2025年4月5日 星期六

大龄女人溜达的地方 -【The Well Cafe ~ Workout Routing March 2025】

大龄半退休单身女人常出没的地方好像除了健身房,就只有咖啡馆了。嗯,是有点少,正确来说是少得可怜咯!!有时候其实不是特别勤劳去运动,馋蛋糕甜点或咖啡,就只因为这二个地方即便是一个人独来独往是再正常不过的场所,既不会成为显眼包,又可以打发时间,很适合我这种孤独精。。呵呵!!



3月份的运动记录。。。风雨无阻每星期固定有规律的三天,不错不错!!



开斋节那几天没啥地方可去。。。就到健身房锻炼咯!每去一次,加上来回的时间,起码都可耗掉二个小时,不花钱有可以消耗卡路里,这性价比是无敌了,哈哈!!懒虫不符身的时候就乖乖的无氧+20分钟有氧,累到扛扛的回家!!


















我的青春终究是散场了 -【Farewell To My Youth】

四十年的老朋友是重于泰山,还是轻于鸿毛每个人心里那杆称不一样,从少女走到婆辈,想不到会走到渐行渐远这一步。中一就玩在一起,以为我们仨的青春永远不会散场,但这永远究竟有多远?对已摇摇欲坠在悬崖边的友情,不想再做任何努力了,这也意味着我的青春终究没能躲过曲终人散的一步。 想想我还是挺...