好与不好这一年都已经走到尽头,把复杂的心情收一收,以干干净净的心来迎接2019。愿平
安顺遂,继续相随。
感恩天父的看顾同行,2018年的日子平淡如水看似无趣,然;不精彩无惊无险无疑不是福,
人福足心知足,常喜乐就好。愿今年所有的遗憾,是明年惊喜的铺垫。
於: 2018、12、31日。
至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到自己的变...