乱乱吃。。。【自律 。。很难@2020】

自律这件事嘛光用嘴巴说说倒是很轻松，真正实行是要有很强的意力才可以坚持。像我这种意

志力薄弱容易动摇的是要很强的目的才有继续力。虽然不是鸵鸟心态但压抑太久会受不，久不

久要来一次今朝有酒今朝醉。矛盾的心理每次都在吃与不吃间做挣扎，怕吃了后发胖怕的要

死，吃了会有内疚感偏偏又管不住自个的那张嘴，真的很纠结咯！！

MCO恢复上班后对自己不再这么苛刻了也间接变得不自律与松散，虽然继续着低醣少吃淀粉但

不这么严厉，很少自备午餐，都是乱乱吃。也许是之前太压抑吧，加上自己会一点烘焙，做蛋

糕，煮甜品，全都是不能碰的食物。

这好吃到嫑嫑的高热量的芒果西米羹，简单做又好吃，做了怎么可能不吃呢？吃又怎么可能只

吃二三口呢？幸亏自己做有稍微控制糖的用量，吃后至少内疚感会稍微轻一点，呵呵！！

懒得自备午餐，不是用 Grab Food 就是用 Food Panda,点餐。外买餐点免不了米饭是有顾虑但不

浪费原则多少还是会吃一些。呵呵，做回胖妞的日子应该不远了！！