喜欢布莱恩老师在面书发布的【认识自己】这篇文章，把它转载在这。
这几年身边人常会开玩笑的说这句带有一点自嘲意味，听起来有一些残忍却很真实的网络流行词”是贫穷限制了我们的想象力"，可惜当年没有谁写出这么又智慧次的句词，看港剧长大的我们顶多只会说鬼叫你穷啊，唔恨得咁多架，哩D没系同人不同命，同伞不同柄！
20来岁时身边友人多数买当年性价比高的大马国民车Proton ，家境优渥的友人M是富二代因喜欢瓒石车灯设计买了辆在那时来说算是高档的日本车Honda Accord，遭到努力很久才买了辆 Proton的友人F讥讽不以为然说：啧，不就是灯有什么不同，baba lala说了一堆很酸，让人听了不舒服的话。说来是有一些扎心，这没对错之分只是大家处境不同，想法亦不同。在M来说喜欢才是重点，买哪一款只是种选择；只是这种随心的消费观恰好是家境一般，生活层次不同的F无法理解，虽然残忍但不在那个阶级，的确会有不一样的思维和价值观。
连续不间断足足四年每个星期带着二个儿子搭电车去同一家店喝番薯水；我在想这是执念还是说是真的很爱番薯糖水，搞不好这是锻炼儿子毅力的方法。如果是后者哪儿子有没意会爸爸李嘉诚的用心我是不知道啦，不过这篇访问文里最有趣的是二个儿子不约而同吐槽首富老爸搞到他们有番薯糖水阴影，现在看到番薯都怕，非常排斥番薯糖水，哈哈！
以前的年代穷人才吃番薯，现在风水轮流转吃番薯是养生，是有钱人爱吃的超级食物。我虽然不是有钱人但我也是很爱喝番薯糖水，哈哈！没低醣饮食前的每个月的女人日（老友来访的日子）都特别搀老姜番薯糖水，总之一定要吃到就对了，没吃心情就很差，不过自几年前实行低醣饮食后就把番薯煲糖水戒掉。
现在倒是换了吃的方式，早餐常吃番薯，一个星期大概会吃3次吧，不过吃的都是蒸熟放进冰箱泠藏变成抗性淀粉，GI值低的冰番薯。开始时只为了减肥所以这样吃，知道它的好处加上吃习惯了反而现在更喜欢吃冰的番薯。
去瑞士的二个星期前患得患失感，担忧消极和负面情绪特别严重，脑子老是胡思乱想和揣测各种不好的事，按我们基督徒的说法就是心里没有平安。从没试这种情形我怀疑自己患了焦虑症，这种情绪很糟糕一直在内耗自己的心神，讨厌自己这种不健康心理状况。回来后想过找心理咨询师聊聊，却又担心只聊了个寂寞，或者试试上网阅览与隐性心理病相关的文献吧。
凡事都有因由，想知道答案先要正视问题。不得不感谢网络资讯爆炸的年代，取资讯变得便捷，一部电脑在手慢慢搜答案，网络文献资料多如天上繁星，是需要时间和智慧来判断。发掘自己内心世界，找答案是很疗愈，很过瘾的一个过程，读的越多就越了解隐藏内心深处的自己。
作家余华的这几句话简单贴切的诠释了我去瑞士旅行前的心绪。‘’精神内耗“说白了就是自己内心戏太多，言未出，结局已演千遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往乃在脑中演。因为期待，所以害怕；因缺乏安全感心理因素出现了，焦虑感就随之而来，这就是问题的根源和纠结所在。
如果问童年经历对人生的影响有多深，我会说深到无法想象，这是出来社会工作后阅读了一些关于儿童教育，原生家庭对个性，人格成长很多这方面的台湾书籍和文章才知道它对我们的影响。小时候爸爸常会对我说的一段话：你呀，触电了都流不掉，真的很命大。那时不明白爸爸为何老爱对我说这样的话，也不知道这些话的影响力。就因为带着这成长，塑造了没自信，缺乏安全感，自我价值感低的我。当别人夸我时我会觉得这些都是恭维话，怀疑这话的真实性。也不相信有人会爱我，觉得自己不值得被爱，对越在乎的事会有越严重的患得患失感，负面情绪就会跑出来。
没几个人了解这事对我的影响，直到很久以后的后来比较了解我脾性的大姐当了传道人在教会从事心灵辅导，接触很多关于这方面的事明白这事对我照成极大伤害，找机会把事情发生的经过原原本本的告诉我，而当年才八岁的大姐也是后来听一起住在祖屋的长辈及几个年长堂姐说才知道事情的来龙去脉。原来妈妈怀着我时某个雨天在打开冰箱门时因为手湿关系意外地触电了，幸好只是虚惊一场。发生事情时爸爸不在家，并不了解意外发生时的实际情况。虽说已经有了四个孩子，家庭条件还行多一个小孩不是什么大不了的事，妈妈没这么做的理由，纯粹就只是个意外。真的是爸爸误会了，自以为是的认为妈妈是故意的，没想过这么说的后果嘴边才会常挂着这段话。
老妈妈的传统老味道早餐@ 甜燕麦蛋花粥❤️ 最少人懂得欣赏的，应该就是这甜燕麦鸡蛋粥了。这Mai Phi （燕麦粥的客家话），原本是老妈妈以前每天煮给公公吃的。因为公公的牙口不好，口感软绵细滑的燕麦粥，吃起来最合适。小时候我一直都把它叫作“公公Mai Phi”。 说到家里谁最爱这...
