2024年8月30日 星期五

肥侄儿又掉称啦 ~ 焙茶拿铁 -【The Oak Street Cafe @ August 2024】

仅隔一个侄儿又出差去了。这次是5天,除了见供应商还参加教会举办的课程和研讨会,这个月不是出差,就是有餐宴或聚餐,行程排的满档档。应该怎么吃,对减肥饮食配搭功夫不到家的他来说是个很大的挑战,这次铁了心要把体重减下来即便出差行程紧凑还是坚持做运动,管好嘴巴,小心翼翼的控制饮食,嘿嘿,早二天上称体重又往下掉了2公斤,目前共减掉了6公斤将近7公斤,他可开心咯,呵呵。。继续努力咯!!


侄儿不在我又放飞到咖啡馆觅食去咯!这家是我收藏口袋名单里的其中一家有主食和甜点的Cafe,喜欢他们家的Walffle,Tiramisu和Carrot Cake 。一段时间没来他们家的生意更好了,锻炼完后直接过去,恰好遇上午餐饭点时间,店里几乎坐无虚席,我的运气不错剩最后一张空桌,不用等位。


今天锻炼后的餐食~清爽不加酱料的酸面包牛肉三明治,焙茶拿铁。吃饱不忘外带一块tiramisu
回家慢慢享受。。


Hojicha Latte 是Flat White是另外一款我在咖啡馆爱点的饮品。每次当我要减少咖啡因摄取时它就是我的选择。。喜欢它那股特殊烘烤香味!!








拍照很累咧 ~ 噶丹松赞林寺 -【 Ganden Sumtseling Monastery】

来到这里才知道小布拉宫的魅力是有多厉害,超级无敌多的游客,是这几天下来到过的景点里访客人数最多的。6点关闭,我们到的时候已经是2点多游客还是滔滔不绝的涌进,景区大巴是一辆又一辆不间断的来回穿梭接送游客,不夸张几乎每一辆都是坐满人。 乘坐景区大巴前往寺院入口的山门我那双不安...