2023年2月10日 星期五

年后体重焦虑~【Suppress my appetite @ CNY 2023】

如果有爱吃不胖这回事,那该有多好!!年过完了,捧场客走了,还有年饼,肉干,年柑,零食饮料等等一堆有的没的没吃完。避免要为消灭这些操心就已经少买少备,可是很多时候不是自己想怎样就怎样,不一定会按自己的预估发展。有亲朋送的,一些则是大哥侄儿侄女眼睛坏好奇加手痒买后不合口味的,倘若自己消滅它体重肯定继续 up up,何况未必是我喜欢的,单是都不由自主的打泠颤,直接打消这个念头,以後要和他们先讲好,谁买谁负责,酱紫他们就知道沒事不要乱买😂,宁可不吃也不要买。

想说过年不要太压抑口欲,放鬆尽情的饮饮吃吃,连续随兴吃香喝辣后果立杆见影,即使是已经预计会长肉,没到元宵这么快就长了1公斤半,是想以正常心态面对体重的浮动,但不及时控制若年后体重超出自己限定的体重标准太多,以我的个性我是会焦虑的,而且是很焦虑的那型,我就是这么矛盾的女人,这样的的心态不健康,但就是忍不住,所以最好是稍微的控制自己的嘴巴。有些债是必须还,吃出来的肉肉必须铲掉才宽心,不贪心回到原來的体重即可。

女人不就是吃吃减减吗?谁都不敢保证自己的身材一辈子不变,我也不是每天清茶淡饭,低卡饮食,平常偶尔也放纵享受一顿高热量餐点,吃自己喜欢的甜点蛋糕,但必须有自律还是有的。



肥仔侄儿爱吃的就不用担心,虽然也是在控制自己的口腹之欲但会负起消灭的重任😂对于长肉这件事他比我看得开,会用爱吃无罪安慰自己,面对至爱的诱惑(凤梨酥,蓝莓酥)他会限定每次只吃一粒,最多也是二粒即停。省的他越吃越长肉聪明如我(哈哈)悄悄地带一些蓝莓酥去公司找帮凶干掉它咯,肥仔侄儿问起怎么这么快吃了这么多,我小小声咿咿呜呜带过。。。

至于炸的酥酥脆脆裹了一层奶粉,吃了下不来的奶香脆卷@雪花飘飘 ,是俩个侄女的最爱,也是大嫂每年农历新年必做的涮嘴小吃。年前肥仔侄儿去KL时就带了一大罐过去给姐姐解馋,小侄女在初九也回吉隆坡了,剩下的大半罐。。,侄儿搞定它咯,哈哈!!

这组相片是新年期间一时技痒拍下的,虽然年已经结束,但相片不会过期,既然拍了就放上来做个记录呗!





我和二姐都很爱吃核桃糕,平常日子买不到搀也没得吃,所以过年一定要买不错过机会,哈哈!!

拍照很累咧 ~ 噶丹松赞林寺 -【 Ganden Sumtseling Monastery】

来到这里才知道小布拉宫的魅力是有多厉害,超级无敌多的游客,是这几天下来到过的景点里访客人数最多的。6点关闭,我们到的时候已经是2点多游客还是滔滔不绝的涌进,景区大巴是一辆又一辆不间断的来回穿梭接送游客,不夸张几乎每一辆都是坐满人。 乘坐景区大巴前往寺院入口的山门我那双不安...