体验过二次异国独旅后，把退休后的第一场独自旅行的机会给了马来西亚，我这土生土长的沙巴人给我自己安排了个跨越南中国海的西马山城岛城游。
020426东马人西马小镇游。。出发啦！！
50多岁“大姐姐“，健身两周年啦！！-【Workout Routing @ April 2026】
健身满二周年啦！！同样的感言，谢谢二年前那个勇敢踏出那一步的自己。身体不会骗人，这两年坚持一个礼拜练三天，最明显的改变是，脚力更好了，皮肤变紧致，身形变得结实了，整个人更挺拔有力量感。 今年2月完全退出职场，变成自由人，时间多了，就加码多练一天。 这个年纪要练出一点线条，真的很不...
-
我喜欢用文字记录经历和其它的点点滴滴，读书时写作文，出社会后写日记，到用博客记录生活和感悟，只是长久以来并没养成规律性的写作习惯，都在有感而发，触动心灵深处时才记录下来，算是比较随心的随记吧。写东西也是我舒缓心情，压力和情绪的一种方式，这么多年了文章虽然写的并不咋地但还是继续着自...
-
831国庆再次体会领取政府派的钱那种快乐。2023年的E-Madani是M40一簇第一次领取政府派的钱很兴奋，所以必须一定要做个记录😘这次的 My Kasih 只要年满18岁的马来西亚公民就可以领取RM 100。嗯，所谓有一就有二，这次再领到政府派的钱，那就不吝啬的再次记录咯，...
-
如果钱不是问题，会选择怎样的汽车类型做代步工具？嗯，我这个人虽然比较贪心，但可以很肯定的说一定不包括跑车，其它的小房车，越野车，四轮驱动，休旅车最好都可以有一辆满足所有需求，那就Very good 了😆，疫情下苦闷的小日子，偶尔做一些不切实际的美梦也不错，哈哈哈！！！ 2019...
