瑞士旅行回来后到六月末这段时间很努力的与湿疹对抗周旋。个多二个月来时好时坏，反复且频密的发作次数，患处剧烈骚痒那程度几乎已经到我可以忍受的顶限。还好之后借助祛湿茶，运动排汗和忌口慢慢好起来，现在算是暂且雨过天晴吧。
这次复发的状况是患湿疹这5年来最严重最惨的一次。最痛苦最受不了的是根本无法预知什么时候会发作也不会任何提示，基本上剧烈的瘙痒来袭说来就来管你是白天黑夜清晨，一直在用的药膏也完全不管用。发作时皮肤骚痒有时会持续一个小时左右，非一般的瘙痒折磨会让人抓狂，常常因为剧烈瘙痒大半夜起来用冰袋敷患处把它冻僵，感觉不到瘙痒就不会抓个不停。有时即便是冻僵了还是感觉到搔痒，就不停的抓到皮肤破皮，应对急性湿疹真的是太痛苦，太难了。
起初以为是从寒泠干燥的地方回到炎热的马来西亚后皮肤干燥有点瘙痒只是个过度期，搔痒的不是之前的部位压根就没有把它与湿疹联想在一起，完全没想过是转移部位只当作是自己皮肤敏感，还以为是在瑞士时没有做好保湿，乳液和 Petroleum Jelly抹的不够，多几天就没事也没太在意。直到后来是骚痒的部位从小手臂，延申至鼻梁，二个耳朵后方和颈项的部位才惊觉是湿疹复发。最糟糕的时候是右手的小手臂上被我抓得红红肿肿，手背上明显的新旧抓痕有些吓人面积虽不大但就已很尴尬了，怕陌生人异样眼光这段时间若是穿短袖衣都会遮遮掩掩着小手臂，不敢正视别人。
现在回想起来也就明白了。在瑞士时每天都穿得厚厚，冷泠的天气根本完全没机会流汗，回到来后却是个大反转。前段时间天气是夸张的热，几乎24小时待在调到高冷状态的泠气房里。这样的突冷突热的夹攻体内估计是累计了不少的湿气，自己又在不知道的情形之下吃了不该吃的牛奶和鸡蛋（这二样湿疹发病期要尽量避开的食物）。病发期实在有太多，太多食物不能吃了，基本上这个时候平常一般每天食用的食物几乎都不能吃，难怪有些患者会说与其告诉我们什么是不能吃，不如告诉我们什么是可以吃的。
