2025 ~ 岁末结案陈词 ！！-【 2025 In View】

翻看今年90多篇的博文，才真实看到自己这一年的重心偏移。50+女人，对这世界仍有无限的好奇。首先感谢自己在写旅记坚持不懈，35篇的游记，记录承载着这一年去看世界的每一份欢悦。而那13篇雷打不动的健身锻炼月记，是自律的督促，更是为自己攒下的健康底气，毕竟我还需要强壮的身体，带我继续探索这世界。

小日子平淡乏味时，还好有两个小萌娃18篇成长点滴，为我的博文，也为我的日子添了不少色彩。最庆幸的是，这一年我终于彻底放下对友情的执念。不再为渐行渐远的友情神伤，也不再委屈自己，把心房腾空，这之后的人生旅途。。。，只装风景和亲情♥

撸铁20个月~谢谢自己 -【Workout Routing @ December 2025 】

2025年的最后一个锻炼日，也是一周三练的第一天照列准点出现在健身房。在一群年龄平均30+年轻人的健身房，我这50+的“稀有动物”，今天又意料之外收获了几声夸赞。有说力量感明显，也有说体态挺拔，不开心是骗小孩的，哈哈！！

也再次印证健身房的一个有趣的现象：男生真的，真的，真的比女生更容易破冰，更友善。除了几位点头之交的女铁友，大多数时候，是男铁友们会主动停下来，与我闲聊几句动作或日常。无可否认起初他们大多数是基于好奇，这个年纪的阿姨，为何要跑来健身房与他们这些年轻人抢机械。嘿嘿，有趣的是聊开后，明白我不是来玩玩，凑热闹过时间，是把想法付诸行动很认真在炼，就变成佩服，呵呵！！

其实谁更友善并不重要，重要的是超越年龄的认同。2025撸铁收官的这一天，练完心里美滋滋的回家。2026继续我的稀有动物行动💪💪

很难想象，自己已经在健身房默默“撸铁”了整整20个月。说实话，与铁块打交道20个月的时间，使然不是每一个动作都做到精准到位，但我坚信付出必有收获。越来越紧致的身型，握着哑铃时的力量感，是“努力”后，身体给出的答案。谢谢自己的自律自爱😘

再次用前后挪移调整的策略，回来后提高运动日频率，尽管（05号至13号）空白期还差一格，但加上旅游时爆走的步数，这个月运动总结，我觉得基本上大差不差，呵呵。

湘西凤凰古镇 ~ 美的明明白白！【Phoenix Ancient Town @ Dec 2025】

出发张家界前快速的把新加坡游记清仓，惦记北疆延伸的番外篇上海游记回来后这段时间里快马加鞭给追写完毕。现在总算可以静下心来，动笔写不久前刚结束，新鲜热辣记忆犹新的张家界游记。

被人类幼崽治愈的瞬间 ~【Merry Christmas @ 2025】

小妞与第二次见面的小姐姐一起过圣诞啦！11月在吉隆坡初次见面，隔一个多月再次碰面二个小娃完全没有生疏，很快就玩在一块。小姐姐懂得尽地主之谊把心爱的玩具与“妹妹分享”，貌似懂得表达的小妞@妹妹，则用软糯的语气唤“姐姐”，姐姐"；看到他们俩在小小世界里的慷慨和纯真的模样，在傍边的我们一个个都被这欢乐的气氛感染了，今年的圣诞咱们都被这两个天真无邪的人类幼崽给治愈了。

朱家角古镇～ 上海完美收官！-【番外篇 ~ Last Day In Shanghai @ Sept 2025】

在澳洲生活的张小妹是第一次踏上中国土地，属于古镇零经验。我们临时决定给她安排个古镇半日游，搜索后锁定最方便抵达的朱家角古镇，被誉为上海威尼斯的江南水乡古镇做为开启她中国古镇探索的首站。

早餐后从南京路出发，先坐地铁，后换乘公交，一个多小时后终于到达目的地朱家角古镇。料不到这里是热门旅游景点，不止老外多，中国国内游客也不少，看来我们是误打误撞挑对地方了。

有暖男惦记的幸福 - 【Happy Birthday To Me @ 2025】

印象里冬至通常都在22号，这么多年没碰过几次落在21号。所谓“活久见”大概就是这样，长到这个岁数才真切体会到这种例外。有趣的是，从2020年到2025年这六年里，除了2023年，我的生日竟然都和冬至成了“连体婴”。先是连续三年，这次又是连续两年凑在一起，这或许是中国历法奥妙之处吧。

