2020年4月13日 星期一

热辣辣的番薯汤圆甜汤~【马来西亚行动管制令 ~ Day 27】-不一样的2020年


MCO 吃饱很重要。早餐吃的饱,才有力乖乖呆在家。"番薯和水煮蛋",每天列牌早餐!今天

换个吃法。其实也不是什么新花样是我很爱的老姜黑糖龙眼桂圆这道喝了肚子暖呼呼的甜

汤,尤其是每个月大姨妈来住的那几天。每天早上都会煮来喝,喜欢喝了之后肚子热热的那

种感觉,非常过瘾,爽啊!!



把番薯加点糯米粉搓成的番薯汤圆,放了1颗预先煮好的水煮蛋,加上适量的事先蒸熟的切块

白肉和紫肉番薯,老姜黑糖桂圆红枣熬成的甜汤,好吃!!



超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到自己的变...