2017年8月9日 星期三

接纳曾经无知的自己【。。随笔】



有些事  知道了就好

有些人  看懂了就好

宽恕  自己的白目无知  笑笑就好

感恩  有机会纠正认知  重新出发

                                                                    於 08/08/2017 随笔 



                                                                      接纳自己曾经的无知  

超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到自己的变...