老妈妈在世时，把冬至看得比过年还重，每逢这天都会说：吃过汤圆，就又长一岁了。记得小时候我特别天真，总追着妈妈问：为什么不等多一天才生我？要是迟一天，我就不会因为前后只差这一天，就大了一岁。妈妈每次听完都会笑笑，说：，要是真的迟了一天，我们的Baby宝贝可能就没机会来到这个世上了。

这世界真的很奇妙。2021年妈妈离开了，这几年的冬至，竟刚好与我的生日重合了好几次。有时我会想，要是精灵顽皮的老妈妈还在，真觉她会这样调侃我；以前总说吃亏，这几年如你所愿咯，生日与冬至并在一起，不会隔天就又长一岁，现在少算几岁，给你赚到咯，哈哈！！

今年生日再次叠着冬至，家里也格外热闹，大侄女夫妇，小侄女，大外甥都聚齐了，家里还多了二个牙牙学语小萌娃，这冬至+生日餐比过年还热闹，有吃出了年夜团圆饭的幸福滋味♥

只要好奇心没过期，我们都是小姑娘~【番外篇 ~ Hot Spot Check- in Shanghai @ Sept 2025】

这趟旅程，大概是因为多了个小旅伴（张女士相差20多岁的“妹妹）平常对各种打卡点不太感冒的我俩，这回在上海，不管是特意去的还是路过的，竟然也跟着打了不少卡。或许是上海这地方本身就是个自带打卡属性的城市，又或者是我们是被张小妹的活力感染了。也正因为她的加入，我们体验到另一种旅行方式。

呵呵，只要好奇心没过期，咱们到哪都是兴致勃勃的小姑娘。年轻人喜欢的M&M巧克力世界，Pop Mart泡泡玛特旗舰店，Top Toy ，武康路老洋房，梧桐树街道，武康大楼，这些地标都有落下足迹，谁说我们不爱打卡，只是没遇对人😁

小妞回外公家啦 ~【Welcome to Sabah Elodie's @ 16122025】

 “亲哥想见妹价更高"，年尾圣诞这等日子机票都是天价，本以为要等到农历年才见到小侄女，全靠宠妹狂魔（肥侄儿）豪气出手包办机票，提前变现。这两个月数着日子过，今天家里可热闹了，吉隆坡和墨尔本的‘两路人马’同一天杀到。刚接完大侄女一家，转头又接小侄女，全家人总算凑齐了，这个圣诞不用对着视频招手，直接家里见了，开心！！！

咖啡梦工坊，路易号相遇欢-【番外篇 ~ Starbucks Reserve Roastery Shanghai @ Sept 2025】

和平饭店是张女士这趟行程的愿望清单，而全球第二大星巴克甄选上海烘焙工坊，就是我wish list榜首。咖啡控来到魔肯定是要星巴克甄选上海烘焙工坊这座咖啡殿堂朝圣。这里与一般星巴克差别很大，这里更像是两层楼高的“咖啡主题乐园”，内容丰富超乎想象！

浓郁的豆香和现烤面包的香味，对咖啡甜点爱好者来说这地方太治愈了。如果说旅伴张女士在和平饭店看尽老上海的繁华，那我便是彻底的淹没在这座咖啡梦工坊的香气里。

大姐，生日快乐！~重访之行 【Scoot Air @ Singapore 2025】

这几年小堂姐一次次说过来玩可以住她家，我都回答找时间。不去是因为怕，怕触景伤情。对我来说，新加坡不仅仅是一个旅游目的地，它更是大姐生活过的见证，大姐生活了20多年的第二个家乡，我还没准备好去面对一个“没有大姐的新加坡”。

2015大姐退休那年是我最后一次到访，她离世后将近五年没再踏足。这次若不是侄儿一再随说也没想过重访。一别十年，变化说大不大，但也不小，足于让新加坡这个即熟悉又陌生的花园城市完成更迭了。

大姐，我再次来到您的第二个家。熟悉区域，熟悉的街道，就只是没了您。您不在了，但您在这里生活过的痕迹，那些我俩一起走过的路、看过的风景，一起去的地方，吃的食物，这些点点滴滴与周围的一切一一的勾起我与大姐您一起时的记忆碎片。

眼中有光，心中无憾 ~ 出发张家界 -【Zhang Jie Jia - 05122025】

时隔三月再次踏上中国土地，去了不曾纳入旅游清单的张家界。肥侄儿问为什么突然想去张家界？我说之前眼睛状态很不好时意识到，趁还能看清这世界多出去看。趁现在成为强烈动力，所以就有了这趟即兴的旅程。

