2023年4月7日 星期五

0704,我们出发噜! - 【Switzerland @ April 2023】

等了足足三年的旅程,不仅只是换了地点,游伴也从原先的4人变成2人,不变的是兴奋的心情。瑞士@Switzerland 我向往很久,也是我bucket list此生必游国家名单前3名的国家。即便这一刻人都已经在候机室了仍然感觉不真实,哈哈!!




提早一天过来吉隆坡与游伴云姐会合,今天凌晨5点出发到机场。疫情后也是国门开启后的首个长途旅行,第一个要去圆梦的国家瑞士。体验过一次乘新航飞土耳其长达13小时的痛苦后,提到直飞都怕怕。当然直飞会比较省时间但我甘愿转机,虽然转机耗的时间比较多但至少停留的时间可以下来活动筋骨和手脚。所以这次选了乘搭Oman Air要转机的行程, 从吉隆坡起飞7个小时到Muscat,停留2个小时,再飞6个小时往苏黎世 @ Zurich。

从确定到出发2个多~3个月段时间相较于游伴的兴奋和期待,虽然我也同样地期待但有更多的时候是处在不安的状况甚至有些焦虑,没信心这趟旅程真正能够成行,老是在想会不会再次白忙一场,搞到我都怀疑自己是不是得忧郁症或者是焦虑不安症了。

别人经历了严重事故后会患上创伤后遗症,我呢自2020年4月份东欧之行程因史无前列的封国以一场欢喜一场空收场后,会出现旅游前不安症状和负面情绪应该不难理解吧,希望这次不之后,那些莫名其妙的情绪从此烟消云散,呵呵!!

超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到自己的变...