虽然之前‘预习’了几年做三休三的半退休模式，但正式退下来初期，心里难免还是会慌，甚至有点焦虑。讲真，也好彩有预习过，大概三个星期我就慢慢适应。
因为我发现一个疏解焦虑的好方法，就是给自己排个日程。不一定是很重要，或要去哪里，就算只是去 Gym 运动、去巴刹买菜、收拾家里打扫卫生，去Cafe坐坐，或者就只是单纯的呆在家，只要把这些琐事当成一个个小任务，为那三天的空白档期填色，生活就有重心。
这些任务不需要很硬性，可以随心随喜调整，只要知道明天的任务是什么，就心安了。或许这种“确定性”对一个与账目和钱大打交道半辈子的人来说，是非常重要的，因为这就像是颗定心丸。
其实简单来说就是要找一点东西给自己做，确定明天的时间表不是完全空白。看回自己三月的运动记录，从月头时的焦虑无所适从几乎每天到Gym报到，直至找回生活的节奏，有了每天的小任务后，去Gym的次数就变成为规律的每星期四天。