与和平饭店有约 ~【番外篇 ~ Fairmont Peace Hotel @ Shanghai @ 2025】

我与张女士是看港剧，港片长大的老小孩。对电视剧电影里那些30年代上海滩十里洋场，租界风情及“和平饭店”的流金岁月事迹，免不了有一些特殊情结和遐想。这次上海之行我们特地去了张女士心心念念建于1929年的百年地标性建筑，墨绿色金字塔尖顶的“和平饭店”。除了参观这座雄伟庞大历史建筑，也在龙凤厅品尝道地的上海本帮菜。

确保这次龙凤厅的美食体验万无一失，出发前就通过他们的官网提前做了预约。这一天张女士本想穿旗袍，妆造成30年代风情万种的上海女士，优雅的步入龙凤厅走享用美食，可张小妹和我却不愿共襄盛举，只好作罢😆！！

上海，浓好 -【番外篇 ~ Hello, Shanghai @ Sept 2025】

我俩一个20年另一个则超过10年没来，除了外滩及城隍庙这二个标志性景点，其它地方基本上完全模糊。与其说是重游不如说是探索之行，把自己当成是初访者，从零开始重新认识上海，去感受这座大都会@魔都阔别多年后蜕变。

秋老虎季节在上海 - 【番外篇 - East Sea Coffee Shanghai @ 160925】

这三月是处在“旅行永动机”的状态，先是北疆，上海，新加坡紧接着是张家界，行程安排得有点满，搞到游记都排起了队。如按顺序记录完九月的北疆游记后应该是轮到延伸的上海篇，但相片多加上那几天的行程重叠和杂乱，需要整理头绪如何开始下笔，就暂且打住。避免越积越多就反向操作先记录11月的新加坡重访之行，但还是惦记着上海的游记，所以趁出发张家界前快先与上海的记忆碰个面。

运动量并没打折扣 ~【Workout Routing @ November 2025 】

这几个月出游的频率有点高，懂得都懂旅游嘛，除了看风景就是要品尝当地的美食，如还像平常那样管住嘴巴，是有多少兴啊。美食当前，俺的自制力瞬间蒸发，抗拒不了美食诱惑体重体脂更是称称在长。旅行回来重新穿上紧身的健身服，腰间那一圈战利品完全曝露，想藏也藏不住时候最残忍，向来对体重“斤斤计较”的大龄女人是彻底破防了。

大家都 吓坏了 ~ 小妞细菌感染 -【Elodie's Hospitalized@ Nov 2025】

小妞感染沙门氏菌@Salmonella住院了好几天，大家心情也跟着七上八下，神经紧绷了几天。感谢主的看顾和怜悯，昨天终于康复平安出院，AMEN！

今早大侄女告诉我们昨晚小妞突发高烧，引发羊颠@抽搐紧急住院了。太突然了，大伙除了震惊也都被吓了一大跳。回述事发时的情况大侄女都还心有余悸。。话说当时她正在厨房准备晚餐，有点小发烧的小妞由粑粑陪着在客厅，突然粑粑看到小妞双眼向上翻，身体发抖没回应，立即的高声喊叫。。，幸好小俩口反应够快，马上带她去家附近小妞平常看医生的小医院，待小妞稍微稳定后才转去大医院。

大侄女说到现在她都还在后怕，不要说她我们单是听她回述当时的情形都心惊胆跳，真的非常感恩，也幸好小俩口反应快也够泠静，不然会怎样，真的不敢想像！！大侄女平日很注重小心小妞饮食，说这次应该是外面食物引起的，他们俩没事，但小孩子抵抗力比较弱。

因为爱这片土地！！ - 【Voting Day @ 29112025】

2018以为真正的改朝换代，结果2020青蛙乱跳前功尽弃，2022以为总算苦尽甘来。。，实质一言难尽！！太多太多次失望后，这次想着算了吧，知道很难但还是去履行身为沙巴人的责任，只因为我爱这片孕育我成长的土地，热爱我的家乡，即使手中的一票不能决定大局，至少用实际行动去表达自己的意愿。

景物依旧，人事已非 - 【Raffles Place @ Singapore Nov 2025】

我喜欢Raffles Place 旧国会大夏，维多利亚剧院@音乐会堂新加坡河一带的英国殖民时期建筑，喜欢这浓厚的英伦风情。每次来新加坡只要时间许可，我都会过了这里走走逛逛，坐在Cavenagh Bridge 边的石椅上欣赏四周的建筑物，感受微风徐徐扑面而来，享受这的宁静。

