄的认同感。2025撸铁收官的这一天，练完心里美滋滋地回家。2026继续我的稀有动物行动💪💪
很难想象，自己已经在健身房默默“撸铁”了整整20个月。讲真，与铁块打交道20个月的时间，使然不是每一个动作都做到精准到位，但我坚信付出必有收获，流过的汗水与酸痛的肌肉，通通都没白费。越来越紧致的身型，还有握着哑铃时的那种力量感，是努力过后，身体给我最好的答案。谢谢自己的自律自爱😘
再次用前后挪移调整的策略，回来后提高运动日次数，虽然（05号至13号）空白期还差一天，但加上旅游时到处爆走的步数，这个月运动总结，我觉得基本上是大差不差，呵呵。
