2014年8月3日 星期日

今天干啥了【03/08/2014】



哇哇~~我这个小眼睛小鼻子,超级敏感超级小气的人,哈哈!!踩自己踩到好爽喔!因为这

是我滴"秘密基地",所以~可以放纵自己的嘴巴(其实是手脂,因为都是心想手动滴嘛)。

今天晚上灵感汹涌而出哦。。。,连续写了三篇博文【掩面,这也叫【写】文章哦?】。



写了三篇累了,今天幹了好多事咯。。,

1)做玛芬  2)逛街  3)煮晚餐  4)写网誌。。。

晚安安囖~~今晚梦里应该不会再有他的出现了,哈哈~~其实从来都没出现过(哈哈!)


(相片取自网络)

体验健身私教课 ~【Personal Training Lesson@1】

保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼,Tabata,HITT,瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动,记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇,上气不接下气,虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...