10年没来了，真正的体会到什么是。。。景物依旧，人事已非！！同样的风景，熟悉的河畔流水，但却已经是截然不同的心境。心里头除了百感交集，更多是五味杂陈。

乌龙沟通事 ～【Garden By The Bay @ Day 3 Singapore 11112025】

无特定目的地与侄儿顶着30多度的大太阳在外爬爬走了半天，身体黏哒哒的实在是受不了，何况是不耐热娇生惯养的侄儿。幸好午餐后侄儿在新加坡工作的在地友人加入我们，看我们没特别想去的的地方，就只是想找个适合躲开大太阳避暑点的，就提议去宾沙湾公园的室内泠室享受凉爽的独特体验。这么巧今早小堂姐也是说可以去这里看看。哈，就这样一拍即合立即转移阵地，去不在规划里的滨海湾花园享受了沁心凉爽的避暑行程。尤其是雾林的瀑布，水汽扑面而来，真是降温的最佳体验，有时候没特定的目的地的反而更有惊喜！！

来新加坡的仪式感 -【The 1990' s @ Day 2 Singapore 10112025】

无论来新加坡多少回，只有去了牛车水，珍珠坊，乌节路这三个地方才会有我又来新加坡的感觉，具体一点说这更像是一种不可缺的仪式感和执念。嘿嘿，所以当小堂姐问我有想去哪走走吗？我说。。今天想去有回忆，也是我最熟悉的地方。要去的这几个地方我大概都懂的如何去，所以她并不担心我会迷路，失踪（哈哈)。但毕竟有段时间没来新加坡，需要与她确认最新地铁线路，哪个站或哪个出口会更方便。

五年露脸一次 ~ 觉醒吧！ -【17th Sabah State Election @ 2025】

这半个多月我们这小城市热闹的很，难得莅临的政要及各路重量级人物争先恐轮流到访，涌现到这个平日鲜少露面的州属。提名日的前一天晚上更是到处都在堵车，平日十分钟的路程堵一个多小时。幸好公司离家近才逃过一劫，没被困住车笼里动弹不得。

只在选举才存在的人民代义士及，五年只出现一次的各路牛马蛇神也纷纷浦头@露面。建国契约@1963马来亚协定（MA63) 签了60年从不曾兑现，从资源最丰富的州属于变成最贫穷的州属。多年来连基本也是我们最在意的路，电和水供都搞不好，停水停电成为家常便饭，我们最切身的感受是无论谁坐上去都一个样。并不是沙巴人贪心不知足，是对被长期忽悠后的觉醒。

星耀樟宜 -~ 百闻不如一见 -【Jewel Chang @ Day 1 Singapore 09112025】

早上8.45am的航班11.00点左右就到达新加坡樟宜第四航夏，这也是我第一次从2017年启用的T4入境。新加坡现在全面实施电子入境卡SGAC，咱们抵达前就在网上提交申请好，在入境处自行完成全自动通关流程，效力很高方便又快捷。

T4是独立航夏要去其它航夏必须乘坐机场免费穿梭巴士，我们跟着指示牌轻易就找到乘坐免费穿梭巴士的候车站。从那乘坐穿梭巴士到T1傍边的星耀樟宜购物商场@Jewel Changi，主要是想参观大名鼎鼎全球最大的室内瀑布@瀑布雨漩涡@Rain Vortex。

双十一在新加坡 ~ 他的20年 -【Short Gateway to Singapore @ Nov'25】

侄儿揪我和他做伴去新加坡，问他为何突然兴起这念头？他说伦敦山丘之歌音乐敬拜乐团，这次亚洲巡回演唱会新加坡是其中一站【Hillsong London Live In Singapore 2025】，而从小一起在教会的朋友现在是该乐团的吉他手之一，除了想用实际的行动支持她，也想现场感受澎湃的敬拜歌曲喔！！

每个星期天都参加教会崇拜，参与教会各种活动的肥侄儿一直都是大哥三个孩子里最虔诚的那个，不难理解他为何会想去现场听敬拜歌曲，感恩，家里的下一代依旧有爱神的人，AMEN。

乌鲁木齐 ~ 最后冲刺 -【Last Day At Xinjiang @150925】

今天要从乌鲁木齐飞回上海啦，早上到下午三点集合前是自由时间 @free time，导游昨晚就告诉我们住宿酒店走路约五分钟就有间很大的商场可以去逛逛。难得不用早早出发可以睡到自然醒，吃过早餐后才悠哉游哉的和团友过去逛街，行李已经塞爆，已经借用领队行李位子的团友，仍然敢敢去做最后冲刺，呵呵，这才是真正的血拼高手呀！！

