2014年8月8日 星期五

2013 老妈妈的生日 - 【 Mama 81th Birthday】

2013年11月2号,老妈妈81岁噜!

去年80岁办了个热热闹闹的生日宴,今年则简单许多,只是我们一家人在海鲜餐厅吃丰富的海

鲜为妈妈庆祝生日。虽然只是我们一家人聚在一起吃顿饭但大家都很重视,在新加坡大姐,大

学刚毕业的大侄女,在外地读书的侄儿,小侄女,全部都自动自发的安排时间买好机票飞回

来,除了老妈妈这个家里最大的大宝贝,应该没有人有这样的号召力,哈哈!!


【老妈妈与她的六个心头肉 】


【老妈妈与三个外孙】

【老妈妈与她的四个宝贝!!】



【切过蛋糕,老妈妈又长大一岁噜!!】


【老妈妈和她的三千金!】

超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...