2017年8月9日星期三

接纳曾经无知的自己【。。随笔】



有些事  知道了就好

有些人  看懂了就好

宽恕  自己的白目无知  笑笑就好

感恩  有机会纠正认知  重新出发

                                                                    於 08/08/2017 随笔 



                                                                      接纳自己曾经的无知  

运动狠人的Kampung 在老隆 ~【Malaysian Heart, Chinese Roots】

前二天在家族 聚餐跟年龄与我 最接近的堂姐 聊起运动。 因为发现瑜伽的拉筋,真的对身体的柔软度帮助很大,所以 这两年她很热衷做 Yoga。我之前也做了很多年瑜伽,所以也聊得上几句。我自己这半年来也常常觉得,肩膀、脖子很僵硬,而且体能也在极速下降。看来,我也是时候要重新拾起瑜伽了,...