2022年11月10日星期四

惭愧呀~ 现在才知道 - 【We have the same lineage @ ancestry】

昨天临放工前接到小侄女的电话说侄儿血压低头晕不舒适,叫我待会回家前先到超市买几罐Malta Beverage。听到血压低我愣住了一会,以为是自己听错了赶紧问清楚小侄女到底是血压太高还是太低?确定侄儿是血压低(90mm)。哎呀总之过高或太低都不好,过高会有中风的风险,太低氧气不足可能大脑会有损伤,最好是不高不低。


感谢主,侄儿喝过Malta Beverage后比较舒服精神也恢复了一些。原来这种情形已经不是第一次发生了,一直以为就只有我和大姐俩个血液和血压稍微低,家人间从来都没聊过关于这方面的话题,平常是有担心喜欢吃肥肉,重口味,偏爱喝用猪大骨熬老火汤汤的侄儿会有高血脂和三酸甘油过高的问题,偏偏呀我担心的那些他通通都很标准,甚至可以说是非常漂亮。反倒是想不到他的长的壮壮,高头大码的侄儿和我们一样都是血液和血压稍微低。哎哟,说来惭愧嘞,即便是同住一个屋檐下,彼此间好像都不是很了解哦!

运动狠人的Kampung 在老隆 ~【Malaysian Heart, Chinese Roots】

前二天在家族 聚餐跟年龄与我 最接近的堂姐 聊起运动。 因为发现瑜伽的拉筋,真的对身体的柔软度帮助很大,所以 这两年她很热衷做 Yoga。我之前也做了很多年瑜伽,所以也聊得上几句。我自己这半年来也常常觉得,肩膀、脖子很僵硬,而且体能也在极速下降。看来,我也是时候要重新拾起瑜伽了,...