浓厚异域风情 ～新疆国际大巴扎 -【Xinjiang Grand Bazaar @ Urumiqi140925 】

今天从克拉玛依市独山子返回乌鲁木齐，往回走也意味着新疆之旅进入尾声，就只剩二个景点啦。先去野马古生态园，之后国际大巴扎。同样是在乌鲁木齐但野马古生态园在山区加上恰好遇到下雨所以很泠，到大巴扎时已大放晴非常热，半天内经历冰火二重天，霎时间有一种在二个不同地方的错觉，呵呵！！

大巴扎是维吾尔语，也就是市集，农贸市场的意思。这的建筑以土黄色为主色调，除了有着浓郁的伊斯兰教，维吾尔族风格风情，也融合了中亚国家的细节，形成了独特且浓厚异域风情。置身在人声鼎沸，来来往往的人群外貌都像是外国人，浓浓异域风情扑面而来的大巴扎会误以为自己不是身在中国，哈哈。

新疆的文化窗口，浓郁的民族风情，丝路贸易传奇新疆国际大巴扎。集结了特色建筑，美食，文化，民俗风情的大巴扎，非常非常的热闹，感觉这里就是浓缩版的新疆，如果只有一天时间在乌鲁木齐，大巴扎肯定会出现在行程名单里。

幸运日 ~ 独库公路 -【China National Highway 217@ Xinjiang@130925 】

终于等到北疆之旅我们所有人最，最，最期待中国最美公路之一，每年只对外开放四个月（6月至10月）的独库公路了。因地形险峻，若是遇到暴风降雪天，冰封等山区恶劣气候影响随时封路关闭，独库公路管辖区当天早上7点会公布开不开放。所以虽然是规划在行程的景点，不过旅行社不保证，因而早有特别说明。

去不去的成得看老天爷的脸色，天气说了算，前二天都因为天气封路，今天是如何还不知道。明知是无法掌控的事，依然会忐忑不安。吃早餐时导游开心的过来说我们运气很好，独库公路管辖区公布了今天放行，我们大家听到这个消息一个个开心的像有糖吃的孩子，全都开心的鼓掌，呵呵！！

绿悠悠辽阔的草原，高耸巍峨的雪山，蜿蜒深邃的峡谷，景色丰富美丽的公路，跨越天山，贯穿南北疆，连接了北疆伊犁的草原和南疆的车库地区，全程561公里的独库公路。我们只走200多公里的北段路。。那拉提镇，独山子那段路线，虽然没机会经历一天游四季，但这段路沿途的景色已足震撼回味，体会冰雪和绿州交织的景色与天气已。知足常乐，幸运的我们！！

既来自，则安之 ~ 薰衣草基地 - 【Yining Lavender @ Lli 120925 】

伊犁的薰衣草有二个花期，一个在6月，另一个在8月。九月虽然已经过了最加观赏薰衣草季节，但难得来世界三大薰衣草产地的新疆伊犁，同时也是行程之一。按原本的行程我们是在霍城观赏解忧公主薰衣草花园，导游说那的薰衣草都已收割，所以安排我们去参观了另一个薰衣草种植基地@伊帕尔汗薰衣草花园，据说他们家是特意留剩几快薰衣草田不收割，供游客观赏。既来自，则安之，只要心中有景，何处不是花香满径。

我不是怎么懂欣赏花，旅伴张女士可是薰衣草深度爱好者，有用各种薰衣草制成的精油的习惯。看她对着这几片薰衣草田就这么开心，可以想象若是看见全盛期的薰衣草田会心花怒发成啥模样，哈哈！

最先看到太阳的地方 -那拉提草原 ~【Nalati Grassland @ 120925】

北疆之旅的第九天我们来到中国最美的雪山大草原，蒙古语意为最先看到太阳的地方，伊犁哈萨克自治区的那拉提草原。原相传是成吉思汗西征时，一支队伍由天山深处向伊犁出发，时值春日，山中却是雪雾弥漫，队伍翻越天山后忽见云开日出，绿草茵茵，阳光普照，仿佛进入另一个世界，宾士们不住高喊。。。那拉提，那拉提，这就是那拉提草名称的由来。

九月迈入秋季的那拉提草原的草地不再是一片绿油油，部分的草地色泽也从绿逐渐转为黄，并不觉得景色因而逊色反而是带来更丰富的色彩层次。导游说雪山深林里的景色更诱人，虽然心动，但上回在云南体验过骑马后咱这俩个女人对骑马心有戚戚然，谢敬不敏。。，自费骑马游览的团友也说雪山深林里景色的确更美丽。

