2025年4月5日 星期六

大龄女人溜达的地方 -【The Well Cafe ~ Workout Routing March 2025】

大龄半退休单身女人常出没的地方好像除了健身房,就只有咖啡馆了。嗯,是有点少,正确来说是少得可怜咯!!有时候其实不是特别勤劳去运动,馋蛋糕甜点或咖啡,就只因为这二个地方即便是一个人独来独往是再正常不过的场所,既不会成为显眼包,又可以打发时间,很适合我这种孤独精。。呵呵!!



3月份的运动记录。。。风雨无阻每星期固定有规律的三天,不错不错!!



开斋节那几天没啥地方可去。。。就到健身房锻炼咯!每去一次,加上来回的时间,起码都可耗掉二个小时,不花钱有可以消耗卡路里,这性价比是无敌了,哈哈!!懒虫不符身的时候就乖乖的无氧+20分钟有氧,累到扛扛的回家!!


















大家都 吓坏了 ~ 小妞细菌感染 -【Elodie's Hospitalized@ Nov 2025】

小妞感染沙门氏菌@Salmonella住院了好几天,大家心情也跟着七上八下,神经紧绷了几天。感谢主的看顾和怜悯,昨天终于康复平安出院,AMEN! 星期二早上大侄女告诉我们昨晚小妞突发高烧,引发羊颠@抽搐紧急住院了。太突然了,除了很震惊也都被吓了一大跳。回述事发时的情况大侄女都还心...