2022年11月10日 星期四

惭愧呀~ 现在才知道 - 【We have the same lineage @ ancestry】

昨天临放工前接到小侄女的电话说侄儿血压低头晕不舒适,叫我待会回家前先到超市买几罐Malta Beverage。听到血压低我愣住了一会,以为是自己听错了赶紧问清楚小侄女到底是血压太高还是太低?确定侄儿是血压低(90mm)。哎呀总之过高或太低都不好,过高会有中风的风险,太低氧气不足可能大脑会有损伤,最好是不高不低。


感谢主,侄儿喝过Malta Beverage后比较舒服精神也恢复了一些。原来这种情形已经不是第一次发生了,一直以为就只有我和大姐俩个血液血压稍微低,家人间从来都没聊过关于这方面的话题,平常是有担心喜欢吃肥肉,重口味,偏爱喝用猪大骨熬老火汤汤的侄儿会有高血脂和三酸甘油过高的问题,偏偏呀我担心的那些他通通都很标准,甚至可以说是非常漂亮。反倒是想不到他的长的壮壮,高头大码的侄儿和我们一样都是血液血压稍微低。哎哟,说来惭愧嘞,即便是同住一个屋檐下,彼此间好像都不是很了解哦!

超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...