水天一色~赛里木湖，伊宁 -【Sayram Hu @110925】

可能是这些天每天都是早早出发，摸黑才回酒店，长途跋涉休息不足加上睡眠质量差，今早从奎屯去塞里木湖出发没多久就感觉头晕，恶心想吐，有晕车的迹像。另外一个原因是今天走山路，而这条山路弯曲比较多，也比较颠簸，时而上坡，时而下坡，巴士的不断转向，换速，车速虽然不快但身体难免跟着晃来晃去不太好平衡，三个多小时的车程里有过半的时间都是乖乖坐着不敢乱动，怕自己不小心就吐出来😅 

虽然来的路途有少许辛苦，但来到后看到蓝湛湛的天空与一望无际的湖泊水天相接交融的景色，一种说不出的宁静美感，肉眼所见的是手机拍摄不出，文字难以形容的美，真的太值得了！！莫怪中国导游说北疆所有的景点里他最爱的就是塞里木湖。这里真的，真的美的让人惊艳。稍微可惜的是我们不是冬天来，据说冬天湖水结冰，形成冰推，冰花，冰泡，当冰块碎，冰粒浮在水中，随着风浪起伏，在湖面荡漾，宛如银色的鱼麟的奇特现象的赛里木湖，更美更惊艳。

于天山山脉伊犁谷北则，海拔2071米，新疆海拔最高，面积最大的高山泠水湖泊塞里木湖。因为湖水纯净湛蓝，古有净海之称，也被誉为大西洋最后一滴眼泪！！

明知故犯。。。【 Workout Routing October 2025 】

中秋的五仁月饼，新疆带回来的特色小吃@红枣夹核桃，二样都是大量坚果制作油脂含量高的食物，但就是馋管不住嘴巴控制不住自己，代价是那本就似有若无的马甲线舍我而去，也是体脂率称称涨发出的讯号，知道要好好管住自己的嘴巴了。

知道是一回事做不做又是另外一回事。脑子是这样想但嘴巴却不配合，转过身又和肥侄儿去吃日本餐，侄儿说他想吃天罗妇，章鱼小丸子，可乐饼等几乎都是高油高脂的抗拒不了酥香食物的女人是一个劲的点头，这不就是明打明的明知故犯吗😅

眼睛过敏来袭 ~【Allergic conjunctivitis @ Oct 2025】

眼睛状况很不好，正确来说是非常糟糕，反反复复，时好时坏二个多星期了。原先的老二样（严重干涩，飞蚊）就已经够我受，这次还加个新鲜的“眼睛瘙痒“。滴再多的眼药水，冰敷都没办法舒解，什么方式都试了都没效。痒到用来回不断擦眼睛方式，非常难受也完全控制不住自己的手一直去擦眼睛，知道这方式不对，但已经痒到都快抓狂了，根本没办法用揉眼睛的方式）干涩加上搔痒，连眼皮眉心周遭都发痒，眼角都被我擦拭抓损破皮，用手轻轻碰一下都痛的流眼泪，二只眼睛也整个都红肿了。但即便这样也没去看医生，按之前多次看医生的经验，我这种情形能做的不多，通常都是换用其它牌子的人工泪液（眼药水）。

姑婆与小妞都剪了新发型哟 ！ ~ 【15-months Toddler Elodie @ Oct 2025】

50+大龄女人的三千烦恼丝！！本就有少许自然卷只要稍微长一点就左翘右歪的，没梳理好就显得邋遢不整洁没精神，近这二年白发是越长越多差不多2个月就得修剪补染一次，所以有想把不长不短的头发剪短短的比较利落也好打理，但发型师就是不给剪，说不适合我😅

这次去修剪头发再次试探，Bingo！！料不到他很爽快说好，马上打开手机找了个短发图片做参照说这发型适合我，正中下怀当然立刻点头。平常剪发速度就超快，只见他手起剪刀落三下五除二就剪好了。这时候他启动老王卖瓜模式，自卖自夸起来。。说什么看起来年轻几岁咧，早就应该把头发剪短（什么和什么嘛。。明明就是他之前不给剪😏）话说剪短头发二个星期，见到的人都说好看，呵呵，满意，满意😘

小妞和我一样也是有轻微的自然卷，加上发量多稍微长一点就打结不好梳理，差不多一个月就得修剪一次。为了省点钱麻麻多数是自己动手帮小妞修剪头发，久久才带她上一次剪发店。趁中秋节麻麻带小妞去剪了个新发型，修剪整齐戴了花朵造型发夹，笑得眼睛几乎眯成一条线的太可爱了，没能忍住的姑婆当然抓住机会做记录。

乌尔禾世界魔鬼城 ~童话边城 - 【Karamay Ghost City @10092025】

中国三大最美雅丹地貌中第一名的乌尔禾魔鬼城，也被称着乌尔禾风城。因地处风口，每次风起飞沙走石，常有大风呼啸，风声穿过石逢，发出尖历的声响，仿若狼叫虎嚎鬼哭神号，尤其是在月光惨淡的夜晚，感受恐怖故称为魔鬼城。

