己山芭种的牛油果来我们家，今年也不例外，单是这个月就2次了。大家在不同的地区生活平
常鲜少来往，牛油果季节却没少我们那一份，有人记得你的喜好是件很幸福的事，真的有感
动喔！
牛油果通常我们都是直接吃，偶尔才会沾甜炼奶吃。不嫌麻烦懒的时候也会加一下鲜奶和甜
炼奶搅成侄儿至爱的鳄梨奶昔。
简单的自制全麦面包，半粒牛油果，煎鸡蛋是我每天的营养早餐！
08/07/2020第一批还没吃完，15/07/2020第二批已经送过来了。。感恩，有你真好！
体验健身私教课 ~【Personal Training Lesson@1】
保持一周三次规律运动一年多来都只是自己跟著youtuber 锻炼，Tabata，HITT，瑜伽和超慢跑这几样是我常做的运动，记得刚开始时跟练一节30~40分钟跳动及节奏感强度高的Tabata& HITT 每次都把自己操的精疲力歇，上气不接下气，虽然气喘如牛大汗叠小汗却很过...
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之前医生说是护肤品或化妆品导致当几乎停用全部的产品个多月了还是反复发作没有全愈 的迹象，按现在状况过敏可能不仅是肤品或化妆品导致这么简单。现在状况来的时候甚至脸 颊也会瘙痒，真的很纳闷。医生之前开的药性轻的药膏 Cobetasone 0.05%也差不多涂完了但每 隔10天... -
喜欢布莱恩老师在面书发布的【认识自己】这篇文章，把它转载在这。 认识自己绝对是自己這一輩子最有价值的礼物，我不會為了那些已經是既有的现实而浪费時 間，我通常想的是，現在的我，可以善用自己的那些天賦來做什么事情，然後人生就这么样 的。 一关又一一关的走到今天的今天。懂得自己、善待...
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二姐是我们公认最八卦的“家中长辈”人选😄或许这与她从事的行业脱不了关系吧。 亲友间的近况和消息她是收消息最快的人，也很 爱与我分享他们自己的家事八卦等。尤其是她三个宝贝儿子的各种大小事，工作，私生活甚至感情事几乎没放过，不过每次最后都会补上一句。。小妹，不要告诉别人哦。；通常这...
