2022年5月12日 星期四

咱们都努力减油呗!~ 享瘦的女人 2.0 @1 -【 Our Weight Loss Project@2022】

每吃一样东西就担心会发胖,真的会心累。话虽如此,但大多数的女人就是会在意,会在乎,和烦恼身上多一斤半两这件事,我当然也是当中的佼佼者之一啊!!新年时饮食没忌口,不想与老这个字挂上等号,称自己是稍微有年纪的女人好像比较好听(,代謝越来越慢和變差,悄悄地胖了2公斤,自己都看不下去快变成猪样的自己,立志要赶紧把这多出来的肥肉铲掉!

从来不把减肥挂在嘴边,没在担心体量的肥仔侄儿,这次自发性的说要加入我们的铲肥膏大队(我和大侄女夫妇)。MCO这二年胖了不少于10公斤的大侄女夫妇俩在KL是以订购减脂餐 + 健身方式,我与在KK的侄儿,则以减醣,低碳方式。呵呵,姑侄们咱们大家都加油咯,看谁的成绩最标青,成为赢家!!


每逢佳节胖十斤,吃進去的就得还。就只是胖2公斤我已经有够自责的,如果更多,真不敢想象。不多说废话,铲肥膏行动 2.0@2022 正式启动。


【百吃不厌的西葫芦(节瓜)煎蛋】

优质碳水(番薯),油脂(牛油果)和蛋白质(鸡蛋,豆腐)。是减醣,减碳水的好朋友!


【记录几张4月份稍微花心思摆盘,仪式感满满的自备早餐图】






属于她,与她有关的。。。【Mom's Belonging】

最了解自己的人是自己,最不了解自己的人也是自己,这句话很适合套用在我身上。的确更多的时候我都不了解自己是个怎样的人,同事说我的个性爽直是直肠子直来直往不圆滑的人,这我不否认。见人说人话,见鬼说鬼话,奉承打哈哈耍太极拐弯抹角虚情假意不是不会,只是不屑戴这虚伪面具,这或许正是我不讨人...