是追不上潮流的老Auntie。Covid 19 临来 MCO 不止改变我们的生活,同时也改变我们的一些消
费习惯。现在不只是我,相信很多老Auntie,老 Uncle 都很会用Apps。
MCO 前如果和我说用Apps 订购餐点或许我会一笑置之。但MCO恢复上班后大家现在几乎都是
透过APP来购买午餐,从开始的不习惯到现在习以为常不是没有道理的,可以避免不必要的外
出接触人群,免去找停车位,加上透过APP 平台常有优惠是我爱用的关键。
保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼,Tabata,HITT,瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动,记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇,上气不接下气,虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...