二姐你也太看得起我了吧!!再久也不会超过2小时,咋有可能待整天呢?抛开体力魄力先不说。。就你妹这水平加上不忌口的菜鸟,待再久也练不出马甲线蜜桃臀啦!!哎呀,傻乎乎的二姐回了我这么一句。。我哪知道这么多喔🤣🤣
印象中从没见过二姐做运动即使年轻时爱美口里高喊减肥也只是管住嘴巴,从不曾见过她迈开双腿做运动。完全没运动方面常识二姐,实在是太可爱了!!
至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...