千帆看尽之後，才发现，放下，是这么美。
错过了，不管是不是错，都已过了，
“失去” 是另外一种取舍。
【相片取自网络】
体验健身私教课 ~【Personal Training Lesson@1】
保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼，Tabata，HITT，瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动，记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇，上气不接下气，虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...
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之前医生说是护肤品或化妆品导致当几乎停用全部的产品个多月了还是反复发作没有全愈 的迹象，按现在状况过敏可能不仅是肤品或化妆品导致这么简单。现在状况来的时候甚至脸 颊也会瘙痒，真的很纳闷。医生之前开的药性轻的药膏 Cobetasone 0.05%也差不多涂完了但每 隔10天... -
喜欢布莱恩老师在面书发布的【认识自己】这篇文章，把它转载在这。 认识自己绝对是自己這一輩子最有价值的礼物，我不會為了那些已經是既有的现实而浪费時 間，我通常想的是，現在的我，可以善用自己的那些天賦來做什么事情，然後人生就这么样 的。 一关又一一关的走到今天的今天。懂得自己、善待...
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二姐是我们公认最八卦的“家中长辈”人选😄或许这与她从事的行业脱不了关系吧。 亲友间的近况和消息她是收消息最快的人，也很 爱与我分享他们自己的家事八卦等。尤其是她三个宝贝儿子的各种大小事，工作，私生活甚至感情事几乎没放过，不过每次最后都会补上一句。。小妹，不要告诉别人哦。；通常这...
