2019年3月1日星期五

【我接受不到囖。。。 打鼻鼾这件事】


某夜,睡的昏昏沉沉时隐隐约约听到耳边打鼻鼾声,独睡的床上除我以外会是谁在打呼噜

啊?难道是隔壁房的老妈妈在打呼噜吗?



向来浅眠又常失眠的我最讨厌的就是听到打呼噜声,天啊!!最在意的事从来没想到它竟然

发生在自己身上,是不是最近胖很多了或身体怎么啦?真的接受不到,为了不让自己发出声

音,我抑制着不让自己深沉的睡,只要耳边听到声音,我立马让自己保持清醒,但,这样实

在好累人噢!!我要好好想想应该怎么做才不让自己睡着时不发出声音。

运动狠人的Kampung 在老隆 ~【Malaysian Heart, Chinese Roots】

前二天在家族 聚餐跟年龄与我 最接近的堂姐 聊起运动。 因为发现瑜伽的拉筋,真的对身体的柔软度帮助很大,所以 这两年她很热衷做 Yoga。我之前也做了很多年瑜伽,所以也聊得上几句。我自己这半年来也常常觉得,肩膀、脖子很僵硬,而且体能也在极速下降。看来,我也是时候要重新拾起瑜伽了,...