边吃边练的快乐。。50+岁女人为了强身健体降低体脂，提升肌肉量，把拜拜肉练紧致，去健身房与一大班肌肉男抢机械撸铁，嘿嘿，不止这样还很贪心除了前面说的也为了吃而勤劳锻炼。是为了吃美食所以努力锻炼来低债的嘴馋吃货，哈哈！
唯美食不能辜负，周中乖乖自律上健身房锻炼，周末放肆吃香喝辣享用美食。。平日在健身房把自己操的像头牛周身酸痛，用汗水把热量盈余存起来，周末才来抵消卡路里，多吃一顿也不会有内疚感，满足口腹之欲用美食治愈所有疲劳酸痛。吃饱练，练完吃，这样脂肪就跟不上我，呵呵。
831的快乐 - 【Starbucks ~ My Kasih @ 2025】
831国庆再次体会领取政府派的钱那种快乐。2023年的E-Madani是M40一簇第一次领取政府派的钱很兴奋，所以必须一定要做个记录😘这次的 My Kasih 只要年满18岁的马来西亚公民就可以领取RM 100。嗯，所谓有一就有二，这次再领到政府派的钱，那就不吝啬的再次记录咯，...
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2016年7月11日，接到通知，自己很敬爱的叔公（公公的堂弟）回天家了。。。，纵使与叔公 的关系并没有特别亲密，但，也许是因小时候与叔公隔邻而居，虽然之后因搬离老山芭鲜少 联系， 但，对叔公始终就是有一种说不上由来的亲切感。 一生爱主的叔公 ，虽然年老行动缓慢... -
自多年前 谭伯伯走后一直很孤单，寂寞的谭 Aunty 回天家与谭伯伯重聚了。 记得 谭伯 伯刚离 开的那段时间，每次和妈妈前去探望Aunty，想到 与她相依为 伴的 谭伯 伯，止 不住的泪 水 不 断的 从Aunty 眼里流出来，常挂在嘴边要随谭伯伯而去。 妈 妈和我都不懂... -
昨晚开车回家时, 习惯性的随手扭开唱机， 刚巧听到这一段访谈:- 一位来自台湾的歌手分享现阶级的心态，大致是说：- 到来到人生中途站的人。。总爱缅怀过去。 但，其实并不是说过去有多好，而是对过去心中存有遗憾， 其实无论在什么阶段的我们，...