面书情缘 ~ 吉隆玻游@2 2022 -【My FB Friends，So good to see you all again - August @ 2022】

隔4个月再次去吉隆玻，除了有一点点女人最在意与“美丽相关”的事要搞搞😜，和一班烘焙兼摄影高手叙旧，认识新朋友之外，没其它特别的想法（饮饮食食除外😂）。

这次总算顺顺利利带着钟妈妈抵达，与她挂心的儿子女儿团聚，感恩。迈出机场抵达大堂的钟妈妈看到等在那心急的女儿时，当下把坐飞机时的不安，步行的辛苦忘掉，立刻眉开眼笑，脸上满满的笑容。顺利完成任务，站在一傍的我，真心的为他们高兴。感恩，天父的美好预备我们乘坐了座位宽大的Air Bus A330，让有膝关节炎的钟妈妈可以有个舒适的飞行旅程，AMEN！

  

愈后调理 。。@1【After Covid-19 Recovery 】

隔离结束后的第一天，第二天说话急的时候可以明显的感到有一点喘，幸好接下来就没这样子。咳嗽嘛，第一个星期每天还是会有间断性的咳嗽，幸好不严重只是稍微咳几声，感恩。暂时来说就这二样，没其它的后遗症，但肉眼看不到，不知道的才可怕。常听说有得人康复后出现Long Covid症状，或者是不久后重复感染，其实我也蛮担心自己会有这样的可能，毕竟感染一次对身体的伤害不小呀！

身体的抵抗力和免疫力需要一段时间修复，不可能短时间就恢复过来。被感染确诊说明了我身体的免疫力差或者比较弱，没足够能力抵抗病毒。虽说五天后快筛呈一条线不用隔离可以出关了（算康复？）应该只能说是体内的病毒量降低了，但还是有传染他人的可能性。我本来就有鼻敏感的问题，及遗传自公公和爸爸，肺部向来也比较弱，平常的小日子里常会小咳嗽二三天，虽然每次都无药自愈。新冠心病毒对肺部，呼吸道，心脏都有影响，自己明白自己的身体，说不担心是假的，现在对我来说调理好身体，加强免疫力很重要，真的很重要。

顾好自己的健康是自己的责任，食补和保健品同样重要。大嫂叫我要吃“虎乳芝” @ Tiger Milk Mushroom 来调理身体，没有多想马上就谷歌各种各样的虎乳芝产品，只是实在太多牌子都不懂要买哪一个。。急性子的我是觉得液体的容易吸收药效更快，最后就选试说是可以止咳润肺，舒缓鼻子和改善呼吸道敏感，增强免疫力的“Tigrox” 的Tiger Milk King 虎乳芝补充剂。挑了批巴口味，不会难喝但也不能说好喝，（唔，这时候还在乎好不好喝，有没效更重要100倍啦😄）

年纪大机器坏@2 - 现在轮到我们怕呀！ ～【Full Blood Test @11082022】

早几年有个自己做生意，生活舒泰有钱有闲长我们2~3岁的男同学（有留班制度念独中的好处就是班上总是不乏有年长我们几岁的同学😅）常会以开玩笑方式说：我呀现在什么都不怕，就只怕还没享乐够，就蒙主宠召😅。当时没能体会他说这种心情吧，我们这班虽然老大不小仍然爱玩爱闹，说话没正经的老同学就调侃他说。。哎呀，既然那么担心人在天堂，钱在银行，就拿一些出来咱们帮你花呗！可怜，因为有二分钱怕死这件事，那个时候他整天在同学聊天组群里被我们作弄得哭笑不的，哈哈。

现在一个俩个总算体会到他那种Kaisi心情了。轮到我们啊就整天自己吓自己，只要稍微不对劲哪怕只是一点点小毛病，就在咱们几个女人的Whatsapp group里聊个不停，热心的同学A介绍这个西医那个中医，注重饮食的同学B就说要吃这种保健品或补充品哪一种Vitamins。其实我们大家都明白咱们不就是担心还没尽情的享乐人间，就那个吗，我们一个个现在不是Kiasu 是Kiasi😅！！

确诊隔离记 ~【 My Notes for Positively Covid-19 】

我们家之前就只有大侄女夫妇二人在MCO那段时间确诊，但自4月份开放后陆陆续续的沦陷。先是接触人多时常往返吉隆玻亚庇做Event的小侄女，跟着就是在吉隆玻工作的大外甥，他早我一天确诊。这让我有一种感觉，像是在吉隆玻生活工作的中奖机率比较高。而在亚庇这里的，暂时就只有我。

我嘛。。是家里第一个确定诊的‘’长辈’‘😆。二姐知道后紧张兮兮的，我说颈部痛肩膀重重和喉咙乾痒，二话不说马上安排姐夫送来了老姜和批把膏，大嫂就拿莲花胶囊又拿清肺茶，感恩呀！

或许是轻症，20号确诊，25号呈一条线不用隔离可以出关了（算是康复？😜）。我还蛮感恩的，也许中的是不同的病毒吧，别人确诊都说全身骨头疼，发烧，不停咳嗽，没了味觉，很开胃一直想吃东西，这些通通没有发生在我身上，这5天除了喉咙乾涩，乾痒偶尔有几声咳嗽和没食欲之外，没有其它状况。因为没胃口，那几天都没有按时吃三餐。想吃才吃，不然就直接跳过，体重直接下了2kg，绝对比任何一种减肥方法强，呵呵！

隔离那几天每天除了必吃维生素C，就是喝清肺茶和吃莲花胶囊。每天泡一大壶清肺茶当白水喝，从早上喝到下午三点左右。而先是喉咙痒第二天开始有轻微的咳嗽方面，就只是感觉喉咙痒时用温热的水泡批把膏喝，没有吃止咳药。至于莲花胶囊，我没有按没照说明书一天三次@每次4粒的服食方式。因为它里头的成分和清肺茶‘同样有性质寒凉的‘金银花‘。担心‘’重叠‘’太寒凉身体受不了’（确诊时姨妈也刚好来报到），加上自己也什么特别难受的症状，所以只是吃了三~四次，就没继续了。

颈部疼酸痛方面，就用了大量的老姜煲热水，然后类似焗桑拿那样的方式，先焗10分钟左右焗让身体出一身汗，待姜水微凉后再拿来洗澡。这方式是老妈妈传下来的，每回只要我们淋到雨，一下子发泠一下子发热，外感风寒头重重，老妈妈就用这方法，让我们把身体内里的寒气逼出来。（主要是纾解颈部痛和肩膀重重，焗了2次就好了）

就只是吃这几样5天后快筛变成一条线。没头痛没发烧所以完全没吃Panadol。之后继续着每天泡一包清肺茶来喝，喝了7／8天左右就没再喝了。Vitamin C则一直继续吃著。。。