2024年3月5日星期二

这种天气 ,想到都怕 -【I-ko Soya @ Lintas Uptown】

最近的天气真的有够热,虽不知实质上的温度但体温感受却很诚实,是那种在风速开最强的风扇底下静静坐着都会流汗,像是在开放空间做焗桑拿,热的什么都不想干哪都不想去,就只想24小时待在开着风扇或空调的空间。

看到天气预测说接下来这几天亚庇的天气是Excessive Heat体温感受高达41度,单是用想都觉得心惊惊。这天气预测到底准不准,靠不靠谱就等时间去证明。天气酷热是事实,反正是逃不了必须面对,既来之,则安之。这么热情的天气多吃一些冰凉甜点,消署的同时也自己的感受多巴胺的快乐,吃甜的快乐,懂得都懂。

专买豆制品的Cafe。除了豆制甜品也有卖一些蛮有特色的小吃。用豆腐做的炸豆腐薯条,虾滑油条等。。早上10点刚开门的时候过去,就只是点了碗姜糖热豆腐花,滑滑嫩嫩的,还不错吃。


这炎热的天气会持续到什么时候?没人知道。酷热的天气先不说什么tahan 或 beh tahan,湿疹肯定先找上门,农历新年时就已经蠢蠢欲动了。去年被折磨的够够力,这种时候除了更勤劳做运动把长时间待在高冷状态的泠气空间导致身体囤积的湿气,透过运动的汗水排出体外,饮食上也得忌口,不然就又要与顽固的湿疹对抗周旋,想到都怕!!

每一天,在小事找事忙~【Getting to know a whole new me】

之前写过一篇【每天一个小任务】。买菜算一个任务,去健身算一个任务,整理家里、去探店、写篇博文,甚至处理一些鸡毛蒜皮的小事,也可以是一个任务。简单来说就是要每天找一点东西给自己做,确定明天的时间表不是完全空白。这个方式对我还蛮管用。 以前上班,每天的生活时间都很规律,或者说,日程都...