数芝麻绿豆，数啥都不管用。。。【Time Three Cafe @ Lido Plaza】

好一阵，差一阵的老毛病又来袭，不是近几年才有睡眠困扰症，30+岁加入现工作的公司不久因工作压力大常常睡不好，睡不着，开始出现睡眠障碍。到现在这症状是时好时坏，好的时候睡得沉睡得香，一觉到大天亮，不好的时候就惨了。。，近十天半个月都是半夜一点左右乍醒，这时候数绵羊星星，数手指脚趾，甭管数芝麻还是绿豆都不管用，睡不着就是睡不着。

这个睡眠困扰症状很得意，久不久就换pattern。“病发”初期是躺在床上睡不着，几个小时很幸苦才睡的着；中期是固定半夜三点醒来，发呆一个小时左右可以再睡回头；近期又换了花样是我最不喜欢滴，每次半夜12点~1点乍醒后就再也睡不回去，眼睛是很累很困但在床上翻来转去就是睡不着，眼光光的到天亮写这篇文章的前一二天又变了，是4点醒来就等天亮。嘿嘿，老得快白头发多肯定是睡眠质量不好惹的祸，与甜食，思虑内耗过度无关！！

 

这家有二家店的咖啡馆是我心中的TOP 3。一直都很喜欢他们的咖啡，抹茶和甜品。本来是总店的这间将关闭，不懂是不是要搬迁的关系，今天的点的抹茶拿铁和伯爵柚子酱蛋糕都有点失水准。幸好年轻的小老板服务态度和招待都极好有帮到它扳回一城，所以还是会给机会，哈哈。希望下次去另外一区的那间店不会失望喔！！

蛋糕体松软好吃的，稍微有点可惜的是夹层和鲜奶油的柚子酱味道过重，完全把蛋糕体的伯爵茶味盖掉。