我们家之前就只有大侄女夫妇二人在MCO那段时间确诊，但自4月份开放后陆陆续续的沦陷。先是接触人多时常往返吉隆玻亚庇做Event的小侄女，跟着就是在吉隆玻工作的大外甥，他早我一天确诊。这让我有一种感觉，像是在吉隆玻生活工作的中奖机率比较高。而在亚庇这里的，暂时就只有我。
我嘛。。是家里第一个确定诊的‘’长辈’‘😆。二姐知道后紧张兮兮的，我说颈部痛肩膀重重和喉咙乾痒，二话不说马上安排姐夫送来了老姜和批把膏，大嫂就拿莲花胶囊又拿清肺茶，感恩呀！
或许是轻症，20号确诊，25号呈一条线不用隔离可以出关了（算是康复？😜）。我还蛮感恩的，也许中的是不同的病毒吧，别人确诊都说全身骨头疼，发烧，不停咳嗽，没了味觉，很开胃一直想吃东西，这些通通没有发生在我身上，这5天除了喉咙乾涩，乾痒偶尔有几声咳嗽和没食欲之外，没有其它状况。因为没胃口，那几天都没有按时吃三餐。想吃才吃，不然就直接跳过，体重直接下了2kg，绝对比任何一种减肥方法强，呵呵！
隔离那几天每天除了必吃维生素C，就是喝清肺茶和吃莲花胶囊。每天泡一大壶清肺茶当白水喝，从早上喝到下午三点左右。而先是喉咙痒第二天开始有轻微的咳嗽方面，就只是感觉喉咙痒时用温热的水泡批把膏喝，没有吃止咳药。至于莲花胶囊，我没有按没照说明书一天三次@每次4粒的服食方式。因为它里头的成分和清肺茶‘同样有性质寒凉的‘金银花‘。担心‘’重叠‘’太寒凉身体受不了’（确诊时姨妈也刚好来报到），加上自己也什么特别难受的症状，所以只是吃了三~四次，就没继续了。
颈部疼酸痛方面，就用了大量的老姜煲热水，然后类似焗桑拿那样的方式，先焗10分钟左右焗让身体出一身汗，待姜水微凉后再拿来洗澡。这方式是老妈妈传下来的，每回只要我们淋到雨，一下子发泠一下子发热，外感风寒头重重，老妈妈就用这方法，让我们把身体内里的寒气逼出来。（主要是纾解颈部痛和肩膀重重，焗了2次就好了）
就只是吃这几样5天后快筛变成一条线。没头痛没发烧所以完全没吃Panadol。之后继续着每天泡一包清肺茶来喝，喝了7／8天左右就没再喝了。Vitamin C则一直继续吃著。。。
