八月初开始愈后调理增强身体的免疫系统，喝完自己买的28包“Tigrox”虎乳芝补充剂，接着吃大嫂买的简介上是写着可以帮助消炎，哮喘，咳嗽护肺强肺，鼻子敏感状况，增强免疫力，呼吸道等，功效基本上和“Tigrox”差不多的We Health Organic Tiger Milk Mushroom Extract Capsule 。只不过可能是里头某些成分不适合本来就有过敏性鼻炎的我吧，刚开始吃这虎乳芝丸三头几天就出现不停的打喷嚏，流鼻涕等和伤风没二样症状，以为是药效在发挥疗效，身体修复过程的清，补，调，必经的三部曲。吃了将近三个月除了中间那段时间发还蛮正常的，一直到后期也就是19/11/2022的前后整个星期，再次出现每天不住的打喷嚏，流鼻涕的惨状，不想前功尽弃还是坚持要吃足三个月的时间，结果坐飞机发生了Aerosinusitis（气压性鼻窦炎或航空鼻窦炎）这件事，非常感恩只是有惊无险，二话不说第二天立刻停掉。
虽然量不多但持续二天早上洗漱时鼻涕里都带血丝，还是去给医生看看比较放心。医生了解后判断我是Aerosinusitis（气压性鼻窦炎或航空鼻窦炎），鼻腔之所以会流少量血液那是因为飞机飞行过程中气压剧烈变化照成。
医生解释说平时我们的鼻窦是充满空气，但当气压发生剧烈变化时会导致鼻窦口闭塞，鼻腔内压力增加鼻窦内外一下子平衡不过来所以疼痛，严重的话会血管破裂。幸好我只是耳朵内有些许微红听觉没受影响，因为如果这种情形下听力有损伤或导致暂时性耳聋就是Aerotitis Media（气压创伤性中耳炎)。医生还说不单是乘飞机，潜水和登上也会遇上这种状况。只要有气压急剧变化的情况，都有可能引起气压性鼻窦炎或气压创伤性中耳炎。突然想到每回坐远程飞机时避免乘客耳鳴或耳朵疼，空姐时不时或即将降落时会派发糖果也是同样的道理。因为吞咽口水，咀嚼过程嘴巴张合吸入空气，鼻腔压力纾解就不会阻塞。
五年一次的大选再次号角响起，以为像过往那样提名日一过，就四处旗海飘扬，马路旁插满大大小小的竞选旗帜，布条和海报，甚至连家附近小小的交通圈都不能幸免，出乎意料的这次旗海战并没有上演。虽然有很多个政党但就只看到希盟，民兴党，及社会民主和谐党三个阵营的旗帜，不过也只是零零散散出现在一些街道大路，整条道路被旗海淹没的壮观情形并不复见，国盟的旗帜更是少的可怜，只有零星丁点的旗帜。和090518第14届大选比起来这次大选明显的泠清和逊色许多，是有一点点惊讶这次的泠泠清清，不过也不难理解5年3个首相，就有二个不是民选首相，就只可以用乱来形容。大家的热情几乎都被2018年选举投下的那一张选票换三张戏票浇息了，满心期待结果大失所望。
你的热忱还在吗？1911会去投下手中那一票吗？家里的年轻人仍然满腔热忱，政府宣告确大选日期后大外甥和老友的弟弟立马就买好机票准备回来投票履行公民的权力与责任，在写着这篇文章时才刚在周三回吉隆坡的小侄女也消来信息说下个星期会回来投票，本来还在心大心小的大侄女也确定回来，在这真的要称赞一下这几个年轻人，虽然对我们国家的政治乱象失望，但没有绝望，每个都很棒啦。
罗马不是一天造成的，所有的改革都要付出时间。既然2018年可以打倒60年不败的神话，相信这次也可以，政治腐败的Malaysia 迫切需要改革，需要清廉的政府，这次也必须Boleh!!
昨天临放工前接到小侄女的电话说侄儿血压低头晕不舒适，叫我待会回家前先到超市买几罐Malta Beverage。听到血压低我愣住了一会，以为是自己听错了赶紧问清楚小侄女到底是血压太高还是太低？确定侄儿是血压低（90mm）。哎呀总之过高或太低都不好，过高会有中风的风险，太低氧气不足可能大脑会有损伤，最好是不高不低。
妈妈，
在天家的你们好吗？相信爸爸，大姐及小哥你们都过得很好。时间过好快，这已经是您回天家后的第二个诞辰了。今天是您90岁诞辰，宝贝祝您生日快乐！妈妈，我想念你笑眯眯的脸蛋，也想念过往每天可以亲你脸颊，逗你玩的那些日子，妈妈，我爱您多多哦，LOVE YOU ！！还记得这句我最爱和您说的话吗？
昨晚虽然累成那样， 预想中铁腿酸痛 竟然没出现，真的估不到 😜。 休息了一晚，整个精神饱满 ，九点不到就出发往西华路觅食，祭我的五脏六府啦！！ 照旧是最亲民的地铁出行，在陈家祠站下车。 可能因为昨天被导航“折磨”了一整天，已经锻炼出一些些心得， “导航白痴” 完全没机会表现呗，...
