咱们都努力减油呗！~ 享瘦的女人 2.0 @1 -【 Our Weight Loss Project@2022】

每吃一样东西就担心会发胖，真的会心累。话虽如此，但大多数的女人就是会在意，会在乎，和烦恼身上多一斤半两这件事，我当然也是当中的佼佼者之一啊！！新年时饮食没忌口，不想与老这个字挂上等号，称自己是稍微有年纪的女人好像比较好听（，代謝越来越慢和變差，悄悄地胖了2公斤，自己都看不下去快变成猪样的自己，立志要赶紧把这多出来的肥肉铲掉！

从来不把减肥挂在嘴边，没在担心体量的肥仔侄儿，这次自发性的说要加入我们的铲肥膏大队（我和大侄女夫妇）。MCO这二年胖了不少于10公斤的大侄女夫妇俩在KL是以订购减脂餐 + 健身方式，我与在KK的侄儿，则以减醣，低碳方式。呵呵，姑侄们咱们大家都加油咯，看谁的成绩最标青，成为赢家！！

每逢佳节胖十斤，吃進去的就得还。就只是胖2公斤我已经有够自责的，如果更多，真不敢想象。不多说废话，铲肥膏行动 2.0@2022 正式启动。

【百吃不厌的西葫芦（节瓜）煎蛋】

优质碳水（番薯），油脂（牛油果）和蛋白质（鸡蛋，豆腐）。是减醣，减碳水的好朋友！

【记录几张4月份稍微花心思摆盘，仪式感满满的自备早餐图】