2020年6月21日 星期日

粑粑@哥哥节快乐 ~ 2020【 Father Day @ Brother Day】

今天家里的粑粑@哥哥最开心。有儿子亲自煮的煮爱心大餐,还有二个宝贝女儿买的蛋糕,

大哥今天真的是吃在口里,甜到心坎里头去囖!!


大哥的开心很简单只要他的三个宝平安健康幸福,什么日子庆祝与否对他来说并不重要都无

所谓。幸好侄儿女们还蛮乖蛮孝顺的,尤其是二个侄女,每年大哥的生日,父亲节这二个重

要的日子,如果人不能回来都会一早安排好预定蛋糕买礼物。一直想带粑粑去旅行的大侄女

今年三月与老公,弟弟妹妹一起带大哥到澳洲墨尔本旅行,要把在不同地方生活各有各忙碌

的家人安排一起旅行并不太容易,但大侄女终于把这想法实现了,而且时间抓的还真好,

回来1个星期就碰上锁国 @ MCO了。常听人家说孩子孝顺就是父母最大的福气,感谢主,

大哥是有福气的人,有三个爱他的孩子。




【大小侄女虽然人在他乡,疼粑粑的他们不忘预定蛋糕给他们的爸爸!】


【为了Old Bean 粑粑,近来难得下厨的侄儿亲自上阵! 】


【大哥与二姐夫都爱吃烧肉,粑粑节二姐特别慰劳二位爸爸】


【有我也爱吃的。。清蒸鱼】


【蚝油炒菜心】


【大哥爱吃的虾】


【大哥说。。。要拍相片给二个宝贝千金瞧瞧!】



超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...