【年度成绩单。。。体检报告@13072019】

我这个眼睛有毛病的除了眼睛必须年检何况是身体蛤。每年要至少要捐1次 20ml 血探体内状

态😁，每一次都是带着既期待又担心的心情去做年度列行血液检查，空腹抽血验尿几天后才

能拿到检查报告，真的是会心挂挂的。到了拿报告那天心情就像读书时期拿成绩单，最怕看

到的被黄色笔圈着的数字，呵呵，真的是很矛盾一下的然哦！！

这次解说报告的检验师讲了些让我有点匪夷所思的话，验血测试到我压力指数过高？？到底

是什么情况啊，验血竟然可以测试到压力指数过高，是不是有将厉害噢？？还是验化验所的

验血师在唬弄我想卖营养补充品啊！？？自身免疫系统在打架（攻击破坏自身组织）我相信

但测试到压力指数过高我真的无法er....原谅我读书少不太懂这些，不是很相信咯！有人可以告

诉我是真的可信吗？说了一些我听了一头雾水的又有意无意的像在介绍营养补充品，只好见

招拆招耍太极拳叫她把产品目录表给我带回家等我了解再决定，呵呵！！

今年的年检胆固醇虽然还是高但较去年好多了 （自我感觉良好，哈哈！！）是2月份起开始

吃 Wild Fish Oil 还是因为低醣饮食改变了饮食习惯才是关键呢？单是戒面包淀粉与戒咖啡的

就有成效，哎呀其实勿论是改变饮食方式或是吃补充品可以降低都是好事来的咯，如果是精致

面粉食品导致我的胆固醇高，这以后和面包做普通朋友就好，不要做闺蜜太常见面好了。

记录“

( 090618胆固醇是7.4 ，检验所买的吃了三个月 fish oil 和Lecithin 后121018验是7.6😪【这期间饮食习惯照旧，没戒淀粉面包3合1咖啡。110719的验血报告即是5.8 ，这时已经低碳饮食差不多3个月了，也就是改变饮食后）】。