2022年11月2日 星期三

妈妈,我好想您! ~【Mom 90th Birthrday @ 2022】

 妈妈,

在天家的你们好吗?相信爸爸,大姐及小哥你们都过得很好。时间过好快,这已经是您回天家后的第二个诞辰了。今天是您90岁诞辰,宝贝祝您生日快乐!妈妈,我想念你笑眯眯的脸蛋,也想念过往每天可以亲你脸颊,逗你玩的那些日子,妈妈,我爱您多多哦,LOVE YOU !!还记得这句我最爱和您说的话吗?



妈妈,

您的筠筠小宝贝几个月前重新回吉隆坡工作去了,所以今天没有和我们一起来看您。二天后就是您的生日了,那天Niu Niu 和我都要做工,所以我们提早在今天来看您,和您说生日快乐。多几天筠筠会回家一趟,相信你最宝贝的小孙女,到时会来看她最疼惜的婆婆。


超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...