确实日落入夜后可就完全不一样，广阔空荡荡的地方，周遭只是些庞大奇型怪状的山岩，一片漆黑时候突然狂风呼啸，这样的情景任谁都会觉得恐怖，害怕。可我们是太阳猛烈的时间来到，最直接的感受是风沙，干燥炎热。很晒很热，喝很多水补充身体流失的水分，穿了防晒衣皮肤仍然被照的火辣辣，1点多到4点爆晒二个多小时下来，除了热以外完全没一丝一毫的恐惧感。

在禾木，冻僵了~【Hemu Village @ Xinjiang 090925】

出门旅游最怕就是像新疆这种变化多端难捉摸的天气，因为穿衣服是大学问，依据当下温度随时增减的分层穿衣法是比较安全也是我常用的方式，只不过偶尔还是会翻车，呵呵。为了让我们更好的体验新疆之旅方便我们着装，导游每晚都会事先告知隔天行程景点的气温，可偏偏这天气老是和他作对唱反调，他说泠的就很热，说雨天就艳阳高照，几天来没一次对的上。旅伴调侃他这是三流气象预报台，虽被呛得哭笑不得但还是很尽责。昨晚一本正经说其它地区是有落差，但禾木不一样村庄坐落于盆地中，属于高寒山区，全年没明显的夏季，常年温度只有-4~9度。最怕需要时没得穿，一再嘱咐把厚衣服羽绒服等该带的都带上有备无患。还好我们都有乖乖听导游的话，才没受寒，感恩呀！！

到达禾木达时就已经是云雾缭绕的乌阴天，笃定今天会是个雨天，就只看是大雨还是小雨而已。下车立刻感受到那股冰冰凉凉的泠空气，果不然在无风无挡空旷的山坡观赏到一半时，一场又急又大的雨狠狠的落下，温度直接降了几个度，本就冰泠这下好啦直接变为寒泠，我们这下是真的体验到啥叫新疆秋天低温气候的威力了。

虽然与喀纳斯同属贾登峪门户，却是二个独立的景区气温也不同，一热一泠。我喜欢喀纳斯波平如境的碧绿湖泊，优美静谧的三湾。但对禾木村这个来之前比较期待的景区之一，我有小失望。。除了雨天关系没机会好好探索村里的景点体验感差了一些些，也是我自己滤镜化了，以为是与瑞士一样优美宁静舒适，不怎么商业化的小镇。

小公主的新玩具 ~【Lively Toddler @ Jada Ho‘s】

虽然已经可以独立走路一段时间，但平衡和协调感还不是很好，尽管走路重心不稳走的摇摇晃晃但这坐不住性急性子的宝宝就是不愿慢慢走，所以三天二头摔倒，可怜那额头不是鼓起个小包就是黑青，粑粑麻麻除了心疼更多的是担心她摔到后脑勺，看到有宝宝防摔帽@Baby Head Protector就网购个给她。

以为这新鲜的玩意是粑粑麻麻买给她的新玩具，就这份新鲜感让这活泼好动的调皮蛋这一天天乖乖的戴着帽子四处走动，这下大家也比较安心和放心。

做过功课，才打油的！~【Budi 95 @ 2025】

绕嚷许久的Ron95津贴在九月尾落实开跑，喜欢不喜欢，满意不满意，是好是坏，不管怎样都好已在930上路啦！！至于很多人讨论的300毫升汽油津贴不够用，每个月用不到100毫升汽油的深闺大龄女人是没发言资格的（哈哈哈）。抱怨说这样麻烦要用大马卡验证才差那几分钱，没错930之前是2.05，目前是1.99，但是接下来呢。。。嗯，现在只是开始，如果一来就大变动你我这些普通老百姓肯定会受不了，只能说眼光要放远一些，这之后你就知道啦，总而言之就好好享受目前这油价呗！

惊喜连连的 ~喀纳斯三湾 -【Kanas @xinjiang 080925】

我们来的这个时间正是不冷不热的秋高气爽的季节，如果有充裕的时间悠哉游哉的缓步徐行，感受徐徐凉风迎面而来的方式游览神仙湾，月亮湾，卧龙湾这三湾将会是很棒的一种体验。可惜时间有限将近下午五点才开始游览这区域，能理解导游为何只给我们二小时没办法给我们多一些时间，因为景区开放至晚上八点所以是时间不容许。

