2022年1月12日 星期三

2022愿好。活成自己喜欢的模样! ~【 Welcome @ 2022,Better Me!】

不慌不忙,一切随心之所向迎2022年!!

为新的一年我还在而感恩。今年会继续的把自己照顾好,让自己变的更好!!也希望爱吃不变胖,体重不再继续涨不停(哈哈!)。


神说,所以不要为明天忧虑,明天自有明天的顾虑,要知道,每一天都有它的难处,一天的难处一天当就够了!(马太福音 6:34)。好起来从来都不是新的一年的一月一号,或某年某月的某一天,而是自己的态度。更新了岁月,翻新心情,若问年过半百的我新年还有什么愿望?增加年岁不增添烦恼,愿今年可以按照自己喜欢的方式生活过日子,活成自己喜欢的模样,增强对新事物的吸收力,提升对新科技的知识和运用能力,学会骑脚踏车,让自己变的更好,这就是今年的愿与望。

应当一无挂虑,只要凡事祷告,祈求,带着感谢,将你们所要告诉神。(菲立比书 4:6)Amen!!

超开心!!~【Workout Routing August 2025 】

至8月份为止负重锻炼16个月了。。超开心的说收获被撸铁高手肯定的快乐,心底爽歪歪地!!雷打不动每星期规律往健身房锻炼至少三次如果为说没察觉自己身型上的变化锻炼痕迹那是不可能的,锻炼时虽没有录视频的习惯,但还是可以透过镜子看到自己手臂肌肉感,肩膀和背部明显的线条。若说只是自己感觉到...