2023年6月15日 星期四

番薯糖水和女人日的故事 - 花开花落 ~ 生理期@4【Perimenopause @ 07062023】

连续不间断足足四年每个星期带着二个儿子搭电车去同一家店喝番薯水;我在想这是执念还是说是真的很爱番薯糖水,搞不好这是锻炼儿子毅力的方法。如果是后者哪儿子有没意会爸爸李嘉诚的用心我是不知道啦,不过这篇访问文里最有趣的是二个儿子不约而同吐槽首富老爸搞到他们有番薯糖水阴影,现在看到番薯都怕,非常排斥番薯糖水,哈哈!

以前的年代穷人才吃番薯,现在风水轮流转吃番薯是养生,是有钱人爱吃的超级食物。我虽然不是有钱人但我也是很爱喝番薯糖水,哈哈!没低醣饮食前的每个月的女人日(老友来访的日子)都特别搀老姜番薯糖水,总之一定要吃到就对了,没吃心情就很差,不过自几年前实行低醣饮食后就把番薯煲糖水戒掉。

现在倒是换了吃的方式,早餐常吃番薯,一个星期大概会吃3次吧,不过吃的都是蒸熟放进冰箱泠藏变成抗性淀粉,GI值低的冰番薯。开始时只为了减肥所以这样吃,知道它的好处加上吃习惯了反而现在更喜欢吃冰的番薯。

继续与姨妈纠缠。。。。!!

看来姨妈真的很爱也很舍不得我蛤,3个月后又来小住几天(07/06/2023)逼得我必须记录我的花期😆。这次来的量很正常(正常就是和过往来每个月来的量)头三天很多,第四天开始逐渐减少,7天(12/06/20233)就干净了。来之前身体完全没任何不舒服也没预兆,很自然的说来就来,也没经前症状。(再次做记录:对上那次是:01/03/2023),



拍照很累咧 ~ 噶丹松赞林寺 -【 Ganden Sumtseling Monastery】

来到这里才知道小布拉宫的魅力是有多厉害,超级无敌多的游客,是这几天下来到过的景点里访客人数最多的。6点关闭,我们到的时候已经是2点多游客还是滔滔不绝的涌进,景区大巴是一辆又一辆不间断的来回穿梭接送游客,不夸张几乎每一辆都是坐满人。 乘坐景区大巴前往寺院入口的山门我那双不安...