还是很感恩，我们有机会徒步观赏从月亮湾到卧龙湾这段路线。这一路上的景色美让你舍不得挪开脚步，特别喜欢悠闲惬意慢悠悠的逛，慢慢欣赏，那种不期而遇突然蹦出惊喜来的感觉是最让人开心的。无疑月亮湾的景色是最吸人眼球但这观景台小人流多，很难静下心来好好欣赏，相比之下我会更喜欢景区相对比较广阔，人比较少惬意的卧龙湾，这的景色也并不逊色。

依然是最美丽的风景都在路上这句老话，这一段不期而遇的徒步路线丰富了我的眼睛，也让我收获很多美丽回忆。如时间充足，相信徒步游览全程五公里的三湾会更棒。

小开心了一下~ 喀纳斯@贾登峪 -【Kanas Lake @ Xinjiang 08092025】

早餐后从布尔津出发去喀纳斯，到了贾登峪的门票口再乘坐接驳车往换乘中心，这么一来一去已将近11点半，导游说先吃午餐再开始喀纳斯一整天的游览。呵呵，早餐的食物都没消化又要吃午饭啦，不过hoh出来旅游咱们的肚子是已经练的伸缩自如，吃就吃呗！！

午餐后乘坐30+-分钟的区间车前往半山腰的观鱼台，下车后导游手往对面山峰指了指说。。。看着山顶上那座亭子了吗？那里就是海拔2030米的观鱼台，顺着现在脚下所在位置的步道走一小段路，随着步道升高登1068台阶至高处的观景台俯瞰整个喀纳斯湖绝美景色的最佳位置，不想步行的也可以自费骑马上，2个小时后集合。呵呵。。今天的体能考验开始啦，我们这群团友一个个都是勇士（年纪最小的25岁，最年长的68岁）全员毫不犹豫的选择徒步。（每个都成功登顶，大家的体力都很棒！！）

海拔2030米的视角，和低处船游的视角！！观鱼台的名字来源于它是观赏喀纳斯湖的最佳位置，而在蒙古语喀纳斯是“美丽而神秘的湖”的意思，传说这里可以看到“湖怪”如果有的话。

果然登高望远眼前这群山怀抱，碧绿湖水的喀纳斯湖太美了，这样的湖光山色，最佳的观景台称号确是当之无愧，没枉费体力和脚力登上来。

坐船游湖的视角！！

Nasi lemak lover ~【 Workout Routing September 2025 】

每回到咖啡馆选择困难症发作不懂要吃什么时只要餐牌有“辣死你妈”@椰浆饭毫无疑问肯定会是我的第一选择。不是说有多爱吃椰浆饭只是觉得选它踩雷，出错的基率低，一般都是中规中矩不会难吃，但也说不上非常好吃🤣🤣

椰浆饭的配菜不外乎就是炸江鱼仔，花生，黄瓜，鸡蛋，叁巴酱，少数的还会有长豆角或茄子，差别只是叁巴酱的味道是比较甜口，咸口，不辣或特辣，至于有炸鸡，仁当牛肉的价格就比较高，也是咖啡馆的椰浆饭标配。

其实我也蛮好奇的，咖啡馆卖椰浆饭是潜规则吗？真的不懂为啥我们这小城市举凡有卖食物的咖啡馆，不夸张十之八九都有贩卖这道国民美食。至于这家网红kopitam的“辣死你妈“好不好吃？呵呵。。只能说不是超级美味，但合我口味囖！！

赴一场色彩盛宴 - 五彩滩 ~【Rainbow Beach @ Burqin Xinjiang@070925 】

离开可可托海后赴往下一站在布尔津县的五彩滩。从可可托海过去大约5~6个小时的车程（300多公里）。傍晚时分日落余晖照在戈壁，丹霞地貌是五彩滩最佳的观赏时刻，大老远跑到新疆来图的就是饱览美丽的景色，导游自然不敢掉以轻心把时间抓的很紧，午餐和中途休息站的时间相对缩短，我们当然乐意配合，大家都很默契不耽误时辰，顺利的在傍晚日落前730pm抵达目的地。

游客几乎都集中在这个时间段到达，停车场都停满了大巴士，游客中心也满是排队等着进入景区的人潮，人多但次序蛮好的，顺利的进到景区里，园区里有多条栈道和观景台供游客沿着步行观赏。整个观景区面积并不很大，太阳还没落下时还蛮热的，我俩就慢慢走，慢慢逛！！

岩石经历长久的河流冲击，狂风侵蚀，形成的悬崖式雅丹地貌（新疆的特殊地貌形态），而不同岩石的矿物质，幻化出土红色，浅黄色，浅绿色，白色，浅紫色等多种过度色彩，因而得名五彩滩又称五彩河岸。