2019年12月31日 星期二

【Countdown to 2020】

Countdown 2019 仿如昨日 但原来日子如白驹过隙 ,实质上已过了364天16小时。即使马爷爷

回锅再度任相2020先进国宏愿仍然回天乏术,依旧那么的遥不可及,终究还是不能如愿。


2019仅剩8个小时,废话不多说免得浪费时间,无论得或失,开心或失望,这一年都走到尽

头,感恩所有的所有。尚未完成的梦我会继续追,尚未做的事我会继续努力,未能来得及开

始的我会去开始。人到中年把欲望变小把开心放大,把健康顾好把肥肉踢走,把所有懊恼留

在2019,把不快乐留到今天就好。


如问我2020有什么愿望,我仅求天父赐我和我最爱的家人平安顺遂,健康开心。我的猪朋狗

友姐妹淘们因为有你们,我开心我快乐你们是上天给我最好的礼物有你们真好,愿你们一切

健康顺心,我的亲朋好友们谢谢每个在我各个人生阶段出现的你们,愿你们一切都好,开心。



超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到自己的变...